二の腕がタプタプすぎる… 体がたくましく（太ましく）なってきた… 10代の頃と比べてお肉がつきやすくなった… 年齢を重ねるとこんな悩みがつきものですよね。 私も二の腕にどんどんお肉がついてきて、腕が重くなってきた気がします（笑） どんどん太りやすい体になってきて、代謝が悪くなって痩せにくい体になってきた… 痩せにくくな...

痩せやすい体質と太りやすい体質の差には「腸内フローラ」が関係しているということを知っていますか？ 腸内フローラとは？の痩せ菌が少ないとどうなる？ 腸内フローラという言葉に聞き覚えがない人もいるかと思いますが、実は体の見た目に大きく影響している細菌の集まりです。 一概に腸内フローラには100兆個以上の細菌が潜んでいるとい...

多くの女性が憧れるのは、モデルのようなスリムな体型ですよね？ でも、そんな体型、夢のまた夢…… そう思ってる方、いませんか？ 実際に私も、ダイエットしてもなかなか成功せず 「どうせ痩せられない体質だし…」と諦めていました。 食事の量を減らしたり、毎日ジョギングをしたり、痩せると噂のサプリを飲んだり 糖質制限ダイエットや...

こんにちは。 ダイエットと美を求めてネットの海をさまようアラサー女子（？）です。 ネットには口の上手な人っていますよね。 例えば、 「履くだけでスタイルアップ！」とか「食後に飲むだけで脂肪排出」「決まった食品を食べるだけでダイエット」みたいな感じのどこに根拠があんねん！みたいな方法をいかにも効果がありそうに紹介するみた...

化粧水、美容液、乳液、クリーム…… 毎日のホントに手間が掛かるスキンケア。 でも、勝ち続けたいアラフォー女子にとっては、毎日の面倒なスキンケアを怠れないのです。 もう若い頃のように化粧ではごまかせない。 素肌で勝負できない女子は、さらなる厚塗り地獄に落ちていくだけ。 だから、素肌で勝負できるように、スキンケアには手が抜...

ダイエットを決心しても気付いたお菓子を食べちゃう。 そんな事が多いから周りからも「またダイエット諦めた～？」とからかわれるします。 でも私本当にダイエット頑張ってるんだからね！ そう思いながらついついお菓子に手が伸びてしまう現実。 悲しみに打ちひしがれている私が見つけたのは救世主と呼べるダイエットドリンク！ レモネーチ...

どうも。 擬態女子（女子って歳でもないか？）です。 普段は都内某所の会社にごく普通のアラサー女として潜り込んでます。 しかしその実態は！ ただの漫画好きです！（・∀・）∩ﾔｧ 入社して数年。この趣味は誰にもバレてません。（これでもデキる女で通ってるのですよ o(｀⌒´*)o これからもデキる女の仮面を被りながら...

皆さん、悩んでいませんか？ 毛！ 簡単に毛がなくなる夢みたいなクリームはないのかなあ お風呂で簡単にできたらいいのになあ つるつるなお肌になりた～い！ そんなクリームあったらいいのに・・・・・ なんてお悩みの皆さま！ 実はここにありますよ！ KENAX（ケナックス）ご存知ですか？ はい...

なんと驚くことに数日間で3.5キロも増えてしまいました・・・ 私くらいの歳になると増えた分を減らすのも一苦労・・・ 食事制限をして激しい運動をしてもなかなか落ちません・・・ 困っていたところ私はこの悩みを解決できるものを見つけました！ それがこの雑穀麹(こうじ)の生酵素というサプリメントです！ このサプリメントのおか...

パッと見て肥満体形だと分かる私の体。 もうダイエットは無理と諦めていました。 そんな時、友達が「レモネーチャならダイエット成功出来るよ！」と勧められて飲むように！ 本当に私のように重度の肥満体形でもダイエット出来るのでしょうか(・・? ダイエット業界で、1番売れている商品みたいだけど… 気になったので、レモネーチャの効...