突然ですが、夜中寝ているときに足にピキッと痛みを感じて起きてしまう、なんて経験はありませんか？ じつはこれ、つい2ヶ月前のわたしのこと。 疲れているのかなぁ……なんて一時は諦めかけていたものの、やはり睡眠はしっかり確保したい！ と思い直し、自分なりにネットで調べていたとき、たまたま発見したのが 足つらナイト 足つらナイ...
夜中にいきなり足がつる。
そんな経験はありませんか？
こむら返りと呼ばれるこの症状は、腓（こむら）＝ふくらはぎに起こる筋肉の痙攣（けいれん）。かなりの痛みなので、飛び起きてしまう方もいるようです。
そういう私も、こむら返りに悩まされていたひとり。
仕事で疲れているときや、一日中立ちっぱなしのときは、大抵こむら返りが起きていました。
でも、足つらナイトをはくようになってからは、驚くほどこむら返りが改善したんです。
そこで今回は、私と同じくこむら返りに悩む方へ向けて足つらナイトをご紹介していきたいと思います。
1 足つらナイトとは？
足つらナイトは、寝るときにはく夜用のサポーター。
締めつけによってふくらはぎの血行を促す他、脚のむくや疲れを改善して、こむら返りが起こるのを防ぎます。
ちなみに、一般医療機器サポーターというカテゴリに分類されるそうです。
そもそも、こむら返りが起きる原因は足の静脈の血行不良といわれています。
要は、血行不良にならないようにすればこむら返りは起こりにくくなるということ。
「たかがこむら返りごときで騒ぎすぎ」
「しばらくすれば治るし、また寝ればいいじゃん」
なんて思う方もいるかもしれませんが、静脈の血行不良を放置してしまうと“下肢静脈瘤（かしじょうみゃくりゅう）※”という病気になってしまうことも……。
先々の健康のためにも、静脈の血行不良を改善してこむら返りが起こらない体質づくりを始めることが大切なのです。
話が少し脱線してしまいましたが、
簡単にまとめると、
足つらナイトは、適度な締めつけによって静脈の血行不良を改善し、足を温めてむくみや疲れを癒やしてくれる、下肢静脈瘤予防のサポーターというわけです。
※下肢静脈瘤とは？
足の血管がふくらみ、コブのようになってしまう病気。良性の病気なので必ずしも治療を行う必要はありませんが、「コブによって足の血管がボコボコと目立つ」「だるさやむくみが慢性的に起きる」などの問題からストレスにつながりやすい病気です。重症化すると湿疹、皮膚の破損（潰瘍）、出血などの症状を伴うことも。
2 足つらナイトの効果の秘密
足つらナイトをはくと、ずっと足を揉まれているように気持ちよくなります。
なぜこういった効果があるのかを調べると、足つらナイト独自のこだわりがあることがわかりました。
ふくらはぎ血行促進編み
足つらナイトのこだわりは、編み方です！ギュッとふくらはぎを締めつける構造になっているので、常に足を揉まれているような気持ちよさを味わえます。
マッサージをされているのと同じような効果を得られることから、はくだけで効率よく血行が促され、むくみや疲れ、冷えの軽減につながっているというわけです。
２種類の編み方と段階着圧を採用
足つらナイトは、アンカー編みと透かし編みという２種類の編み方を採用しており、寝ている間にズレたり、締めつけすぎたりしないよう配慮されています。
また、段階着圧によって圧力の度合いを変えているので、うっ滞※の可能性を最小限にとどめています。
ちょうどいい締めつけ感になるよう設計されているので、寝ている間も安心ですね。
※うっ滞とは？
血流が静脈内にとどまった状態のこと。血流が悪くなることで、下肢静脈瘤を始めとするさまざまな病の原因となります。
3 足つらナイトの悪い口コミ・評判
足つらナイトに関しての口コミを見つけたので、ご紹介します。
まずは悪い口コミからご覧ください。
［33歳 女性 自分用に購入］
立ち仕事のせいか足の疲れがひどく、夜寝ているときにこむら返りが起きることもしばしば。さすがにストレスになると足つらナイトを買いました。ぎゅっと締めつける感じはいいのですが、ちょっと気分が悪くなることも。長時間はくのは無理ですね。
［27歳 女性 自分用に購入］
足がつって起きるの繰り返しに疲れたころ、ネットで足つらナイトを見つけました。口コミがよかったので購入しましたが、締めつけがキツすぎ。Mサイズ＝ふくらはぎ◯cmみたいな感じで、細かくサイズを記載してほしいです。
［43歳 女性 自分用に購入］
毎晩ピキッと足がつり、激痛で眠れない日も…。そんなとき足つらナイトがいいと友人から聞き、物は試しと購入しました。足がつることがなくなったことは嬉しいのですが、締めつけが強いのかアザができてしまっています。マッサージ代わりに毎日はいているからでしょうか。気にせずはき続けていていいのか不安です。
【悪い口コミ・評判まとめ】
締めつけが強いというコメントが多くみられました。
次の項目で、デメリットの対策をまとめていますので、ご覧になってみてください。
4 足つらナイトの悪い口コミからわかるデメリット
【デメリット】
- 気分が悪くなることがある
- 適正サイズがざっくり
- 締めつけがキツい（人によってはアザができることも）
【デメリットの対策】
締めつけが強いのが必ずしもいいわけではないので、自分に合ったサイズを選ぶことが大切ですが、公式に詳しいサイズ表記がないというのは不便ですね。
調べてみると日本人女性のふくらはぎの平均サイズは28～33cmとのことなので、平均サイズの方はMサイズ、それよりも大きめの方はLサイズと捉えておくといいかもしれません。
何にせよ、健康のためにはくものなので、体が不調を訴えているなら使用を一旦ストップすることも大切です。
日々の体調と相談しながら、適切に使用しましょう。
5 足つらナイトの良い口コミ・評判
悪い口コミもありましたが、もちろん良い口コミも多数ありました。
どのような効果を実感しているのか、ぜひご覧になってみてください。
［23歳 女性 プレゼント用に購入］
足つらナイトの愛用者です。今回は足のむくみがひどいと悩んでいた母へのプレゼントに購入しました。足の疲れが取れやすい、むくみが解消したなど、嬉しそうに報告してくれます。プレゼントしてよかったって私も嬉しくなりました♪
［37歳 女性 自分用に購入］
むくみのせいで足が痛く、眠れないときもあるため、足つらナイトを試してみました。マッサージされているみたいで気持ちいいですし、足がポカポカして眠りやすくなりました。一番悩んでいたむくみも解消されて、今は足つらナイトがないと不安なくらいです（笑）
［50歳 女性 自分用に購入］
こむら返りに悩んでいたため、ちょっとお高いですが足つらナイトを購入しました。あんなに頻繁に起きていたこむら返りがなくなり、むくんで腫れていた脚が改善されています。今では、寝るときだけでなくお昼のちょっとひとやすみする時間もはくようにしています。私の変わりように主人も驚いていて、自分も試してみたいと言いだしたので、MLの2枚セットを頼む予定です。
【良い口コミ・評判まとめ】
こむら返り、むくみ、疲れ、冷えなど、さまざまな効果を実感しているようです。
次の項目でまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてください。
6 足つらナイトの良い口コミからわかるメリット
【メリット】
- こむら返りが解消された
- むくみや疲れが取れやすくなった
- ポカポカして眠りやすくなった
- マッサージされているみたいで気持ちいい
【メリットから分かる足つらナイトの凄さ】
足つらナイトの締めつけ力は、血行改善にかなりの効果を発揮するみたい。血行促進効果によって、さまざまな問題が解消されているのがわかります。
眠りやすくなったというのも、うれしいポイントです。
足先が冷えるとなかなか寝つけませんし、季節を問わず冷えるのでひどい方だと慢性的な睡眠不足に陥ることもあるそう。
そういった意味では、こむら返り、むくみ、疲れに悩む方だけでなく、冷え性にお悩みの方にもおすすめのアイテムといえるかもしれませんね。
7 足つらナイトの販売価格はいくら？
足つらナイトの販売価格を、下の表にまとめてみました。
| 商品 | 販売価格 | 送料 |
| 単品 | 7,800円（税別） | 無料 |
| 2枚セット | 9,800円（税別） | 無料 |
単品とセット購入から選べるのですが、長い目でみるとセット購入のほうがお得です。
どうしても洗濯で生地が痛みますし、締めつけ効果も使い続けていくうちに弱くなってしまいますから。
長く愛用したい、家族で使いたいという方は、セット購入を検討してみてはいかがでしょうか。
8 足つらナイトの使い方や注意事項
【使用方法】
ふくらはぎを覆うように、はくだけです。
透かし編みの部分がスネ側なので、前後間違えないように気をつけましょう。
【注意事項】
- 深部静脈血栓症
- 静脈血行障害
- うっ血性心不全および装着部位の炎症・化膿性疾患・創傷
- 装着部位の神経障害
- 糖尿病
- 過敏症
上記にあてはまる方は、必ずお医者さまに相談しましょう。
9 足つらナイトはこんな方におすすめ！
足つらナイトは、
- 夜中にこむら返りが起こる
- 脚がむくんでいる
- 脚の疲れが取れない
- 冷え性
などのお悩みを抱えた方におすすめな他、
- 立ちっぱなしまたは座りっぱなしの仕事をしている
- 運動不足
これらにあてはまる方にもぴったりのアイテムですよ。
10 足つらナイトはあの有名人も使っている！
芸能人の方が使用しているという情報はみつけられませんでしたが、Twitterでは話題になっているようです。
テレビでも放映されていたようなので、少しずつ愛用者が増えていくかもしれませんね。
11 足つらナイトのよくある質問
疑問に感じそうな点を、質問形式にしてまとめてみました。
男性でも使えますか？
足つらナイトは男女兼用なので、男性も使用できます。
単品購入でも送料は無料なの？
商品代金の合計が7,560円（税込）以上なら無料とのことなので、単品価格7,800円（税別）の足つらナイトの送料は無料です。
支払い方法は？
クレジットカード決済、代金引換、Amazon Pay決済、楽天ペイ決済、ニッセン後払い（コンビニ払い）の5つから選べるようです。
12 足つらナイトのまとめ
いかがでしたでしょうか。
足つらナイトは、こむら返り、むくみ、疲れ、冷えなどにアプローチできるため、これらのお悩みを抱えている方にぜひ試してみてほしいと思います。
最後まで読んでくださって、ありがとうございました。
