最近、スッキリとお通じが出ない(-_-;) 2～3日に1回しか出てこないようになっています。 こんな溜め込みがちだと、体調も悪く感じてきて… ヨーグルトや納豆を食べるようにしていますが、なかなか毎日は続けられません"(-""-)"   どうにかならないの？と困っていたら、あるテレビ番組でsonomono納豆についてやっ...

どうも、下半身デブです・・・(´；ω；｀) 上半身や腕は痩せて見えるんだけど、下を脱いだらたぷんたぷん・・・ だから気軽にショートパンツやスカートは履けなくて、 いつもジーンズかロングスカートでごまかしてる醜い私・・・ そんなとき、友達からオススメしてもらったものがあります。 それがこちら、「メディソックスナイト」...

私は今でも髪の毛を染めるのが好きなので、そのせいで髪がパサパサになって 髪が細くなってしまいました。 でも、まだ大丈夫だろうと思ってカラーを続けていたら遂に 30歳にして抜け毛が増えるようになりました＿|￣|○ il||li このままでは…と思ったので口コミで評判の良いKAMIKAを買ったんです。 1ヶ月で髪がサ...

電気を消してと。 お休みなさ～い。 ・・・ 真っ暗だな怖いな・・ 今日も来るのかな？ 怖いな・・ 仰向けになろっと。 ・・・ あ、！来た・・かも！？ あ～！来た！！ 痛い！ 足つった～(T_T) なんで～、毎日この時間に来るの～( ；∀；)？？ 連日連夜の同じ時間に来る足つり（こむら返り） ほんとイヤになっちゃいますよ...

「夏だ！海だ！プールだぁぁぁあああああヽ(^o^)丿」 って思ったのも束の間、自分の体型を鏡で見て愕然としました。 ぶよぶよのお腹・二の腕、太い足……水着で人前に出ていいような体型ではなかったんです😭 でもそれに気づいたときにはもう夏真っ只中。今年はもう間に合わないと思ったので、来年の夏に向けてダイエットすることを決意...

僕はそう思うんですよね。そう、私は男だ。 男を代表して言わせてもらおう。「最近の女は細いことを意識しすぎ！魅力も感じねーぞ！」ってね 隙あらば「痩せたい、痩せたい・・・」男はそんなこと求めてないんじゃーーーーーーー！！ 男はくびれがあってお尻がグイッと上がっているメリハリのある体がいいんじゃーーーーー！！ てことで少し...

見て見ぬふりをしていませんか？ 自分のお肌、まだ若いと思ってませんか？ 薄々感じてはいるけど、本格的なスキンケアはまだ必要ないと思ってませんか？ もしかしたら手遅れかもしれませんよ！ 私は昨日、職場のトイレにある鏡を覗き込んで「このババア誰？」って思ってしまいました… 家の鏡で見る自分と、職場の鏡で見る自分ってこんなに...

酵素グッズを調べていると、「飲んでいるのに痩せない！」とお怒りの口コミをよく見かけます。 その大抵が間違った飲み方をしているって知ってました？ 酵素が体内で働くためには補酵素と呼ばれる酵素をサポートする成分が必要になるのです。 しかし、補酵素を食事で補おうとするのはちょっと大変。 そこで紹介するのが補酵素+青汁+乳酸菌...

こんにちは！美容ライターのsatomiです！突然ですが、 「チアスリミーガール」という今流行りのダイエットドリンクをご存知でしょうか？ なんでも、熱心なダイエッターさんたちの間で、結構流行っているみたいなんです！ 飲んで空腹感を紛らわして、食事量を減らしてくれるんだとか(ﾟ∀ﾟ) 一応、私も熱心なダイエッターの端く...

白髪、気になりますよね！ でも 白髪染めって面倒くさくないですか？？？ 一時的だし、髪は痛むし、結局自分の髪が黒にになることが一番ですよね。 ということで、髪を元から黒にしませんか？？ 即効性はないですけど、これから生えてくる髪を元気な黒色にするサプリメントです。 その商品名は　ブラックナチュレ　といいます。 愛用...