ダイエットを成功させて綺麗になりたい！ でも無理なダイエットは健康に悪い・・・ こういった悩みを持っている人はとても多いですよね。 ダイエットに専念してしまうと、食事制限などによる栄養バランスの崩れが出てしまう可能性が高くなるからです。 でも運動が苦手だとどうしても食事制限でダイエットを考えてしまいますよね。 そんな時...

最近お肌に潤いやハリがなくなったって悩んでいませんか？ 鏡を見てみるとしわ、ほうれい線が… そういえば… 顔以外にも、髪が乾燥しパサパサ…手、指がカサカサ… どんどん干からびて全身砂漠化していませんか？ …体の中から潤いを与えなくちゃ。 みなさん。「すっぽん」にはコラーゲンがたくさん含まれている事ご存知ですよね？ そう...

コスパの安い白髪染めトリートメント10選！ コスパの良さを調べる計算式は、商品の価格を商品の量で割ることです。 100mlで3,000円の商品と、90mlで2,800円の商品があれば、多くの人は2,800円の商品のほうがお得だと思えるはず。 でも計算してみると、 3,000÷100＝30 2,800÷90＝31.1 と...

「体調悪そうだけど大丈夫？」 「なんか今日疲れてる？」 最近、顔色を見て周りから心配されること多くなっていませんか？ その原因はコラーゲン不足かもしれません！ 実際に食事で補おうと思っても、 コラーゲンが多く含まれる食品はカロリーが高いんです(´・ω・`) そこでオススメしたいのが、 すっぽん専門店の女将が考案したサプ...

私は日頃からよくアイコスを吸っています・・・ そして料理ではペペロンチーノや餃子などにんにくを使った料理が大好物！ どちらも口臭が気になるものなのでガムやタブレットが欠かせません(´；ω；｀) けどガムとかたべてもほんとにそのにおいが消えてるかわからないし、他の人にどう思われてるかが不安だし悩んでいたところ KaoRi...

「さすがにいつまでも若々しくいられるわけない・・・」 「年齢には勝てないよ・・・」 そんなこと思ったことありませんか？ 確かにいつまでも20代の頃のお肌をキープできるわけではありません。 でも、老化のスピードを遅らせることはできますよね？ そこで今回はそんな年齢肌の悩みを解決してくれるかもしれない美容液を紹介します。 ...

おはようございます ( ﾟ∀ﾟ)o彡° 夏の日は京都の祇園祭が脳内にフラッシュバックされる、和風女子（自称）ライターの岡本佳子です。 今回は、妊娠中＆妊活中のママさんに必要な栄養素である葉酸に関するサプリメントの情報を詳細まで解説＆紹介!! 現在妊娠中の方も、または健康に気をつけたいと思っている男性諸君にも！！ 健康サ...

    誰かに相談できそうでできない膣圧。 ひとりで悩みを抱えている人もいるかもしれません。 ここでは、そんな膣圧トレーニングをサポートする便利なアイテムをご紹介します！ 気になるのはこの「ibz着圧下着」☆ なんでも履くだけで膣トレができたり、スタイルアップサポートも可能なアイテムです！ 自分磨きのためにはじめてみ...

「ダイエットしたくても長続きしない」という現象は、もしかしたら遺伝子のどこかに組み込まれている宿命なのかもしれないですね。 でなければ、いろんなダイエット方法が生まれては消えたりしないですもんね・・・。 このへんのダイエット方法は基本中の基本。 野菜中心の食生活、これはまぁ私もわりとできた内容なんですが、 「間食しない...

「毛穴が開いて目立つ」 「黒ずみが気になる」 「ぽつぽつイチゴ鼻でキモい」 など、毛穴に関するお悩みを抱えている方は多いもの。 保湿を行ったり、スキンケアを行ったり、メイクで隠したりとさまざまな対策を行っていても、毛穴の調子は悪くなるばかり。 むしろ、あなたがケアだと思っていることがそもそも間違いかもしれないのです。 ...