趣味はお絵かき・読書にアニメにアプリゲーム。典型的インドア女オタクの私。 休みはもちろん、仕事も座りっぱなし～(;^ω^)立ち仕事辛いですと気が付けば10年もデスクワークしかしてなかった・・・。 で、何があったって、そう。25歳まではね、比較的痩せやすかったしセルライトもなかったのに。気が付いたら内ももはぷよぷよだし、...

「私、友達の引き立て役になってない・・・？？」 高校生の時、仲の良かった友達 昔は同じような体型だったのに… 社会人になって久々に会ったら、 ナイスバディな友達に驚き！！！ キラキラ度が増しすぎていませんかーーー？ 一緒に歩いていても、声かけられるのは友達の方…。 このままでは、引き立て役になってしまう！ そ...

ダイエットを頑張っても、上半身は良い感じに痩せるのに、太もも・腰回りの脂肪など下半身が痩せにくいと感じていませんか。 頑張っているのになんで下半身だけ痩せにくくて、太りやすいんだろう？なんて思いますよね。上半身はそこまでなのに下半身が太る・痩せにくい原因は、骨盤が歪んでいることが考えられます。 「骨盤の歪みを改善しな...

※タイトルはライター作成。文字数は26～32文字程度。 ※パーマリンクは商標スプレッドシートの基本商品名ローマ字を記入。 ※ディスクリプションの記入場所はページ下部にあるので、忘れずに作成して下さい。...

「まだ間に合います！」 今年も残りわずか月。そろそろクリスマスのCMが流れるころですね☆ あちこちでクリスマスソングが流れ、イルミネーションで彩られた町並みはカップルの愛であふれていることでしょう。 「彼氏もいないしクリスマスに間に合わないよ」とお悩みのあなた！ まだ間に合います！ ”美脚レギンス”『ビレッグ...

脚の浮腫みって放置しちゃいけないというのはご存知ですか。 放置するとセルライトが発生してしまうんです( ﾟДﾟ) 一度できたセルライトはダイエットをしてもなかなか落ちないんです！しかも、脚が太くなりやすくなってしまうなど、様々なトラブルが起きてしまうんですよ。 そのため、浮腫んだ脚はしっかりケアしなくてはいけません！...

これからこのサイトで紹介するのは、 「痩せたいのは痩せたい。でも食事だけはこれまで通り食べたい！！」 という人のためのアイテムです。 その商品「痩爽(SOUSOU)」は、パッケージもサプリそのものも、見た目は普通のダイエットサプリ。 ただ、今まで通りの食事量……いや、どんな量の食事を口にしても問題ないくらいの強力な痩身...

秋冬は、美味しいものがいっぱい！！！ グラタン、シチュー、クリスマスチキン、ピザ、クリスマスケーキ、おせち・・・♪ このままでは、とても痩せられそうにありません＞＜。。。 しかも、寒くなって基礎代謝が落ち、運動量も減るため油断していると一気に太ってしまいます。。。 私は、今年の冬こそ「マイナス3キロ」「下半身痩せ」...

美容に高い効果があるオメガ3脂肪酸 オメガ3脂肪酸は、美容に高い効果があるため多くの女性に利用されています。ダイエット効果や活性酸素の抑制による若返り効果などがあるため、この脂肪酸が含まれた食材を利用しましょう。 美容効果の高い良質の油を取ろう 油分は美容にも健康にもあまり良くないというイメージがありますが、体に必要な...

「最近足がよく冷えやすい感じがするなぁ・・・」 「足が温まらないせいか、夜なんだかよく眠れない・・・」 こんな悩みを抱えている人はいませんか？ 実は私も以前足の冷えに悩んでいたんですよ～ 足を暖めるために厚手の靴下を履いたり、普通のレギンスを履いてみたけど全然効果なし（・ω・｀） しまいにはむくみまで生じてしまい、足...