ダイエットをして体重は落ちるのに、なぜか下半身って痩せにくいですよね。 お腹やお尻、太ももといった下半身は他の部分と比べて、脂肪が落ちにくいところなんです。そのため、普通のダイエットだけでは下半身ってかなり痩せにくいんです(ﾟДﾟ;) また、下半身が痩せないのは行っているダイエットが適していないのではなく、骨盤の歪み...
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ダイエットとリバウンドで 痩せては太り、痩せては太りを繰り返し、 気付けば アラサー→ アラフォー → アラフィフ。。。 お肌カサカサ、むくみも取れない(ﾉД`) 運勢下降気味↓↓↓ ただもっと美しくなりたいだけなのに 頑張っている女性ほど、痩せて綺麗になりたいという思いは切実ですよね。 大丈夫です！（ ・∀・） 今話...
ダイエットするためには 運動をする 食事制限をする 「運動」「食事制限」が基本になります。 しかし、3ヶ月間ダイエットを頑張れる人の割合は3割程度。 ダイエットはストレスも溜まるし体も疲れるし 停滞期で体重は全然落ちなくて心が先に折れてしまいます。 そんな方におすすめしたいのが『blucky』☆ 食べたカロリーをブ...
「ダイエットサプリメントいろいろ試してみたけど、どれも効果が無かった・・・。」 「結局どれも同じ効果でしょ？」 と悩んでいる方は、今話題沸騰中の黒いサプリメント「ブラッキー」でダイエットしてみませんか？ ブラッキーには黒豆や黒胡椒などダイエットに効果的な成分がたっぷり配合されているんです！ さらに黒の秘密、◯◯も使...
”頑張ってダイエットを続けても、体重がなかなか減らない” この悩みは便秘が原因になっている可能性があります。 便秘になると食べたものがきちんと消化・吸収されなくなってしまいます。 放置していると身体の中に余分な老廃物を溜めこんだままなので痩せにくくなってしまいます。 そのため痩せやすい体を作るためには便秘を解消すること...
姿勢が悪い、脚を組むクセがある、便秘気味、そして肥満。 これらの特徴に1つでも当てはまる方は、いわゆる"デブ骨盤"なのかもしれません(>_<)！！ 骨盤が歪みデブ骨盤になってしまうと、肥満体質になる他、冷えやお腹ポッコリなど、女性にとって嬉しくないことが次々と降りかかってきます。 それも恐ろしいことに、一度...
好きなだけ食べたいけど痩せた～い！ どんどん太ってきて焦る～！ きっと、こう思っている人って多いと思います( ˘ω˘ ) 特に私の様に、子育てが落ち着いて自分の姿に焦る人も沢山いると思う。 ブヨブヨのお腹、垂れたお尻、ぼさぼさの髪形… 女性は、年齢を重ねてもキレイでありたいもの♡ 何かいいアイテムがないから調...
本当はハンバーガーやパスタが大好きなのに、体型を気にして不味いスムージーや野菜ばかり食べていませんか？ 確かにそれで痩せることは可能かもしれませんが、好きなものを我慢していた反動でリバウンドしてしまう人はとっても多いんです！ どうせなら好きなものを我慢しなくてもいいダイエットをしたいですよね♪ そんなあなたにオススメな...
「あれ？私太ってる？」 って自覚してショックを受ける瞬間って、誰にでもありますよね。 通販で買った服がピチピチで入らなかったり、友だちと写真を撮った時、自分だけ二重あごだったり･･･ 「いやそんなはずない！たまたまむくんでいただけだから･･･」と現実から逃げていると、お腹や二の腕の脂肪がどんどんついてしまうんです！ ･...
秋や冬の季節は冷え性で悩むことが多いですよね。 特に女性は冷え性で足がかじかんでしまったり、肌がカサカサになってしまいます。 私も少し前までは冷え性でずっと悩んでいました・・・ でも最近はあるダイエットサプリを飲み始めたおかげで、冷え性がすっかり解消されました。 そのサプリの名前は「ブラッキー」！ え？ 「そもそも何...