Uncategorized

ダイエットを頑張っても変化しにくい下半身。 毎日走ったり下半身に負荷をかけたトレーニングをしていたら変化が見られるかもしれないけど、 仕事や家事をしているのに更に激しい運動は難しいですよね。 できることならお風呂に入りながらのんびりと～って考えるけど、 そんな事できるわけ・・・できるんです！！ なんとこのパーフェクトス...

ダイエットしてるのになかなか効果が出ない ダイエットするなら効率よく結果を出したい！ と考え、悩んでいる人って結構多いですよね？ 解決したくても、そう簡単にこの悩みを解決することってできないのが厄介なんですよね・・・。 だから、どうにもこうにもできずダイエットを諦めてしまう人が多いんですよね・・・(´・ω・｀) です...

美容室でカット次第では、なんとあの変なハネ・妙なウネウネの髪が「くせ毛風パーマ」に変身できるというのです！ 今回はくせ毛を活かす・目立ちにくくする髪型をショート・ミディアム・ロングの3つに分けてご紹介。 くせ毛に悩む女性はぜひ参考にしてみてくださいね☆ くせ毛を活かす髪型・ショート編 くせ毛の人にとって最も避けたい髪型...

突然ですけど！血行促進、代謝向上、冷え対策といった事のためだけに入浴していませんか？？ それでも十分なんですけど、せっかく入浴するなら「美脚」も目指してみませんか？ パーフェクトスマートバスレギンス　という着圧レギンスなら入浴効果をサポートしてくれるそうですよ★ 実は私も友人から紹介されたんですけど、あまりにも推しが強...

若い頃は「歳を取ると体重が落ちにくくなる」というのがまったく信じられなかったのですが、30も半ばを迎えた今では痛いほど理解できます。 昔は「ちょっと食べすぎたかな～」と思ってもすぐに体重が戻った（そもそも多少食べすぎたくらいでは太らなかった）んですけど、今は太るし戻らないっていうダブルパンチが……。 旦那なんかは「もう...

E8tsh0/t1/" style="bubbles" background="#4fffa8" color="#fffdfc" size="8" center="yes" radius="round" icon="icon: hand-o-right" text_shadow="3px 3px 6px #ffffff...

先日スーパーで買い物をした時に、レジをしてくれた50代くらいのオバサマの口臭が臭くて思わず咳込んでしまいました。 もしかして自分で自分の口臭って気付かないものなんですかね…？ そう考えたら自分の口臭も不安になってきてしまいました。 私は30代の女性ですが、もしかしたら口から悪臭が放たれているかもしれません… 口...

足をキレイに見せるためにタイツやレギンスを履いていませんか？ それで足がキレイに見えると思っているならいいんですけど・・・。もっと細くてキレイな足をみせたいとは思いませんか？？ まさに私のことなんですけどｗ デニールの多いタイツやレギンスを履いてキレイに見せていたつもりなんですけど、SNSで今以上に細くキレイな足にな...

脚が太くて悩んでいるそこのアナタ！ 「加工アプリを使って脚を細く見せている…」 「スキーニーを履くなら絶対に黒しか履かない！」 こんな経験、あるんじゃなーい？？4 パーフェクトスマー このままアプリや色に頼って華の20代を過ごす気なの？ …実は私も、太ももが彼氏より太くて インスタに加工した写真ばっかりUPしてたら、 ...

口臭は、口の中に溜まった臭いを発する細菌や歯周病が原因と言われています。 悪臭を発する細菌が溜まったり、歯周病が悪化するということは、口の中が汚れているということであり、最悪の場合はそのまま虫歯になってしまいます。 口臭をなくすには複数のケアが必要 食習慣を改善する 口の中を乾燥させないようにする 歯周病対策をする 大...