「なんだか最近体がスッキリしない・・・」 そんな経験ありませんか？ これは体に必要な酵素を始めとする栄養素が不足しているサインかもしれません。 このまま放置しているといろいろ体に溜め込んでしまい、体重が増えたり体調が悪くなったりするかもしれません。 そうならないように体に必要な栄養素を補わなければなりません。 そこで今...

食べるのが好き。運動は得意じゃない……むしろ嫌い。休日は家でまったり過ごすのが好き。 だけど痩せたい。 なんだか矛盾しているような気もしますが、そう思っている方は多いのでは？ じつはこれ、つい2ヶ月前のわたしのこと。2ヶ月前の「ダイエットしたい」が口癖だったわたしのこと。 でも今は、ダイエットしたいなんて思いません。...

暇さえあればスマホとにらめっこ パソコンに向き合いっぱなしのデスクワークで、目も肩もガッチガチ…… 目の焦点が合いにくくなったり、霞んだりするようになった 今、ギクッ(ﾟДﾟ;)!!としたそこの貴方は、もしかしたら私と同じ仲間かも！？ 私も、日々のデスクワークとスマホゲームのやり過ぎ(笑)で、気がつけば目の疲れと格闘す...

髪がダメージを受ける原因まとめ 日常生活で受ける主な髪のダメージ 紫外線 海やプールに入ったことでの影響 ドライヤー ヘアアイロン ヘアカラーやパーマ この中で特にダメージを受けやすいのが、4番と5番。 自分でヘアアイロンやカラー剤を使っているという人の場合、間違った使い方をして髪にダメージを与えている可能性があります...

う～ん。デスクワークで座り仕事ばかりしていると、お尻のたるみが気になる…。 最近は特にだらしがない体になっているし、もっと引き締まった体になりたいなぁ。なんとかしないと…。 そんなある日、雑誌を見ていた私の目に飛び込んできたのは！！ むむ！？骨盤ガードル？ガードルって何か古臭いイメージがあるけど、評判高いし、全...

私はアウトドア派なんでよく海とかにでかけていました。 そのせいで気づけば顔中がシミだらけに… でも、注射をしたりメスを入れたりするのは怖いし… でも、たまたま広告でシルクモイスティング ホワイトニングクリームを見かけたので 買ってみることにしたんです。 14日間返金保証付きなのが買った決めてですね（笑） 使ってから1ヶ...

「毎日ヘアケアをしているのに髪にツヤが出ない」「年齢と共に白髪が目立ってきた」と髪のことで悩んでいる人は多くいるでしょう。 これらの髪や頭皮のトラブルの原因は市販のシャンプーに配合されている合成界面活性剤が原因かもしれません。 合成界面活性剤とは食器用洗剤と同じ化学物質であり、強い洗浄力を持っています。 洗浄力が強いの...

以前会ったときより格段に綺麗になっていてびっくりしました！(＠_＠;) 明らかに違う肌質と自信に満ち溢れた雰囲気！！ 思わず何か始めたの！？と聞いてしまいました（笑） その時この リポコラージュラメラエッセンスC というものを教えていただきました！ 以前お会いした時は年相応だな～とった感じの方なのに、ここまで綺麗...

山崎郁子 全然、痩せない。 もう私はダイエットが無理な年齢なのか…… ダイエットのカリスマ・森沢茜 郁子、諦めちゃダメ！ 女性はいつだって、美しくなれるの！ 山崎郁子 そんなこと言っても…… 茜はイイよね。いつもキレイで…… 私なんか…… ダイエットのカリスマ・森沢茜 ダイエットには、ネガティブが一番ダメよ！ もうッ！...

世の中便利になったけど、パソコンやスマホを見る時間が長くなっちゃって、健康面ではちょっとよろしくないかもしれない…なんて思っている方は多いのでは？ 私も仕事でパソコンを使う上に、この頃はスマホを見る時間もだんだん増えてきちゃって、目の疲れを感じるようになりました…。 で、ちょっと調べてみたんです。 そうしたら、ただの目...