『最近、肌がくすんできた』『毛穴よごれをどうにかしたい！』 とお悩みの方、いらっしゃるのではないでしょうか？私もその内のひとりです。 仕事も夜遅くまでやって、お肌のスキンケアをせずに寝ることが多いため肌はくすみっぱなしです。 エステサロンとかに行って肌を綺麗にしたいけど、忙しくて時間がないし何か自宅にいながら出来る方法...

皆さんこんにちは(´▽｀*) 最近、あっつい日が続いていますが夏バテしていませんか？ 私はつい先日夏風邪ひいて大変でした(笑) もう夏風邪なんて御免です( ；∀；) 夏といえば、海で水着きてキャッキャして遊びたいですよね～！ けど、キャッキャ遊ぶ前にやらなければいけないことがあります。 日焼け防止？もちろん日焼け対策も...

体の中でも、部分痩せして欲しいところってありますよね～ でも、そんなところに限って痩せにくい！！！ 私は、なぜか二の腕だけがむっちむちに太いんです。二の腕が太いだけで、上半身がむっちりした印象になっちゃうんですよ( í A ì ) だから「むっちりは癒し系♡」と自分に言い聞かせていたんです。はい、もう諦めちゃってました...

ダイエットが続かない理由ってなんだと思いますか？ 世間一般では本人の意思の弱さやズボラさが理由とされることが多いようですが、私は違うと思います。 続けたいと思うようなダイエット商品がないのが悪い。 「本気で痩せたい人だけ挑戦してください！」みたいなヤツってたいてい不味いんだよな。高いし。 続ける理由があっても、不味かっ...

自分の体型の、どこをいつも気にしていますか？ お腹や腰のクビレ、小顔・・・考えだしたらキリがありません。。。 自分の中でキレイを目指すのも良いですが、世の中の男性が女性の体のどこを見ているか、気になりませんか？ 実は、多くの男性が女性の二の腕を見ているんです！ これからの季節、ノースリーブや水着で二の腕をだす機会がどん...

まさか自分が「ダイエット」って検索してるなんて。格好悪い。 ３０なんて大した年じゃない。そんな昨今ではございますが、身体は実に正直なもので日を重ねるごとに太りやすくなってきている気がします。私だけですか。 ダイエットは格好悪い。でも体型が維持できないのはもっと格好悪い。どうせなら格好良く。努力を見せずに痩せれるような...

便秘が原因でお腹がぽっこりしていることに悩んでいませんか？ 残業が続くと食事が不規則になって、便秘になりやすいのよねo(；>△<)o ヨーグルトを食べたり、いっぱい水を飲んでみたりしたけどそれでも頑固な便秘は治りません。 腹筋をしたら、便通が良くなるかもしれないし、お腹も引き締まりそうだけど、毎日やるのは大...

あなたは「コンブチャ」というダイエットドリンクをご存知ですか？ コンブチャはモンゴル発祥の発酵飲料で、ロシアでは伝統的に飲まれています。 このコンブチャには、ダイエット効果や美容効果、さらには健康にも良い効果を持っていることが知られていて、多くの海外セレブ達の間で大流行しているんですよ(*‘∀‘) そんなコンブチャに...

やってしまいました… 私が「次の給料で買おう！(*^^*)」とマークをつけていた美・マジックホワイリッチの10個セットがいつの間にか売り切れていました…ほんと世知辛すぎる…😢 なんか今先着100名様限定でまとめ買いキャンペーンをしているらしくて（送料無料648円が無料＋最高1,800円のプライスダウン）さらに泡立...

↑のモデルさん、美人でスタイルがよくて羨ましいですよねぇ？ 私も体型はどちらかというと細い方なんですが、二の腕だけがプランプランしていて 彼氏によくつままれていたんです。 それが内心嫌で嫌でしょうがないので、友達に勧められたメディシェイプ・ニノを購入！ そして、1ヶ月後… ↑のモデルさんのように贅肉1つない二の腕に変身...