腰痛の原因は、骨盤の弛み 妊娠すると体重が増え、おなかが出ることでそり腰になり腰に負担をかけます。それとともに、妊娠3か月頃から胎児が骨盤を通りやすくするために関節や人体を緩める効果のある「リラキシン」というホルモンが分泌されることにより、骨盤や筋肉が弛みます。そのため、骨盤や筋肉を支える腰に負担がかかり腰痛を起こすの...

汗や水に強いかも確認 腰痛対策ができるさまざまな用品の中でも手軽に効果が見込めると注目されているのが、ネックレスタイプの腰痛改善グッズです。素材として使われているチタンと呼ばれる鉱石や磁気によって、血流を促したり自律神経を調節したりできるのが主な効果となっています。アクセサリー感覚で身に着けているだけで痛みを和らげたり...

便利に利用して腰痛の痛みを軽減 腰が痛くて荷物が持てない、座っているだけでも痛みを感じる、そんな経験をした事がある人もいるのではないでしょうか。腰に痛みがあると歩いたり座ったり何気ない日常にさえ支障が出てしまいます。そんな時に大変便利なにが腰痛改善グッズです。この腰痛改善グッズにはマッサージ器や腰痛ベルトなど様々ありま...

正しい姿勢を楽にキープ 腰痛持ちの方は骨盤や背骨が歪んでいることが多く、立っているのも腰に負担がかかってしまいます。立っているのが辛いため座って休憩をしたくなりますが、座っている時でさえも正しい姿勢をキープするのが難しいため身体に負担がかかります。自動車の運転をしたり、デスクワークをしなければならない人にとっては長時間...

腰痛軽減グッズを知ろう 突然の腰痛で、家事や育児、仕事にも影響が出てしまったという人はかなりいるようです。急激な痛みによって、思わず息が止まるという体験をした人もいるほど、腰痛の痛みは強い場合が多いです。また、慢性的に痛みを感じるという場合も、かなり厄介だと感じられます。できるだけ痛みをなくし、腰痛から遠ざかるためにも...

湿布の腰痛改善効果とは もっとも手軽な腰痛改善グッズとしておなじみの湿布ですが、なぜ、湿布が腰痛を改善するのか、湿布が腰痛に効果的な理由をご紹介いたします。まず、腰痛になってしまう原因とメカニズムをご紹介いたします。体中を流れている血液は、栄養を送る以外に、体中に酸素を送っています。しかし、血流がなんらかの原因でスムー...

腰痛改善グッズの価格や種類 腰痛改善グッズといえば、サポーターやコルセットなどをイメージする人が多いです。しかし、腰痛改善グッズでネックレスというものがあります。あまり腰痛改善グッズとしてイメージしにくいですが、最近ではスポーツ選手なども利用しているほど腰痛改善グッズとして人気が出てきています。見た目的には、布やゴムの...

それぞれのお手軽グッズ 急性の腰痛の代表的なものといえばぎっくり腰で、こちらはとにかくギクッとやってしまった時にはすぐに冷やすことが肝心です。30分から１時間ほど、痛みのある場所を中心に腰全体を冷やすと、かなり痛みが緩和されるでしょう。その際に役立つのが、冷凍庫で凍らせるソフトタイプの枕や、冷菓を買ったときに付けてもら...

医療機関も上手に利用を ヘルニアの痛みはつらいものがありますが、幸い、さまざまな腰痛改善グッズがありますので、効果的に使うことで痛みを緩和することができます。医療機関を受診したり、ドラッグストアでも手に入るもっともポピュラーなものが湿布薬で、痛みや腫れを抑える消炎鎮痛効果があります。鎮痛薬もヘルニアの痛みを改善するグッ...

妊娠時の腰痛は痛みとムレを防止 妊娠してお腹が大きくなると、自分の体を思うようにコントロールできず、気づかないうちに腰を痛めることがありますよね。運転やデスクワークなど長時間座っているとき、はじめは小さな痛みですが、だんだんと慢性化され、長時間同じ姿勢を保てなくなってしまいます。また、長時間座るとお尻から背中にかけて汗...