以前、糖質制限ダイエットに挑戦したことがあります。
結果としては1ヶ月続けて、あえなく中止しました。いや、中止せざるを得なかったのです。
大好きなご飯もパンも食べず、味気ない野菜をかじる毎日…（ドレッシングも糖質なんですよ）
だましだまし続けてはきましたが、1ヶ月時点でついに限界を迎えました。
頭はボーっとするし、何をしても疲れるし、炭水化物が、糖質が、なによりご飯が食べたくて仕方がありませんでした。
白米ゾンビと化した私はついに禁断の果実に手を伸ばします。
コンビニでおにぎりや惣菜パンをカゴいっぱいに買い込み（あのときの店員さんの驚いた顔を今でも覚えています）ドカ食いしたのです。
あのときの幸せはちょっと文章では書き表せません。
それ以降はリミッターが外れたように炭水化物を食べまくり、気がついたときには身長：153センチ、体重76キロの立派なぽっちゃり…いや、デブになってしまいました。
糖質の暴力
痩せなければ私の女としての幸せは絶対に手に入らない。しかし以前の糖質制限ダイエットのような辛い食事制限は絶対にできない。
種族としての幸せか、生物としての幸せか。二つに一つ。
なぜ私はこんな深淵なことで悩んでいるのでしょうか？
申し遅れました。モモです。
なぜ私がこの記事を書いているかと聞かれても、長くなるので答えられません。
それでも簡潔に言うなら【腐れ縁】【お願い】【興味はあった】です。
その興味というのが「炭水化物をお腹いっぱい食べても太らないサプリ」でした。
こうして文字で書くとヤベェ香りがしますね。
しかしそのヤベェやつはもう販売が始まっていて、ネットでも称賛を集めているということでした。効果がある、と。
それなら私だって試してみたい。
それがこの「カロリリーフ」
公式サイトを読んだ感じでは、入ってくる糖質を完全に0にする糖質制限とは違い、入ってきた糖質を体内に残しにくくする糖質カットに近いイメージを持ちました。
早速本題の3ヶ月レポートに行きたいところですが、まずは効果から見てもらおうと思います。
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1カロリリーフの効果とその理由
・体型もキープしたいし美味しい食事も楽しみたい！！
一見相反するものに見えますが、カロリリーフならどちらも叶います！！
話題の成分”ファビノール※”の力で体に溜まるはずだった脂肪をブロックする効果があるサプリです。
ファビノール自体はかなり有名な成分で、あまりダイエットに熱心でなかった私でも知ってました。
たしかに効果があって世間的にも有名な成分なので全く効かないということはないでしょうが、念の為口コミも見てみましょう。
2カロリリーフの口コミ
【悪い口コミ】
［34歳女性］★★☆☆☆
決して悪くはないです。飲み始めてからはお通じも定期的に来ますし、肌の調子もいいみたい。
ただ、肝心のダイエット効果に関しては微妙なところですね。1ヶ月は続けてるのに全然効果がありません。
別に効果を焦ってない人なら気楽に飲んでいってもいいかもしれません。美容効果もありますし。
［20歳女性］★★☆☆☆
炭水化物を我慢しなくて大丈夫だと聞いていましたが、いつもどおり食べたら全然効果ありませんでした。
当たり前といえば当たり前ですが、ちょっとは抑えなきゃいけないようです。
［26歳女性］★☆☆☆☆
公式サイトでは「1日2粒目安」としか書かれていなかったので、思い出した時に飲むという感じで飲んでいたら全然痩せませんでした。
調べてみたら食事の前に飲むのが一番効果があるとか。こういう情報こそパッケージかサイトに書いておいてほしかったです。
【良い口コミ】
［22歳女性］★★★★★
糖質制限はあまりにもストイックすぎて私には手が出ませんでしたが、カロリリーフを使って糖質カットなら私でもできました！
ご飯とか炭水化物を食べる前に飲むだけってめちゃくちゃ簡単じゃないですか！？これなら私でも続けられそうです！
［36歳女性］★★★★★
夜はコンビニ弁当、もちろんデザートも欠かしません。そんな生活してたら太るのも当然ですね。
反省してダイエットサプリを探していて出会ったカロリリーフが最高でした。
便秘気味な体質なのですがカロリリーフを飲み始めてからは毎朝スッキリです！ポッコリしていたお腹もへこんできて、見た目もスッキリしてきたように思います！
［29歳女性］★★★★★
仕事柄飲みに行く機会も多く、個人的にシメのラーメンも絶対に外さないため、カロリリーフにはとってもお世話になってます！
ちゃんと忘れずに飲めば、翌日のスッキリさが段違いです！それにカロリリーフを飲み始める前に積み重ねてしまっていた体重も少しづつ減りつつあります。
これからもよろしく頼みます！なんて。
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3カロリリーフを3ヶ月飲んでみた
いよいよ実践です。
3ヶ月間の使用日記を付けてみました。
【初日】
注文してから1週間ほどで届きました。
Amazonとかで注文したら3日もあれば届く、と考えるとちょっと時間かかったなって感じの印象です。（これはちょっと意地悪かな？）
ただ梱包は最高でした。無地のダンボールにシンプルな伝票で中身がわからないようにしてあったのです。傍目にはこれがダイエットサプリだとは絶対に気づかれないと思います！
もう夕食を食べてしまったので飲むのはまた明日。
一応、開始時の体重を載せておきます。
76キロです。
【2日目】
今日の夕食メニューは炊き込みご飯とほうれん草のおひたし、焼き鯖です。
すごく栄養バランスの良いメニューに見えるかもしれませんが、実は今日のお昼に友達と焼き肉の食べ放題に行ってきたばかりなんです…。
肉は糖質が少なめなため糖質制限には影響しないのですが、追加でビビンバも食べてしまったのでざっくりと容量オーバーだと思います。
反省を込めて食べ始める前（10~15分ほど前。作り始めた瞬間に飲んだのでちょうどいい時短になりました）にカロリリーフ。そんなに大きくない粒なので飲みやすいです。
昼に引き続いてまた糖質である炊き込みご飯。これは本当に糖質カット生活なのでしょうか。
若干の罪悪感も食事による多幸感には叶わなかった。お腹いっぱい食べました。
【3日目】
今日はおとなしめに。うどんを作りました。
また糖質じゃないかって？カロリリーフの効果をレポートする仕事なのに、糖質制限なんてして忖度してどうするんだって話ですよ。私は公平な立場でありたいんです。
食後に体重を測ると77キロ。昨日の不摂生がちゃんとたたってます。勝負はこれからかもしれません。
【1週間と2日】
ここでちょっとだけ変化が見えてきました。
私はいろいろと溜め込みがちな体質をしているのですが、この数日というもの毎日お通じが来ています。
食生活自体はいつもと同じなのでカロリリーフの効果が出たのでしょう。
体重を測ると76.2キロ。開始時より減ってますね。
【２週間】
毎日欠かさず飲んでます…といいたいところですが、一時期会社の新入社員歓迎ラッシュ＆飲み会ラッシュが続き、暴飲暴食＆飲み忘れる日が多くありました。
ちょっと体重測るのが怖いので今回はこのまま寝ます。
【２週間と１日】
自分で公平な立場を自称した都合上、体重を量らずにはいられません。
恐る恐る体重計に。恐る恐る乗ったにも関わらず、体重は77.6キロ。増える時は一瞬ですね。
【3週間】
もう3週間です。
いつも通り会社に行き、家に帰り、ご飯を食べて寝る。これを延々と繰り返し、食前にはカロリリーフを飲む。
特筆すべきことはないんですよね。体重を測ると77.2キロ。こっちも特に書くべきことは無し。
【1ヶ月と2週間と2日】
ここで1袋分が終了。
気になる体重はなんと…ドロドロドロドロ（ドラムロール）
ともったいぶるほど減っておらず。77キロ。1ヶ月飲んでも開始時より0.8キロしか減ってません。
どうしたもんかな。
【1ヶ月と3週間と4日】
体重は変わらず77キロ。ここでようやくおかしいと思い始めた私は久しぶりに公式サイトへ。
するとこのページでも引用した商品写真の下にこんな文章が。
健康的なダイエットには適切な食生活と運動が必要です
これは私勘違いしてたかもしれない。
カロリリーフを免罪符にして食べまくっていましたが、カロリリーフは別に痩せ薬ではない。
ダイエットをサポートしてくれるサプリなのだ。
私の背中を冷や汗がツゥーっと伝うと同時にパソコンを立ち上げ、必要な情報を集め始めた。
【1ヶ月と4週間】
必要な情報は集まりました。（時間かかったな…）
作戦はこうです。
・糖質制限カットを活かして無理のないガス抜きをしながら、糖質休息日を週に4日作る。
・運動を取り入れる。（ウォーキングとエレベーター禁止生活）
この2つとカロリリーフで残り1ヶ月とちょっとのスパートを掛けます。
【1ヶ月と4週間と3日】
・今までは全く運動しなかったので気が付かなかったのですが、汗のかきかたがスゴイです。
代謝はもともと悪い方だったので自分の流れる汗を見てびっくりしました。
詳しくは各自で調べてほしいのですが代謝と腸内環境には密接な関係があり、カロリリーフで腸が健康になったおかげだと気が付きました。
ここに来て怒涛の伏線回収です。俄然やる気が出てきました。
【2ヶ月】
久しぶりの体重測定ですが、私は余裕にあふれていました。
体が軽くなった感覚が実感としてあったからです。
では発表します…と勿体つけずにいうなら現在73キロです。
前回の測定から4キロも減った計算になります。
効果が目に見えるとモチベが高まりますよね！ラスト1ヶ月頑張ります。
【2ヶ月と2週間】
2袋目終了。ラスト1袋です。
ここで勝負に出ます。先ほど紹介したメニューに
・腕立て（ひざ付け）、ヨガ
・糖質休息日を週に5日
追加することにしました。
モチベがとどまるところを知りません。
【2ヶ月と2週間と3日】
付き合いでラーメン屋へ。
カロリリーフを飲む私に友人が「それ何？」と訪ねてきた。
「飲むだけで糖質がカットできるサプリだ」と答えた後ハッとしましたが訂正は後回しにしました。
先にコイツを食べきるのが先です。
【2ヶ月と3週間】
・ストイックと言うにはゆるく、怠惰というにはきっちりしている生活。
ここまで続いたことに自分が一番ビックリしています。
最近は職場の人にも「痩せた？」と聞かれることが多くなってきた。見た目に効果が出始めているらしい！！
【3ヶ月】
・まだサプリは数日分残っているが、とりあえずの区切りとして結果発表をします。
現時点での体重が69キロ。当初よりも7キロの減量に成功しました！！
数値としてはとりあえず喜んでいいと思いますが、私はまだまだ痩せたいです。
今度は最初からちゃんとプランを組んで再挑戦しようと思います。
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