【4分で読める】効果的なバストアップ法から選ぶ賢いサプリ選び。ポンピン（Ponpin）の良い口コミと評判は本当なのか？

「女3人よれば姦しい」という言葉は正しくない。
女が同じ場に3人も集まってしまえば、始まるのはおしゃべりではない。戦いだ。
身につけているものを品定めし、自分がいかに幸せで満ち足りているかを他人を見下すことによって再確認し、あの手この手で釣り上げた男の優秀さをさり気なくアピールし合う。一見温厚な笑顔の後ろに何を隠しているかわかったものじゃない。

申し遅れました。Shinoです。

いきなりドス黒い話から入って申し訳ないが、このろくでもない縦社会で如何にして人にナメられず、あまつさえ尊敬され、心穏やかに生きていくためには何か武器が必要だと思うのです。
それは例えば知識であったり、打ち込める仕事であったりするが、私が思うに女として最大の武器はコンプレックスを克服した自信のある振る舞いだ。

コンプレックスは人の行動を縛り付ける。他人につけ入る隙を与える。それを心の中に大事に抱えている限り。
私のコンプレックスは女らしくないこと。特に中学2年生から今まで全く成長しない胸がコンプレックスで仕方がない。

さて、ここを読んでいるということはタイトルを読んでクリックしてくれた人のはず。
つまり私と同じ悩みを持っている人と思って間違いないだろう。

そこで、

今ここでだけ、私とあなたは同志。
女性として1段階高みに上がるバストアップの方法を一緒に調べていこう。

筆者プロフィール

名前:shino
年齢：23歳
身長：152センチ
3サイズ:74・未入力・未入力
趣味：水族館めぐり・ボトルアクアリウム
悩み：女らしくない事。女として魅力がない事。

svt/ejp?a8mat=2ZN7UD+7T1HY2+2BHA+3B34F6" target="blank" style="3d" background="#dd1025" color="#070706" size="10" center="yes" radius="round" icon="icon: caret-square-o-right" class="cvb_s"]女性として１段高みへ

1バストアップの方法

【バストアップマッサージ】

-メリット-
これから紹介する方法に比べて圧倒的にコスパがいい方法。
やりかたはネットで検索すればゴロゴロ出てくるし、時間さえあればいつでも（どこでもってわけにはいけないけど）出来る。
道具を使わない方法を選べば無料で出来るのも良いね。

-デメリット-
ネットにいくらでも情報があるとはいっても、間違った方法や根拠のないガセ情報を掴んでしまうこともある。
効果が無いくらいならまだいいけど、間違った方法でマッサージしてしまうと、胸の脂肪が燃焼してしまい、逆に小さくなってしまうことになってしまうことも…。

【生活習慣の改善】

-メリット-
上のマッサージほどではないけど、こっちもコスパが高い。自分で気をつけるだけでできる。
①姿勢よくする、②睡眠時間は長めに、③ゆっくりと入浴する、④ストレスを溜めない、⑤バランスの良い食事をする（大豆などイソフラボンを多めに）⑥運動をする
以上の６つが有名だね。

-デメリット-
そもそもこんな生活はめんどくさい。飽きてしまうと思う。
飽きて諦めたという経験は苦い記憶としてずっと残る。個人的にはよほど強い意志が無い限りはおすすめできない方法だ。（この言い方はちょっとフェアじゃないか？）

【ナイトブラ】

-メリット-
夜寝る前に付けるだけで自然にバストアップができるブラの事だね。
うつ伏せや仰向けみたいな胸に負担のかかる寝方をしているとバストの脂肪が二の腕やお腹に流れてしまって、胸は小さくなるのに太るなんて最悪の状態になることもある。
それを防いでくれるうえに、胸の型崩れや垂れも防いでくれる！

-デメリット-
きっちりと胸をホールドするから「締めつけ感があった」「夏場は暑くて寝にくい…」といったような声も…。

それと、サイズ表記がS・M・Lとちょっとわかりにくいのもマイナスかな。

【バストアップサプリ】

-メリット-
なによりも手軽なのがいいよね。
買おうと思えばそこらへんのドラッグストアやドンキホーテでだって買えるし、（効果があるかは別として）ただ決まった時間に決まった量を飲むだけでいい。

-デメリット-
選んだサプリによっては1日に10粒近く飲む必要があったり、飲むのをやめたらせっかく育った胸が元のサイズまで戻ってしまうということも（これは体質もあるらしいけど）
また、配合されている成分や飲み方によっては頭痛、吐き気、生理不順、不正出血など副作用が起こることがある。
これは体調に響くことだから、次でじっくりと解説したい。

2バストアップサプリと副作用（プエラリアの副作用）

【バストアップサプリと副作用】
・さっき書いた頭痛、吐き気、生理不順、不正出血という症状は女性ホルモンに似た作用※をもった成分がホルモンバランスを急激に変化させたことが原因で起こる。
（ホルモンバランスが崩れる→子宮内膜が剥がれて排出→不正出血）

※プエラリアの事。バストアップに有効なイソフラボンが豊富に含まれている大豆の数十倍の女性ホルモン効果を持ったミロエステロールという成分が含まれている）

・しかしこの副作用が起きたということは、このサプリでバストアップできる可能性が高いということ。
もし効果がないのなら成分を受け取るための受容体自体が反応すらしないから。
それでも副作用で辛い思いはしたくないという人は、こんな飲み方をしてみてほしい。

【副作用のない飲み方】
・何事もほどほどが大事。
ミロエステロールの1日の摂取容量は100mgが安全だそうだ。そのため、使い始める前に1日のプエラリア（ミロエステロール）の量が100mgを超えないサプリを選ぶこと、不安なら飲む量を少しだけ減らしてみることをおすすめする。

・成分と生理周期で飲み方を変える
バストアップ商品にはエストロゲン（卵胞ホルモン）とプロゲステロン（黄体ホルモン）のどちらかに似た成分が配合されていることが多い。
そこで、自分の月経の周期に合わせて飲むサプリを選ぶのも良いかもしれない。
具体的に言うならエストロゲン様作用のあるサプリは卵胞期、プロゲステロン様作用のある成分を含んだサプリは黄体期に飲むことで副作用は起こりにくくなる。
逆にしてしまうと本来のプロゲステロンの割合のバランスが崩れ、副作用が起きるというわけ。

3こんなバストアップ法も。キーワードは「内と外のダブルケア」

1で紹介した4つのバストアップ法で自分に合う方法が見つかるといいですが、なかなか効果を実感するのは難しいもの。
そんな時にはアプローチの仕方を変えてみるのも１つの手です。
内部に効果のあるバストアップマッサージ、バストアップサプリ、生活習慣の改善と、外側から形を変えるナイトブラの両方を組み合わせて内と外の両方からアプローチをかけるのがいいかもしれない。
そこでおすすめするのが「ポンピン（Ponpin）」。

ジェルで外側から、ゼリーで内側からの2つの異なるアプローチからバストアップを狙う！
さらに2種類に分かれていることによって、こんな使い方が出来る。

体質によって飲めない時期があると当然その時期はバストアップを期待できないが、ポンピンならその間に外側から攻められる。
2つを交互に使っていくことで期間を開けることなくバストアップが出来るということ。

…と言っても効果がなければ意味はない。
実際に使った人の口コミを見てみよう。

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4ポンピン（Ponpin）の口コミ

【悪い評価の口コミ・評判】

【良い評価の口コミ・評判】

svt/ejp?a8mat=2ZN7UD+7T1HY2+2BHA+3B34F6" target="blank" style="3d" background="#dd1025" color="#070706" size="10" center="yes" radius="round" icon="icon: caret-square-o-right" class="cvb_s"]口コミ引用元

5ポンピン（Ponpin）の価格・購入方法について

ポンピンは通販のみの販売。
しかし楽天やAmazon、ヤフーショッピングでは取り扱いがありません。
公式サイトで注文することでしか手に入らないんだけど、買うコースによっては損をすることもあるから注意してほしい。

【定期コースでの購入がお得！】

これはもう見た通り。単品で買う意味はないと言っていいかもしれない。
ただ注意してほしいのが、

・初回を含めて最低でも4回（4ヶ月分）の申込みが必須であること。
・5回目以降は、発送予定日の10日前までならいつでもお届け日の変更・休止・解約が可能

この２つだけ気をつければ、圧倒的にコスパの良い注文が出来る！
中でも、返金保証とオンリーワンサポートはかなり魅力的！

6ポンピンのサポート（返金＆オンリーワンサポート）

【返金保証】

定期コースなら120日間もの返金保証がついて来る！
安心して申し込めるサービスだけど、解約にはいくつか条件がある。（ちょっと長くなるから畳みます）

そんなに難しいものじゃなく、普通に注文して使っていれば普通に達成できる条件だ。
ただ、いざという時のために受け取った時のお買い上げ明細書、外箱（お届け時の外装箱）、ポンピンアップジェルの容器と化粧箱、ポンピンゼリーの箱の５点は大切に保管しておくことをおすすめする。

【オンリーワンサポート】

個人的に、私が定期コースでの購入をオススメする最大の理由がこれだ。

専門の女性スタッフがバストアップに関する事、使っていくうえでのちょっとした心配事まで話を聞いてくれるサポート。
体の事は家族や友達にはなかなか相談しづらいもの。そこで（ちょっと冷たい言い方になるが）全くの赤の他人に聞いてもらうのは気が楽だと思う。
しかも相手は専門の知識を持ったスタッフ。ちゃんと親身に話を聞いて適切なアドバイスをくれるだろう。
バストアップという人には言いづらい孤独な戦いに力を貸してくれる顔の見えない協力者。
私達は決して一人ではないのだ。

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