『女性らしいクビレが欲しい！！』
筋トレに励む方に大人気なHMBサプリコアスリマー！
引用：https://lp.orkis.jp/core01_qr_pc?trflg=1&hc_uus=36398fb46b324d887450a87778247ff5
運動に慣れている方も、そうでない初心者の方でも簡単に摂取できちゃうサプリなんです♪
ただ、そうは言っても効率よくダイエットするならおすすめの摂取方法が知りたいですよね？
そこで、公式サイトの情報を中心に、コアスリマーの摂取方法を調べてみました。
目次
1 コアスリマーの摂取方法
引用：https://lp.orkis.jp/core01_qr_pc?trflg=1&hc_uus=36398fb46b324d887450a87778247ff5
- コアスリマーは1日の摂取量目安が4～8粒です。
- 冷水またはぬるま湯で飲むと余計なカロリー摂取を抑えることができます。
- 運動前や移動前など体を動かす前に摂取すると、少しの動作でも代謝アップ＆カロリー消費につながります。
- 自身の生活リズムや無理のないタイミングで『飲み続ける』+『軽い運動』を意識することが大事です。
2 コアスリマーのダメな摂取方法
コアスリマーの効果が発揮されない摂取方法があるのか考えてみました。
その結果、私がNGだと思う摂取方法は次の3つです。
- 飲み忘れ
- 食べ過ぎ
- 運動なし
なぜダメなの？
なぜダメなのか、ダイエットをするにあたり再確認しておきましょう。
- 飲み忘れ
┗ダメというよりも、コアスリマーを飲まないとダイエットが始まりません！ - 食べ過ぎ
┗HMBサプリを飲んでいるから、いつもより多く食べても良いということではありません！ - 運動なし
┗HMBサプリは飲んで運動を行うことで、基礎代謝アップの効果を発揮します。
コアスリマーは基本的には飲んで運動を行うことで、基礎代謝にアプローチします。
ですから、上記の3つのNG行為を行ってしまうと、効果も発揮されないというわけなんです。
なぜ加齢と共に太りやすくなるの？
『加齢と共に、なぜか痩せなくなった』というのは体内酵素の減少が関係しているんです。
体内酵素は、食事に含まれる栄養素を吸収できるように分解してくれる役割があります。
その酵素は加齢と共に減少してしまうので、食べる量は増えていなくても太るということに。
でもご安心を！
コアスリマーには麴酵素を含んでいるので、代謝の低下をサポートできちゃうのです♪
3 コアスリマーの効果を上げる摂取方法は？
コアスリマーの効果を上げる摂取方法があるのか調べてみました！
今回紹介する方法を参考に、ぜひ取り入れてください。
オススメな方法はコレ！
引用：https://lp.orkis.jp/core01_qr_pc?trflg=1&hc_uus=36398fb46b324d887450a87778247ff5
コアスリマーを飲めば、日常のちょっとした行動も運動になっちゃうんです。
- 家事を行う前
- 出勤・帰宅の前
このタイミングでコアスリマーを飲めば、カロリー消費に役立ちます！！
引用：https://lp.orkis.jp/core01_qr_pc?trflg=1&hc_uus=36398fb46b324d887450a87778247ff5
なんと！！
笑うだけでも腹筋にアプローチできちゃうんです！
コアスリマーを飲めば、毎日意識しないでも勝手にトレーニングできちゃうんです♪
4 コアスリマーまとめ
コアスリマーを飲めば、普段のちょっとした行動も運動としてカウントできちゃう♪
- 家事
- 育児
- 通勤
当たり前の日常が、コアスリマーを飲むことでガラリとチェンジ！
運動が嫌いだからとダイエットを諦めていませんか？
もしそうでも、コアスリマーを飲むことで無理なくダイエットをはじめることができちゃう！
