どうにかしてお腹痩せしたい…
ポッコリしたお腹を引っ込めたい！
そう願う女性は多くいるかと思います。
好きなものを食べまくったり、運動不足になるとどんどん太ってしまいます( ;∀;)
でも、ちゃんとケアをしてあげればその悩みを解決できるんです！
そこで、かなりおススメなのが「クリスチャンココ」という骨盤ダイエットショーツ。
履くだけで骨盤を正しい位置に戻し、お腹痩せさせてメリハリのあるボディにする効果があります。
クリスチャンココを履いて骨盤を手軽に矯正、プラスαで軽いエクササイズや食事を意識すると、お腹痩せ効果が高まりますよ(^^)/
ポッコリお腹で悩んでいた私が、クビレができるために実践した方法を教えちゃいます♪
目次
1 お腹痩せする3つの方法
お腹痩せに効果のある食事法や、簡単エクササイズをご紹介します。
超簡単お腹痩せエクササイズ
数あるエクササイズの方法の中でも、超簡単にできる「クランチ」。
寝たまま脚とお尻を上げるだけなので、お腹痩せの効果があります。
- 仰向けになり、両手を延ばして床につけます。これが基本の姿勢になります。
- 膝を持ち上げつま先を浮かせます。膝と足の角度は90度ぐらいにしましょう。
- 下腹部の筋肉を意識するようにしましょう。
- このままの姿勢を5秒キープして、ゆっくり全身を元の位置に戻します。
お腹痩せする食事
理想のクビレを手に入れるには、軽く体を動かすことも大事ですが、食事も少しだけ意識してあげるとお腹痩せ効果がさらに高まります。
キャベツ
キャベツは食物繊維が豊富ですよね。
から揚げやお肉をガッツリ食べる場合には、キャベツの千切りサラダを一緒に体内に入れることで、一緒に食事した脂肪を吸着して体外へ排出させます。脂肪が体内に蓄積させるのを防ぎます。
また、キャベツの食物繊維は、胃や腸で水分を吸収して何倍にも膨れ、満腹感を感じやすくなります。
青魚
「イワシ」や「サバ」などの青魚は血液ドロドロの減となる中性脂肪やコレステロールを抑え、血液の流れを良くする働きがあります。
血行が良くなると、身体の隅々にまで血液が届き、体温が上がり代謝も上がります。
すると、体内に蓄積された脂肪も燃えやすくなり、ダイエット効果が高まります。
2 人気の骨盤ダイエット
エクササイズや食事を意識するのも効果的ですが、簡単に継続できない！という人も多いものです。
そこで、最近話題になっている骨盤ダイエットがおススメ。
骨盤を本来の正しい位置に正すことで、ダイエット効果が得られるという今話題のダイエット法です。
骨盤の位置が整うと、内臓の位置も正しい位置に戻り、内臓機能が改善、消化吸収や腸の働きが活発になります。すると、便秘が解消されポッコリしたお腹もへこみます。そして、ウエスト周りの脂肪がおちて、スタイルがよく見えます。
このような効果を簡単に得られるのが「クリスチャンココ」という骨盤ショーツダイエットです。
着圧アイテムなので、お腹を引き締めメリハリボディを瞬時に作り出してくれます！
面倒くさがり屋さんでも忙しい方でもこれなら続けられると思いました^^
まずは「クリスチャンココ」を実際に試した方の口コミを見てみましょう！参考になる口コミばかりピックアップしていますよ♪
3 悪い口コミ・評判
［33歳 57kg→55kg］★★☆☆☆
全体的にほっそりしているのに、実はお腹がポッコリ出ている私。中学生の頃からコンプレックスで、お腹が隠れる洋服ばかり履いてました。でも、温泉では隠せない…今度友人同士で温泉に行くのですが、こんなお腹見せたくない。そこで、クリスチャンココを購入したんです。届いて早速履いてみた感想が「キツイ」です… 履くだけってのは良いけど慣れるまでにもう少し時間がかかりそうです。
［27歳 52kg→変化なし］★☆☆☆☆
ネットサーフィンしていると、たまたま広告でみつけたクリスチャンココが気になって購入。ここ数ヶ月、お腹痩せするため毎日ストレッチと腹筋をしているけど、なかなか結果が出ないんです。クリスチャンココを履くとギュッと引き締まって気持ちいい。洋服の下から履けるので、一瞬でクビレが作れて、スタイルが良く見えます。でも脱いだら元通り…当たり前だけどガッカリしますよね。しばらく履いてみて、クビレがキープされることを願って頑張ります！
［23歳 56kg→54kg］★★★☆☆
これから寒くなるぞ～って時期にクリスチャンココを買いました。
お腹の部分の生地が厚くて丈夫、おへそがすっぽり隠れる長さなので、腹巻効果もありポカポカ温かいです。逆に夏は暑くて蒸れてしまいました…
履く環境によっては、暑くて履いてられなくなるので、少しマイナスにしました。
【悪い口コミ・評判のまとめ】
悪い口コミでは、「キツイ」「脱いだら元通り」「夏は暑い」という声があります。
クリスチャンココは毎日継続して履くことで効果を発揮します。最初の内は脱いだら元に戻りますが、継続して履くことで、美しいくびれがそのままキープされ本当に綺麗なウエストが手に入りますよ(^^)/
暑くて履いてられない環境にいる場合は、素直に履くのを止めて、就寝時に履くなど履くタイミングに工夫が必要かもしれません。
4 良い口コミ・評判
［30歳 56kg→50kg］★★★★☆
最近まで膝上まである着圧アイテムを使用してましたが、サイズが小さくて着脱が大変でした。結果、無理に引っ張って破れてかなり勿体ない買い物をしてしまった…でも「クリスチャンココ」は、ホック式である程度調整ができるのがかなり魅力的ポイント♡効果が出て細くなっても、調整してあげると加圧効果はずっと継続できるので、細くなるまで長い間使えますよ♪私はこれで、ウエスト4センチ細くなりました♡
［22歳 53kg→47kg］★★★★★
最高ですね！もうこれがないと生活できないぐらい私に合っています。クリスチャンココを履くと自然と食欲が減り食べる量が減りました。お腹周りが着圧で引き締められているからだと思います。この調子で、食事も考えてサラダと青魚中心でヘルシーなものばかり食べてます。そんな生活をして6㎏の減量に成功！今まで何をしても痩せなかったから嬉しすぎます☆
［30歳 65kg→60kg］★★★★★
かなりデブな私ですが、クリスチャンココ履けました！お腹がですぎて相撲取りレベルです。こんな私でも綺麗になりたい…そう思って藁にもすがる思いでクリスチャンココを買ったんです。最初は正直きつかったですよ。でもしばらく履いていくと慣れてきたのか細くなってきたのか、サイズがいいぐらいになってきたんです♪これを履いて階段を上ると、体がポカポカするのがわかります。1ヶ月で2㎏減って、3ヶ月で5キロも減りました！5枚セットを買って毎日かかさず履いていたからだと思います！
【良い口コミ・評判のまとめ】
良い口コミでは「ホック式で調整しやすい」「食欲が減った」「身体が温かい」という嬉しい口コミになってますね(^^♪
やはり、効果が出ている方は2、3ヶ月以上履いている方が多いですね♪
5 クリスチャンココの効果&素材
骨盤を矯正
骨盤の歪みは、食事制限や運動ではなかなか改善できないものです。
ですが、クリスチャンココでは、歪んだ骨盤を矯正するような設計が施されているので、適切な加圧で骨盤の位置が本来の正しい位置に戻ります。
基礎代謝アップ
骨盤が矯正されると、必要な筋肉が正しく使われるようになり、基礎代謝アップに繋がります。
そうすると、日頃の生活の中で、いつも通りの動きをするだけで消費されるカロリーが高まり、結果としてダイエット効果が高まるという訳です。
スタイルが良くなる秘密
骨盤が正しい位置になると姿勢が整い、猫背やヒールなどによって姿勢の悪さも改善させることができます。
さらに、老廃物の蓄積によって全身の巡りが悪くなることがありますが、クリスチャンココを履くことで、老廃物を体外に排出しやすくなり、たるんだお腹のケアをしてくれます。
6 公式サイトでの購入方法&価格
| 公式サイト | ||
| 枚数 | 価格 | 送料 |
|---|---|---|
| 単品 | 送料800円 | |
| 1番人気☆3枚セット | 送料無料 | |
| 1番お得☆5枚セット+1枚 | 送料無料 | |
「まずは試してみようかな」という方は
単品で購入して履き心地を確かめてみると良いかも！
それで気に入ったら、3枚セットや5枚セットに切り替える方法もアリ♡
5枚セットだと、無料で1枚貰えるから、単品よりも断然お得！！
「長期的に続けたい」 「少しでも楽に洗濯したい」 「お得な価格でまとめ買いしたい」
という方はGETしよう！
7クリスチャンココまとめ
これまでクリスチャンココの、口コミや効果をご紹介してきましたがどうでしたか？
最初は半信半疑でしたが実際に履いてみたら本当にお腹がへこんできて、効果があることがわかりました☆
生地が厚手で丈夫だから長持ちするし
エステに行くより経済的だな～って思いました♪
それに毎日自分の好きなだけケアできるのが1番嬉しい！！
クリスチャンココがないと
一生、おデブのままだと実感しました……。
皆さんもクリスチャンココでお腹痩せして、クビレ美人を目指しましょう(^^♪
