ラクビ（LAKUBI）口コミで「痩せない」多すぎでは！？怪しい痩せ菌サプリの評判は？ダイエット効果や成分副作用・飲むタイミング

仕事で忙しい毎日を送っていたら、どうしても食生活が不規則になりがちになりますよね……。

「作る時間もないしカップラーメンでいっか」

「面倒くさいからお菓子で済ませちゃおう」

「今日もコンビニ弁当にしよう」

こんな生活を送っていると、デブ菌が増える腸内環境を作ってしまいますよ。

それに腸内環境が良くないと、太る・便秘・肌荒れなどなど良くないことばかり！

腸内環境を整えて、スタイル美人を目指してみませんか？

今回紹介する商品は、芸能人やモデルも使用している「ラクビ（LAKUBI）」です。

口コミや評判を調べてみました♪購入前の参考にしてみて下さいね！

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1  太っていると感じる人は何％？

あるサイトで、【今の体型を、どう感じていますか？】というアンケートをしたところ約35％の女性が太っていると感じています。

引用先：http://dual.nikkei.co.jp/article/057/01/

アメリカのある大学の研究によると、腸内フローラルに潜む100兆個以上の最近バランスを調べるために、細菌を大きく分けた結果【痩せている人】【太っている人】には大きな違いがあることが分かりました！

◆痩せている人
⇒⇒痩せている人はやせ菌が多く、余分なものは吸収しない(*^^*)
だから食べても太りにくい！

◆太っている人
⇒⇒太っている人はでぶ菌が多く、食べた分だけ吸収する( ；∀；)
だから食べた分だけ太っちゃう！
同じ人間なのに……腸内環境が違うだけで(T_T)悲しいです……。

2 そもそも痩せ菌ってなに？

痩せ菌の正体は、バクテロイデス菌と呼ばれる細菌で、
腸内を始め、鼻やのどなど様々な部分に存在しています！ ちなみにバクテロイデス菌は、便の中に沢山いるそうですよ(*´▽｀*) つまり、便をするたびに痩せ菌であるバクテロイデス菌を排出していることになります＞＜モッタイナイ
ではどうやって増やすのか？答えは食べ物です！ でも食べ物で摂取するのには限界がありますよね…。
そこで誕生したのが、ラクビ(LAKUBI)です。

近年は、この痩せ菌を増やすサプリメントの開発が積極的に行なわれているようですね。
それぐらい、痩せ菌を増やすサプリに期待が寄せられているということなのです！

痩せ菌の特徴とは？

痩せ菌(バクテロイデス菌)は、体内で、短鎖脂肪酸という物質を作ります♪この物質の主な働きは…

• 腸を活発に動かす
• 代謝をアップさせる
• 脂肪の吸収を抑える

などです！痩せ菌は、人が痩せるための重要な働きを率先して行ない、且つ短鎖脂肪酸を増やすことに注力します( ﾟДﾟ)b
つまり、健康で痩せている人は、

• 痩せ菌が多い
• 短鎖脂肪酸を沢山作れる
• 代謝が上がる
• 脂肪吸収されにくい体になる

という理想的な構造になっているわけです！

3 口コミで評判のラクビ(LAKUBI)とはどんなサプリ？

痩せている人、太っている人の差や痩せ菌の特徴は分かったけど、
【ラクビ(LAKUBI)】って何よ＞＜？と思う方も多いと思います。
ラクビ(LAKUBI)とは、腸内フローラを増やしてダイエットを後押しするサプリメントのことをいいます。
特徴として

◆腸内環境を整える
◆脂肪が積もるのをストップさせる
◆食欲を抑制する
◆代謝を上げる

といった特徴があります！
成分については後ほど紹介するのでちょっとまっていてください_(._.)_

モデルさんとか結構使っているみたいで
信頼度がとても高いといわれているとか！
このラクビ(LAKUBI)ですが、どのような口コミの情報があるのでしょうか？
使っている方の口コミをまとめてみました！
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4 ラクビ（LAKUBI）効果ゼロ？ 悪い口コミ＆評判

ラクビを使用した方の悪い口コミを紹介していきます。

【悪い口コミまとめ】

悪い口コミをまとめてみると、

「痩せる効果より腸内環境を整える商品」

「毎日お通じがない」

「定期コースは2ヶ月目は高い」

…という意見がありました。

いくら頑張って運動してダイエットをしても、腸内環境が良くないとダイエットの効果も出にくくなります。そのため、腸内環境はキレイにしておくことが大切です！

また、単品で購入すると通常価格が3,800（税込）もするので、定期コースは本当にオトクなんです♪それに、便秘解消のためにヨーグルトを毎日食べることを考えると、カロリーも抑えられて、安くすみますよ☆

次は良い口コミを紹介します(*‘∀‘)

5 ラクビ（LAKUBI）痩せ効果あり！良い口コミ＆評判

ラクビの効果を実感できた方の口コミを紹介します。

【良い口コミまとめ】

ラクビの効果を実感できた方もいるようですね。腸内環境を改善することで

「お肌がキレイになった」

「便秘が解消した」

「体重も少し減ってきた」

…と効果を実感出来たという口コミも多いですね。

腸内環境を改善することで、体へ嬉しい連鎖が♪

サプリメントだから、手軽に摂取出来るのもラクビのいいところ☆

6 ラクビ（LAKUBI）口コミのメリットデメリットは？

【デメリット】

• 大きな体重変化がない。
• 体質によって効果が低い。
• 定期コースは期間に縛りがある。
  

デメリット対策

【体重変化がない】
⇒最低でも3か月続けてみてください！続けることで少しずつ体質が改善します。

【体質によって効果が低い】
⇒なかなか効果が表れない時は、他のダイエット法や腸を刺激するマッサージ・ツボ押しを取り入れてみてください！

【定期コースに縛りがある】
⇒通常3か月以上受け取らないと解約ができないため、ネックに感じる人も少なくありません。ですが、ダイエットサプリの効果が大体3か月から見え始めるので、できれば解約できる時まで続けてほしいです！

【メリット】

• コスパが良い。
• 下剤と比較するとお腹に優しい。
• 乳酸菌飲料やヨーグルトに比べてカロリーが低い。
• カプセルタイプだから続けやすい。

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7 腸内環境改善がなぜダイエットにいいの？

腸内環境が悪いと高い確率で肥満を引き起こすため、できれば腸内環境はベストな状態にしておきたいところ。

腸内環境が改善されれば、悪玉菌より善玉菌が優勢になり、腸を正しく機能させることができます！

すると… 食物の消化吸収や栄養の吸収を促進し、代謝を活性化できます。
さらに、善玉菌が優勢になれば腸内でビタミンを生成され、ダイエット効果がアップするんです(*^^*)

また腸内環境が改善されると、老廃物の排出がよくなり、肌が少しずつキレイになります♪ ラクビ(LAKUBI)を飲んだ人の中にも、「美肌になった！」「便秘が治った！」などの声が沢山ありましたね。
この症状こそ、腸内環境が改善された証なのです！

8 ラクビ(LAKUBI)のSNS口コミ評判は？

SNSでも、ラクビ(LAKUBI)の評価がありました！いくつか抜粋して紹介しますね！

【飲んで1ヶ月ほどなるけど、結構どさって出ます！毎日快腸★】

【ポッコリお腹が解消した！】

【パッツパツだったジーンズに余裕がでた！】

といった評価がありました！

9 ラクビ（LAKUBI）に含まれている効果成分

ラクビに含まれている成分を紹介します。
たくさんの成分が含まれていますが、いくつかピックアップして紹介して行ききますね！

【効能効果】

◆酪酸菌
⇒⇒ラクビ(LAKUBI)に含まれれている代表的な成分のひとつ。1,700万個の菌が含まれています。
ダイエットサポートに優れた効果を発揮する【短鎖脂肪酸】という成分を生み出す成分で、整腸作用もあるんです♬
飲むことで生きたまま大腸まで届くので、お通じ改善効果もありますよ♬
※短鎖脂肪酸については、後ほど紹介します！

◆オリゴ糖
⇒⇒みりん、味噌、醤油など発酵食品や、はちみつなどに含まれている成分のこと。腸内環境を整え、代謝をアップし、血糖値の上昇を抑える効果など様々なダイエット＆健康効果を持ち合わせた成分です。
糖質の一種ですが、お砂糖よりも低カロリーですよ！

◆サラシアエキス
⇒⇒糖質が脂肪に変化するのを阻止してくれるという素晴らしい成分。整腸作用もあるので、【食事制限しなくても痩せられる】という状態を作り上げます！

◆ビフィズス菌
⇒⇒腸内環境を改善するのに役立つ、善玉菌の一種。ラクビ(LAKUBI)に使われているのは、森永乳業が40年かけて抜粋した特許所得済みの健康サポート成分です！

◆植物性キトサン
⇒⇒余分な油を吸着し、排出してくれる黒麹由来のスッキリ成分。ゆっくりと腸内を移動して、余分な油を外に運び出してくれる掃除機のような役割を持っています。

注目するべき成分

先ほど、酪酸菌で説明した時に【短鎖脂肪酸】という言葉が出てきましたがこの成分、スゴイ成分なんです！

◆短鎖脂肪酸（たんさしぼうさん）
⇒⇒腸内フローラの研究で注目されている腸内細菌が作り出す成分。
体内に吸収され、全身をめぐることで体の内側か健康面をサポートしてくる成分として今注目を集めちゃっています！

10 ラクビ（LAKUBI）の効果的な飲み方やタイミング

【飲み方について】

飲み方としては
1日1粒を目安に、お水かぬるま湯と一緒に飲む。たったこれだけです♬
とても簡単です！

【飲むタイミング】

飲むタイミングとして、朝飲んでも夜飲んでも、食前や食後に飲んでも大丈夫◎！
飲み忘れないタイミングで飲むことをオススメ♬

【効果を上げる方法】

ラクビ(LAKUBI)の強みは、腸内フローラを整え便秘を改善すること。そのため、ラクビ(LAKUBI)を飲むだけでほとんどの人が便秘を改善しています♪
ただ、ラクビ(LAKUBI)効果は、誰にも均等に得られるものではありません。
というわけで、ラクビ(LAKUBI)効果を爆上げする方法をご紹介します！

ツボを押す

親指と人差し指の付け根の骨に交わる内側を、反対側の手の親指と人差し指で挟んで揉んでみてください。この部分には、便通を促す【合谷】というツボがあるので揉むと便通がよくなります！ また、お腹にある【天枢】刺激するのも◎
おへそから指幅3本分外側の部分にあり、この周辺を人差し指と中指、薬指を使って軽く押します。すると、便が自然と出るようになります！

マッサージをする

超つかみ＆骨盤まわりは、大腸を効果的に刺激することができます。
ラクビ(LAKUBI)ではなかなか改善されないという時にぜひ試してみてほしいです！詳しいやり方はネットで多く出回っていますよ(*‘∀‘)ぜひ検索してみてください！

【ラクビの副作用や注意点】

◆ラクビは薬ではないので、副作用を引き起こすような成分は入っていません。ただ、効果が出るようにとたくさん飲み過ぎると有効成分の過剰摂取になりますので、1日1粒を守って飲みましょう！

◆食物アレルギーを持っている方は、原材料を確認の上購入を検討してください。
引用元：https://www.u-u-kan.jp/d/lb_kanryou_mg1/

◆病院からお薬をもらっている方で、ラクビ(LAKUBI)を飲もうと考えている方は、主治医の先生に飲んでいいか確認してから購入しましょう！

11 あの有名人もラクビ（LAKUBI）愛用者！

ラクビを使用している有名人はいるのかな～？と思い調べてみると、結構飲んでいる方がたくさんいました！

特に多いのがモデルや読者モデルの方です。みなさん体型維持の秘訣として腸内からきれいになれるラクビを使っているのかもしれませんね。

やはり腸内美人はスタイル美人のようです♪納得♪
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12 ラクビ（LAKUBI）を飲んだ結果〇〇

本当に効果があるのか気になったので、実際に私もラクビを使ってみることにしました！

実際私も結構太っているので、この機会を活かして痩せようと思います（笑）

はじめに、私のプロフィールを1部公開します。

性別：女性

年齢：24歳

体重：59.8kg

 

パッケージはこのように黄色と水色のシマシマと、オシャレな雰囲気を感じるデザインでした。

この様な大きさなら、持ち運びに便利だなぁと思いました。

室内なら手で持ち運ぶのもよし、野外ならカバンに入れて持ち運ぶのもよしで便利そうです。

裏面には製品の情報や内容量などが記載されていました。

アレルギーを抱えている人は、事前にどの様な材料が使われているのか、確認してから飲んだほうが良さそうですね。

袋の大きさは手で十分に持てる大きさで、中の錠剤はやや灰色なカプセルでした。

中身はこのように、やや薄茶色に近い感じです。

観察を終えたところで早速、1日１粒飲み続けてみました。

 

カプセルからはきついニオイや苦い味は特に感じず、小さいのでとても飲みやすいです。

 

私の場合は、水と一緒に飲みました。

１日１粒なので、仕事がある日でも簡単に続けることができます。

１ヶ月飲み続けていたら、お腹が緩くなって便通もかなり良くなりました。

体重は59.8kg→59.5kgに変わり、0.3kg減量することに成功しました！

 

カプセルを飲むこと以外は、特に大したことはやってないのにこの変化はすごいと思いました。

更に2ヶ月飲み続けたら、1.2kg減少して58.3kgになっていました。

3ヶ月経った頃には、体重は56.8kgになっており、3ヶ月で約3kg減量したことになります。

例えば、1ヶ月で４kg減量したとすると、確かに大幅に痩せたことにはなるかもしれません。

しかし、同時に急激な体の変化になるため体への負担が大きいので、体調を崩すケースも多いです。

しかし今回は、合計で3.0kgの減量と無理なやり方ではないので体を壊す心配はなさそうですね。

実際、体重が適量で減少したため、体調もとてもいい状態に感じます。

特に3ヶ月目は比較的に大幅に体重が減っており、この時期にダイエット効果が大きく発揮されたと思われます。

ちなみに飲むタイミングも結構重要で、ラクビは夕食～就寝前に飲むのがベストです。

もしも、効果が出づらいなと思ったら、上記の時間帯にラクビを飲むのを試してみてください。

【感想】

最初の1ヶ月に効果が出なかったからといって諦めず、3ヶ月経つまで根気強く続ける事が大事だと、今回の体験で感じることができました。

個人差は確かにあるかもしれませんが、腸内環境の改善には時間がかかると事前に把握していたほうがいいのかもしれませんね！
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13 ラクビを3つ年上の姉にも飲んでもらった

私の姉も、実はラクビ(LAKUBI)を飲んでいたとのこと！
今回、私が書いているということを説明したら『私の体験書いてもいいよ』といっていたので書いてます！

まず、姉のプロフィール
◆年齢：27歳
◆体重；61kg
◆職業：美容師

忙しくて、不規則な生活をしているからか体重が増えたと悩んでいたとのこと。
お客さんに『ラクビ(LAKUBI)いいわよ～』とすすめられて購入したそうです。

姉に『実際飲んでみてどう思った？』とメールしたら
【カプセルタイプと思わなかった。カプセル飲み込むのが私は少しきついかなと思った。】とのこと。確かに姉は、カプセルタイプのお薬が苦手です。錠剤と対して変わらないのにとぼそっとつぶやいたら起こられました笑

【1ヶ月飲んでみた結果】

1ヶ月飲んでみたけど、私はあまり痩せれなかったとのこと。

なんでかなと思ったら【飲むタイミングがバラバラだった】ことが原因だったとのことでした。
けど、飲んでいるとお通じが前に比べて良くなったような気がするといっていました。

【感想☆】

私自身、カプセルが苦手なので飲み込むときは若干苦痛というものがありましたが
飲み続けると、お通じが改善してきているなと感じました！しかも、肌荒れも若干良くなってきました！
ラクビ(LAKUBI)は、お通じ改善効果だけでなくお肌をきれいにする効果もあるなんて驚きました！

14 ラクビ(LAKUBI)はどこで最安値購入できる！？Amazon?

さて、ラクビ(LAKUBI)のことについてすこしずつわかってきたと思いますが
気になるのは、どこで安く購入できるか？ですよね～！
私、調べて表にまとめてみました！

	価格	送料
公式サイト	300円	無料
Amazon	3,190円	無料
楽天市場	3,619円	無料

Amazonや楽天市場の方でも販売しています。
表を見てみると、公式サイトのほうで購入したほうがとってもお得なんです♬
しかも、公式サイトで購入すると毎月先着500名限定に300円でゲットできちゃうんです！
そのゲットできるコースがゆうゆうコースというコースです！
紹介していきますね！

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15 ラクビ（LAKUBI）を買うならゆうゆうコースで！

定期購入のゆうゆうコースに申し込むと4大特典が付いてくるんです♪

2回目以降も、安くで購入できるし、斉藤早苗先生が挫折せずに飲み続けるコツを無料で受講できるようです！
やばいです。すごい特典です！

【ゆうゆうコースのメリット・デメリット】

さて、ゆうゆうコースを注文することでなにかメリット・デメリットはあるのでしょうか？

メリット

• 出荷日が変更可能
• 安くラクビを購入することが出来る
• ラクビは継続することで効果が出るので、ほぼ確実に効果を実感することができる
• フローラ健康本が手に入る
• 1日１粒飲めばいい
• 送料が無料
• 先着500名のみ、初回はモニター価格（74％OFFで990円）で購入可能

デメリット

• ラクビを３ヶ月続けなければならない
• ラクビの発送を止めるためには、次の商品の発送日の10日前までに連絡しなければならない
• 3ヶ月飲み続けなければ効果を実感することができない
• モニター価格は先着500名
• 2回目以降の値段は2,380円（27％OFF）で購入しないといけない
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【ゆうゆうコース注意点】

• 3回の継続することが条件です。
• 休止・停止は4回目以降に可。

このように、ゆうゆうコースで購入することで、通常よりも安く購入することができます。

ただし、初回のモニター価格での購入は、毎月先着500名となっているので、購入しようとした時にキャンペーンが終了していたという可能性もあるので注意してください。

ちなみに、楽天やAmazon等でラクビを購入する場合、定期コースを利用することが出来ないので、この割引価格で購入できるのは、公式サイトのみです。

【ゆうゆうコースでまとめて購入しよう】

ラクビのトクトクコースは、基本的に１ヶ月に１袋が送られてくるシステムになってます。

しかし、実は定期コースで１袋ではなくまとめて３袋買うこともできます。

公式サイトでお客様情報を入力した後、入力した内容を確認する時に、まとめ買いを選択することができるのです！

これを選択することで、１回の購入で３袋を送られてくるようになるのです。

ラクビは腸内環境を改善するサプリメントですが、体の変化を実感しやすいのは3ヶ月後くらいです。

偶に飲み忘れたり、長続きが難しい人にはオススメできない商品でしょう。

逆に、これは通常の定期コースよりも比較的に安く購入できる方法であり、以下のようにお得に３袋を購入することができます。

通常定期コース	おまとめ配送
３回合計　6,470円（税込み） ３回の継続後に解約できる	３袋合計　5,750円（税込み） １回の受け取りで解約可能

おまとめ配送のコースは、通常の定期コースよりも720円安く購入することができます。

更に、回数による制限もないので、いつでも解約が可能です。

ラクビでしっかり痩せたい方には、おすすめの購入方法です。

【返品方法は？】

返品は未開封品のみとなっていました。商品が間違えている・不良品という場合に変えてもらえるかもしれません。商品が到着してから8日以内に連絡しましょう。

送料は、自己負担となるようです。

公式サイトのお問い合わせフォームから連絡をすることが可能です！
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16 ラクビ(LAKUBI)はこんな人に効果出やすくおすすめ

◆食事制限や運動はできればやりたくない

◆便秘症

◆体の内側から痩せたい

◆腸内環境を整えたい

◆パッケージが可愛いサプリメントがいい

上記の項目は、すべてラクビ(LAKUBI)が叶えてくれますよ！
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17 ラクビ(LAKUBI)のQ&A

Q：ラクビ(LAKUBI)には、お肌を整える効果ってありますか？
A：はい、あります！肌荒れを起こす原因を体の外へ出してくれるので美肌効果もありますよ！

Q：妊娠中だけど、飲んでいいですか？
A：飲んでも支障を起こす成分は入っていませんが、妊娠中に飲んでいいかどうかを主治医の先生に確認を取ってから飲むようにしましょう！

Q：生理中に飲んでも問題ありませんか？
A：一度、公式サイトに掲載されているサポートセンターに電話で聞いてみましょう！

18 ラクビ（LAKUBI）口コミ・効果のまとめ

最後まで読んでいただきありがとうございました！！！

ラクビ(LAKUBI)について知ることができましたか？

腸内環境を改善することは便秘解消やダイエット成功の近道にもなって、美肌をGET出来るので良いことづくしなんです☆

「腸内美人はスタイル美人♪」

ラクビ(LAKUBI)を飲んで、快適な毎日を送りませんか？

＼快適dayを過ごしちゃおう♬／

～ラクビの情報をさらに深く知りたい方はこちら～

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