・出産… ・育児…… ・仕事……… 女性の30代は、身体的にも精神的にも最も負担がかかりやすいと言われる年齢です。そしてそういった負担が薄毛や抜け毛いう形で表面的に表れやすいのも、男性にはない特徴といえます。 女の命と例えられる毛髪は、適切にケアをしていかないとどんどん手遅れになってしまう恐れもあります。 今回特集を組んだランキングの育毛サプリメントは、どれも効果・安心の成分、口コミの多さをもとにした寄りすぐりのものばかり。普段、薬やサプリを飲み慣れていない方へのおすすめはもちろん、安心・安全に続けられるよう妊娠中や出産前後の女性にも配慮したサプリを厳選しました。 大豆イソフラボンとノコギリヤシなどの有用成分が配合されたものは、ホルモンバランスを整えてくれるので育毛・発毛への下地をサポートしてくれますし、日本健康食品規格協会に認められたサプリメントだから安心安全に飲むことができます。 さらには、毎日の食後に常温水と一緒に飲むだけでより効果を高めてくれるので、忙しいキャリアウーマンや主婦の方にもピッタリ！ もちろん気になる口コミや、実際に飲んだ方々のレビューも紹介してあります。 あなたの大切なこれからがもっとステキになるために、このランキングが役立てば幸いです。 そして人一倍がんばるそんなあなたにこそ、ピッタリの育毛サプリが見つかることでしょう。
目次
女性向け育毛・発毛サプリの魅力や特徴
これまで育毛や発毛に関する商品といえば、男性向けのものが取り上げられがちでしたが、最近では徐々に、男女兼用の製品や女性のために作られたサプリが増えてきています。発毛・育毛へのアプローチとしては、サプリ以外にもシャンプーや育毛剤など外から働きかけるものも多いですよね。もちろんそういった日々のケアも大切ですが、育毛サプリメントというカラダの内側からサポートしてくれるものと併用することで、より高い効果を見込めるでしょう。 とはいえ、女性は身体上の構造やホルモンの関係によって配合される成分が変わってくる場合があります。その点を踏まえて、ぜひ選んでほしい育毛サプリのポイントをお伝えします。育毛だけでなく女性の身体そのものに配慮されている
毎日仕事や家事・育児に追われてしまいご自身の栄養が偏ってしまうことってありますよね。そんな女性の栄養補助食品として大きく役立ってくれるのも、育毛サプリの特徴でありメリットです。各種必須ビタミンや、カルシウム、亜鉛、マルチミネラルなど、女性の健康と美容に必要な栄養成分がたくさんつまっているので、育毛・発毛という目標はもちろん、総合サポーターとしても大変優秀なのです。
ホルモンバランスを整えてくれる
育毛・発毛は男性ホルモンと女性ホルモンの働きがとても重要になってきます。男性ホルモンをおさえつつ女性ホルモンのバランスを整えることで、より育毛や発毛へのアプローチを高めてくれます。
女性のカラダの働きをサポートする成分として有名なのが、大豆イソフラボンとノコギリヤシでしょうか。抜け毛の進行を弱める効果があり、エストロゲン作用があるためPMSや生理不順を改善する効果も期待できます。
今回のランキングはホルモンバランスが崩れがちな方や、妊娠中や出産前後の方からの声を基に厳選されているので、育毛としての効果はもちろん女性のコンディションを整える上でも大きく役立ってくれるかと思います。ただ、「妊娠中・授乳中の方の使用はお控えください」とあるサプリに関してもは控えるようご注意ください。。
特に30代女性におすすめの育毛・発毛サプリベスト5
30代、とありますが育毛サプリそのものに対象年齢や推奨年齢はもちろんありません（笑） 先にお伝えしたとおり、公私ともに忙しく生活環境が乱れやすいといわれる30代女性にこそ、より力強い味方になってくれるものをピックアップしています。 ですので「私にも飲めるのかな？」とお考えの方にもぜひぜひ一緒にご参考いただいて、ご自身のサポートをしてくれる育毛サプリが見つかるならそれが一番です。５位：ランブットサプリメント
[caption id="attachment_5436" align="alignnone" width="601"]
出典：公式サイト[/caption]
通常価格5,980円(税込)
公式サイト最安値4,987円（税込）
薄毛予防と対策をお考えなら高純度2,000mgが狙い目
「ごく最近薄毛に悩み始めた」、もしくは「これから予防していきたい」というニーズに特化したのがこのランブットサプリメント。髪を作り出すのに必要な栄養素だけがたっぷり配合されているサプリということで注目を浴びています。主な有用成分はノコギリヤシ / 酵母亜鉛 / 大豆イソフラボン / Lリジン / Lシスチン / ノニ粉末 / クエン酸 / ビタミンC / マルチミネラルなど…これらの天然成分を、より効率的に摂るために吸収力が高いとされるカプセルタイプとして採用されているので、飲みにくさに極端な抵抗がなければぜひ取り入れていきたいサプリでしょう。 もちろん女性にも安心して飲めるおすすめの育毛サプリです！ fa-commentランブットサプリメントの口コミまとめ粒が大きく飲みづらいというのは正直ありますが、それを引いても抜け毛がみるみる少なくなったという事実に比べると、些細なことですね笑
ノニという最新の素材を活かしていて、他の成分も既成品より豊富とのことで期待が大きいです。これからも続けていきます！（34歳 OL）
わたしには髪の毛そのものよりも、頭皮の状態が良くなったように感じました。ベタつきや臭いが抑えられて、シャンプーなんかもよく泡立つようになりました＾＾
育毛や発毛については、これから時間をかけて様子をみていきたいと思います。（29歳 フリーター）
４位：プロタガ（PROTAGA）
[caption id="attachment_5370" align="alignnone" width="567"]
出典：公式サイト[/caption]
通常価格8,640円(税込)
公式サイト最安値980円（税込）
その効果は男性にはもったいない！本気の薄毛対策サプリならこれに決まり？！
惜しくも4位になったプロタガ（PROTAGA）は、公式サイトや宣伝を見ると男性向けのような印象ですがご安心ください。その育毛効果の高さから女性にも人気があり、薄毛や抜け毛で悩む人全般にリピーターが続出している人気急上昇中サプリ。 大きな特徴をとても簡単にいうと、卵黄由来のHGPという新成分が「髪の成長を促す」というものです。もちろん天然由来のものしか使用していないので、安心・安全なのは言うまでもありません。詳しくは下記にも記載されてますので、ぜひご覧ください。 fa-commentプロタガ（PROTAGA）の口コミまとめ今まで育毛トニックやシャンプーを使ってみましたが、効果はイマイチ…。やっぱり内側から改善しないとだめかと思いプロタガを飲み始めたところ、大体2ヶ月くらいで抜け毛が減って、4ヶ月くらいから薄っすらと産毛が見えてきました:D 本当に感動しています。（30歳 主婦）
旦那と一緒に飲んでいるんですが、問題なく続けれています。やはり女性の方がホルモンの関係のためか効果が出やすいように思います。わたしと同じように頭頂部の薄毛に悩む女性におすすめしたいですね～ （33歳 事務職）
３位：ぐんぐん(gungun)
[caption id="attachment_5224" align="alignnone" width="502"]
出典：公式サイト[/caption]
通常価格5,980円(税込)
公式サイト最安値3,980円（税込）
3年連続モンド・セレクション受賞！効果と価格のバランスが口コミにも良い影響を与えた？！
ぐんぐんに含まれるイソフラボンやカプサイシンには「IGF-1」という物質を作る働きがあります。薄毛の方は髪の毛の成長期が極端に短縮して、その成長期を延ばしてくれる「IGF-1」が他にはない大きな特徴と言えるでしょう。更にイソフラボンは女性ホルモンと似た働きも持つので、女性らしさを保つ上でも欠かせない成分となります。 「GMP」という本来なら医薬品に適用される基準を採用しているので、安全性については折り紙付きです。 fa-commentぐんぐん(gungun)の口コミまとめ自然由来の原材料に惹かれました！半信半疑ではありましたが、使用二ヶ月くらいで 抜け毛が少なくなった気がします！今後は新しく生えてくるのを楽しみにしながら続けていくつもりです！ （33歳 保育士）
結論から言うと、gungunを飲み始めた結果少しずつ生え際が目立たなくなってきました。少なくとも分け目を気にしなくて済むくらいには体感を感じています＾＾
私で半年ほど継続していますが、紹介してくれた友人は三ヶ月ほどで効果を感じたそうなので、ある程度の個人差はあるんだと思います。（37歳 主婦）
２位：イクモア(iqumore)
[caption id="attachment_5238" align="alignnone" width="508"]
出典：公式サイト[/caption]
通常価格7,470円(税込)
公式最安値3,980円（税込）
女性ならではの薄毛の悩みに寄り添ったサプリとして広い世代からの支持を獲得！
20～70代の幅広い世代の女性に愛され続けるイクモアが2位にランクイン！ 大豆イソフラボンを始め、ヒハツ成分や亜鉛も豊富に配合されているので、育毛を促しつつお肌の調子も一緒に整えてくれます。 どのようなサプリであれ、効果を感じるには長い期間が必要なのと継続することが肝心。他の商品に比べ安価であることも高評価に繋がっているでしょう。 fa-commentイクモア(iqumore)の口コミまとめサプリメントで重要なのは安全性ですよね？イクモアは着色料などの添加物が一切配合されていないし、何より手軽に続けられるのが気に入ってます(^^)
「分け目の薄毛を何とかしたい」「抜け毛を減らしたい」「太くコシのある元気な髪の毛にしたい！」と言う方には向いているサプリメントだと思います。（28歳 フリーター）
5ヶ月ほど飲み続けていますが、以前よりも元気に過ごしています。実際に息子や友人から「若返った？」「美容室変えた？」なんて言われるようになりました（笑）
1本1本の髪の毛が力強くなったことで全体のボリュームが出たので、髪の生え際が目立たなくなったかな～ （36歳 看護師）
１位：マイナチュレサプリメント
[caption id="attachment_5230" align="alignnone" width="829"]
出典：公式サイト[/caption]
通常価格7,152円(税込)
公式最安値6,259円（税込）
良い口コミの多さや価格、体感のしやすさが人気の決め手！
シスチン、ケラチン、ミレッドエキス、メチオニンなど髪や頭皮に必要な栄養素が詰まった、マイナチュレサプリメントが堂々の1位！ 「109種類の植物酵素エキス」「ビタミン」「ミネラル」「カルシウム」もバランスよく摂れるので女性のカラダを内からサポートしてくれる、などの口コミも多く、お肌と髪の総合ケアとして各方面で支持されているようです。合成着色料、合成保存料、防腐剤、防カビ剤などすべて添加物フリーはもちろん、残留農薬検査・放射性物質検査といった安全性の検査も徹底しているので、継続のしやすさでも納得できる順位かと思います。
fa-commentマイナチュレの口コミまとめサプリなので即効性はありませんがその分気軽に続けられ、体感としては髪の一本一本にハリ・コシができたように思います！
髪だけじゃなくカラダ全体のコンディションも良いので、総合サプリとして利用してます♪（31歳 飲食店）
これまでは抜け毛がこわくて髪を触るのも控えてました。サプリを飲んでからは抜け毛が減り、少しずつ産毛が増えてきてるように感じます。
朝、目覚めてからの抜け毛も減った気がします。（33歳 営業）
【育毛サプリ早見表】
[su_table responsive="yes"]| 商品画像 | |
|
|
|
|
|---|---|---|---|---|---|
| 商品名 | マイナチュレサプリメント | イクモア(iqumore) | ぐんぐん(gungun) | プロタガ（PROTAGA） | ランブットサプリメント |
| 価格(税込) | 7,152円(税込) | 7,470円(税込) | 5,980円(税込) | 8,640円(税込) | 5,980円(税込) |
| 特徴 | 口コミが多く、効果や体感度数が高い | 幅広い年代に対応し、ホルモンの働きに注目 | モンド・セレクションを多く受賞し信頼性が高い | キャンペーン価格が安い | 他製品に比べ有用成分の含有量が多い |
| 公式サイトリンク | =N4414C-7126562H&p=k634847c" style="3d" background="#66d357" color="#ffffff" icon_color="#ffffff" class="aligncenter"]公式サイト | https://iqumore.com/user_data/lp/iqumore.php" style="3d" background="#66d357" color="#ffffff" icon_color="#ffffff" class="aligncenter"]公式サイト | https://iqumore.com/user_data/lp/iqumore.php" style="3d" background="#66d357" color="#ffffff" icon_color="#ffffff" class="aligncenter"]公式サイト | sp/cc?rk=0100n81j00ibw6" style="3d" background="#66d357" color="#ffffff" icon_color="#ffffff" class="aligncenter"]公式サイト | sp/cc?rk=0100n81j00ibw6" style="3d" background="#66d357" color="#ffffff" icon_color="#ffffff" class="aligncenter"]公式サイト |
育毛サプリのおすすめの飲み方
お薬ほどきっちりと飲み方が指定されるわけでも、飲むタイミングによって効果に大きな差ができる、ということはありません。
とはいえサプリは長い期間を以て少しずつ効果を感じるもの。毎日習慣化する上で、栄養を効率的に摂るためのポイントがいくつかありますのでぜひ取り入れてほしいと思います。
飲むタイミングを決めて毎日継続
育毛サプリに関して、おすすめは胃腸の働きが活発になる「食後」。サプリの種類や目安量によっては1回にまとめて飲むのではなく、朝昼晩3回の食後に分割して飲んだ方が、吸収効率がよいとされています。大切なのは「毎日この時間に」と継続して飲むことで習慣化することですね。やっぱりお水で飲むのが一番
常温の水か、ぬるま湯が一番でしょう。サイトによってはこのどちらかで分かれることがありますが、ニュアンスの違い程度なので冷水でなければどちらでも問題ありません。 逆に避けたほうがいいとされるのが、コーヒーやお茶などのカフェインを含むもの。しかし実害を及ぼすほどではなく、神経質になることはありませんのでご安心を。育毛サプリは悩みを持つ30代～の女性に特におすすめ
30代前後のよくあるお悩み…
- 髪が細く、弱くなった気がする
- 出産後の抜け毛がとまらない…
- 仕事が忙しくて生理不順…
- 妊娠中なのに栄養が足りない気がする…
- 肌質が悪くなってなんだか疲れやすくなった…
ちょっとだけ注意点！
サプリメントはお薬ではなく栄養補助食品、いわば食べ物として分類されます。即効性がない分身体への負担はなく、老若男女問わず飲めるものがほとんどです。 毎日口に含むものとしてその安全性を見るために「GMP」などの基準があります。詳しくは以下をご参照ください。GMPとは、Good Manufacturing Practiceの略で、適正製造規範と訳されています。原料の入庫から製造、出荷にいたる全ての過程において、製品が「安全」に作られ、「一定の品質」が保たれるように定められた規則とシステムのことです。そして食品ということで注意したいのは、アレルギーを持つ方や特に女性は妊娠・出産前後の方にも飲めるものかどうか。アレルギーに関しては全成分をチェックすること、妊娠中の方などは特に担当医に一度ご相談されるのをおすすめします。
育毛サプリだけの予防・対策では不安ですか？
育毛シャンプー
[getpost id="3025"][getpost id="2728"][getpost id="2669"]効果の確かな育毛剤
[getpost id="4764" target="_blank"][getpost id="4685" target="_blank"][getpost id="4225" target="_blank"]治療をお考えなら
[getpost id="4691"][getpost id="5164"]何よりも大切なのは、あなたのこれから
冒頭でもお伝えしたとおり、女性向けの育毛サプリはまだそれほどたくさんあるわけではありません。
今回、育毛サプリメントを選ぶ上での重視した基準は、妊娠中や出産前後の女性にも安心・安全に続けられるよう配慮された無添加成分であること。大豆イソフラボンとノコギリヤシなどの有用成分と、ビタミン・ミネラル・カルシウムなど育毛だけでなく女性のデリケートな身体をサポートしてくれる成分が入ったものであること。そして、食後に常温水と一緒に飲むだけで簡単に効果を高めてくれるくらいお手軽に続けられること。以上の3点になります。
薄毛や抜け毛にお悩みの方でしたら、ランキングに入っていたもののいくつかはすでにご存知だったかもしれませんね。今回ランキング5位までとしたのは、ただでさえ忙しいあなたを迷わせたくなかったから、というのが大きな理由となります。そして、あなたと同じ悩みや不安を持つ方たちの口コミを一緒に紹介することで、安心して選んでもらえると考えました。
女性の健康と美容のことを考えて、身体の内側から負担なくアプローチしていく……。この機会に育毛サプリを手元に置いてみるのがいかがでしょうか。
キャリアアップして仕事がもっと忙しくなるかもしれない。
新たに子供を授かって、育児と出産が重なるかもしれない。
それらがきっかけになって、また薄毛や抜け毛に悩むかもしれない。
それでも。綺麗でありたい、若々しくありたいという気持ちを忘れてほしくないのです。
些末なサイトの一記事ではありますが、ここからお力添えできればこれ以上に嬉しいことはありません。
]]>
