１食生活を見直す 便秘などで悩んでいる人は、腸内環境が悪い証拠です。そういった時は、一度食生活を見直してみるのがいいでしょう。最近では、サプリメントやお茶などを飲んで改善している人も増えています。 腸内環境に優しい食生活を 第二の脳と言われる腸は、昨今他にも様々な体の重要な役目を果たしているとして注目されています。 そ...

こまめに知っておく 血圧は日によって変わってくるので、数値について記録しておく必要があります。また、適正値が設けられているので、その中に入っているのか、下げる必要があるのかどうかについて確認を行いましょう。 血圧について気を付けること 血圧は、低すぎても高すぎても身体に支障をきたします。そのため、適正な値を保つように気...

健康や美容のためとは言え、美味しいと思えないサプリやドリンクは3日坊主になってしまいがちです。特に青汁を我慢しながら飲んでいる方も多いのでは？青汁イコール粉末、この加工が飲みにくさの原因でしたが「酵素青汁111選セサミンプラス」は違います！...

野菜の王様と呼ばれている、ケールを100％使用して作られたFANCLの本搾り青汁ベーシック。栽培方法からこだわって作っているので、『安心』『安全』です。日本人に不足しがちと言われているミネラルも効率よく吸収できますよ。...

ほとんどの青汁は、ケールや大麦若葉などが単独で配合されたものです。しかし、飲みごたえ野菜青汁は違います。日本の健康食材が豊富に配合されており、普段の食事で不足してしまいがちな栄養素を、しっかりと補うことができるのです。...

国産野菜で作られている青汁三昧は、販売累計が10億杯を突破している人気のある青汁です。国産の3つの野菜をブレンドして作られているので、栄養バランスがとても良く美味しく飲めるオススメの青汁ですよ。...

野菜に含まれる食物繊維には、悪玉コレステロールを低下させる働きがあります。さらに、アブラナ科の野菜にはSMCS(天然アミノ酸)という成分が含まれており、これが悪玉コレステロールの排出を促してくれるのです。緑でサラナは、このアブラナ科の野菜を中心にブレンドしたドリンクで、悪玉コレステロールの低下が期待できます。...

豊富な栄養素が手軽に摂取できる青汁は、現代人の健康サポートには欠かせないアイテムです。巷では数多くの商品が販売されていますが、その中でも特に注目度の高い商品が139種類もの植物発酵エキスを含んだ「こだわり酵素青汁」です。...

毎日の食事で私たちの体が作られています。忙しい方はついつい栄養バランスが乱れてしまいがちですので、体に嬉しい成分をバランスよく豊富に含まれている長命草を食べるとよいでしょう。ここでは長命草に含まれている栄養素や効果についてご紹介していきます。...

コンビニやファミレスなどの普及により、季節や時間に関係なくいつでも美味しい食事にありつけるようになりました。しかし、一方では野菜不足が問題視される事態となっています。野菜不足を回避して、食事をするにはどうすれば良いいか考えてみましょう。...