「10代のときよりも太りやすくなった」 「若いうちにおしゃれも恋も楽しみたいのに！」 そんなふうに悩んでいる20代も多いはず。 20代は少しずつ基礎代謝が減り始めるので、10代のころよりも太りやすくなる年代です。 また、ストレスが体にでやすいのでダイエットが長続きしなかったり、せっかく痩せてもリバンドしてしまうことも…...
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ほのかにいい香りがする女性。憧れますよね。 香水ほどの強い香りではなく、シャンプーとも少し違う香りがしたら、それはボディオイルやボディクリームの香りかもしれません。 中でも、乾燥した肌を植物由来などの天然の成分でしっとりと保湿することができて、なおかつ肌に安心なオーガニックのボディクリームが年齡問わず大人気となっていま...
なんだか肌が乾燥しやすくなった… 昔に比べて肌が乾燥しやすい… と感じる方、いませんか？ それは季節も影響しますが、年齢が大きく影響していることも。一般的に、年齢とともに肌質は変わるといわれています。 以前は化粧水の後に乳液を付けるだけでお肌の潤いは保たれていたものの、30歳を過ぎたあたりからそうもいかなくなった……と...
一口にダイエットといってもさまざまな種類があり、次々に新しいものも登場しています。 そんな中で近年注目を集めているダイエット方法のひとつに、糖質制限ダイエットがあります。 糖質制限ダイエットはカロリー制限ダイエットに比べて食べ物の制限がゆるく、きちんと条件に合ったものを選べばおやつを食べることもできます。 そうした条件...
最近メディアやネットで話題のHMB。 「健康的に痩せたい」「キレイにダイエットしたい」という女性の間でさらに広まりを見せています！ しかし、「聞いたことはあるけど詳しくは知らない！」「ムキムキになりたい人が飲むイメージ」と思っている方もまだまだ多いはず。 そこで今回は、HMBサプリとはどんなものなのか、効果的な飲み方、...
女性なら誰しもしたいと思っている”足痩せ”ですが、どのように行うかご存知ですか？ 足痩せはダイエットと違い闇雲に体重を減らせば良いというわけではなく、集中的にケアしなければ足痩せをすることはできません。 マッサージや筋トレをするなどの方法もありますが、足痩せをするには足痩せグッズを使うとより効果的にすることができます！...
痩せたい！ だけど食べたい！ ダイエットは、そんな欲望との戦いです。目線の先にお菓子なんかがあると、ついつい手を伸ばしたくなるもの。 そして食べてしまえば、また体重計を見るのが怖くなる日々が続いて憂鬱になってしまうかも。 ダイエットの天敵とも言える小腹が空いた時間を克服するためには、低糖質食品を食べるのが一番！ 空腹を...
「ほうれい線なんて、自分には関係ないと思ってた。」 どんな女性も20代、30代のときはそんな風に思っているかもしれません。 でも、40代、50代と肌は確実にたるみ、年齡を感じずにはいられないほうれい線が深くなってくるのです。 では、年齡を重ねても深いほうれい線もなく、ずっと若々しくて綺麗な人は、どんなお手入れをしている...
子育てや家事で忙しく、スキンケアに時間をかけてられないママさんは多いはず。 でも、女性である以上きれいな肌は保ちたいですよね。 いくら子育て中のママだからといって、ガサガサな肌では外を歩きたくはありません。乾燥肌を放っているとシワや肌トラブルの原因にもなりますし、それは絶対に防ぎたいもの。 そんな忙しいママを助けてくれ...
ちゃんとシャンプーはできていますか？ 適当にシャシャシャっとやって終わらせて、頭にシャンプーが残ったままとか無いですよね？ もしそうならすぐに炎症を起こして簡単にハゲますよ。 そういう事にならないためのサポートアイテムがシャンプーブラシです。 シャンプーブラシを使うと髪を洗うのが苦手な方でもしっかり洗うことができます。...