40代ダイエットグッズのおすすめ人気ランキング5選【目的に合わせた自宅で簡単に短い時間で行えるものを紹介】【2018年最新版】

11月 15, 2018 5月 29, 2019 17分3秒

ゆり佐藤

”４０代になってから急に痩せにくくなり、ダイエットしようにもやる気が起きない・・・”

そんな方に朗報です。

ダイエットグッズを使うことで手軽に効率よくダイエットをすることができます。
ダイエットと言うと激しい運動を必要とするイメージが多いですよね。

しかしダイエットグッズでは身につけるだけでいいものや座るだけで鍛えられるものもあるので、簡単にダイエットができます。
また”足痩せしたい”、”全身痩せしたい”など痩せたい部位は人によって様々。
ダイエットグッズは体の悩みに対応しているものなので、痩せたい部位に対応したダイエットグッズがきっと見つかります。

今回はその中でも特にオススメのダイエットグッズを５種類ランキング形式で選んでみました。

1 1.ダイエットグッズとは
- 1.1 運動補助系
- 1.2 EMS系
2 2.40代のダイエットグッズの選び方
3 3.40代ダイエットグッズランキングベスト5
4 4.40代のダイエットグッズの比較表
5 5.ダイエットグッズの使い方
6 6.ダイエットグッズがあっている人ってどんな人？
7 7.まとめ

1.ダイエットグッズとは

ダイエットグッズは運動が苦手な方でも自宅で簡単に運動が行えるグッズです。
さらにダイエットグッズは大きく分けて運動補助系とEMS型の2種類に分けることができます。

運動補助系

運動補助系のダイエットグッズは腹筋ローラーやエアロバイクのような自分自身で体を動かすようなものを指します。
運動補助系では上半身や下半身の部位的なトレーニングを行う時に使いますが、全身を使って運動をするのでバランスよく体をシェイプアップすることができます。
さらに体力の向上も期待できます。

EMS系

EMS系のダイエットグッズは筋肉に電気で刺激をあたえて体を引き締めるものを指します。
EMS機器は、機器自体が自動的に筋肉に刺激を与えるため座りながらでもテレビを見ながらなど、できる”ながら運動”をすることができます。
そして使っている部位に集中して刺激を与えるので気になる部分を徹底的に引き締めることができます。

2.40代のダイエットグッズの選び方

ダイエットグッズには正しい選び方があります。
”せっかく買ったのに結局使わずお金の無駄遣いだった・・・”とならないためにダイエットグッズの選び方を3つご紹介します！

1.目的

まず最初に自分がどこを細くしたいのかを明確にしましょう。
ダイエットグッズだからといってどのダイエットグッズも同じ効果ではありません。
ダイエットグッズによって痩せれる箇所が違います。

例えば全身バランスよく引き締めたいのなら、ルームランナーやサイドステッパーのようなものを使いましょう。

その他に腹筋を引き締めたい、二の腕を細くしたいなど部分痩せがしたい場合には、腹筋ローラー今トレンドになっているシックスパッドなどがオススメです。

購入の際にはそのグッズがどこを痩せるのに適しているか確認しましょう。

2.サイズ

ダイエットグッズを購入する指標にもなり得るサイズ。
実際届いてみると思っていたよりもサイズが大きく置き場所に困るといったケースもあります。

購入する際にはサイズの長さを確認して、大体どこに置くのかというイメージをしておきましょう。

3.口コミ

その商品の効果を知る上で有効な情報の口コミです。
口コミを見ることでその商品の効果を知ることができ、いい部分と悪い部分がはっきりとわかります。

そして実際に使った方の使用感も知ることができるので、購入を検討する際必ずチェックしましょう。

3.40代ダイエットグッズランキングベスト5

40代のダイエットグッズのオススメの商品を5種類ピックアップしてご紹介します！
それぞれのグッズによって痩せる部分が異なっているので、どの部位に効果があるのか注目しましょう。

1位pao

出典：楽天

<価格>
13,824円
<カラー>
ブラック、ホワイト

徹底的に顔痩せ！

paoは表情筋を鍛えることができるので、老化と共にくるしわ、たるみ、ほうれい線を改善します。
主に小頬骨筋・大頬骨筋・頬筋・笑筋・口輪筋を鍛えることができ、普段では鍛えにくい顔の筋肉をまとめて鍛えることができます。

1回の目安時間は30秒で1日に2回だけでいいので時間が空いた時に手軽に行えます。

使い方も簡単で器具をくわえて首を振るだけでケアができます。

サイズ感も54センチ程度なので場所をとりません。
専用の持ち運びケースが付属しているため、持ち運びもできます。

https://item.rakuten.co.jp/mtgec-beauty/9274501001/" target="blank" style="3d" background="#fc2300" color="#ffffff" size="8" center="yes" radius="0" icon="icon: hand-o-up" rel="nofollow"]pao販売サイトはこちら

2位スクワットマジック

出典：楽天

<価格>
12,900円
<特典>
ウェイトグローブ付き
※2018/11/15現在

座りながらできるスクワット！

スクワットマジックを使うことで腹筋・お尻・脚・内もも・太もも・ふくらはぎを全て一度に鍛えることができます。
スクワットは脂肪燃焼効果が高く、気になりがちな下半身をまとめて鍛えることができるので全身の引き締めに繋がります。

スクワットは正しい方法でやらなければ体を痛めがちですが、正しいフォームで行うことができスクワットマジックの傾斜設定のおかげで負担を軽減。

1セット1分で行えるため手軽に行えて、テレビを見ているときや時間が空いている時に使うことができます。

https://item.rakuten.co.jp/shopjapan/sqm_1806ss/" target="blank" style="3d" background="#fc2300" color="#ffffff" size="8" center="yes" radius="0" icon="icon: hand-o-up" rel="nofollow"]スクワットマジック販売サイトはこちら

3位SIXPAD Abs Fit2

出典：楽天

<価格>
27,864円

いつでもどこでも使えるEMS

今話題になっているEMSを使うことができるダイエット機器です。
SIXPAD Abs Fit2は腹筋専用なので徹底的に腹筋を鍛えることができます。

充電式なので何度でも使うことができ、どこでも着けれるので場所を選ばず使うことができます。
さらに身に着けやすいようにソフトシリコンを使っており、薄さ3ミリの薄さなので毎日着けていても負担になりません。

sixpadには高電導ジェルシートを使っているため、電気を均一に高精度で体に伝えることができます。

20段階のレベルがありレベル設定が可能なので、初心者の方も上級者の方も全ての方に使っていただけます。

https://item.rakuten.co.jp/mtgec-beauty/9998010101/" target="blank" style="3d" background="#fc2300" color="#ffffff" size="8" center="yes" radius="0" icon="icon: hand-o-up" rel="nofollow"]SIXPAD Abs Fit2販売サイトはこちら！

4位ウェーブスライダーパワー

出典：楽天

<価格>
10,000円
※送料864円

乗っているだけで全身シェイプ！

このウェーブスライダーでは腹筋・ウエスト・太もも・背中・胸・肩をシェイプアップすることができます。

これまでのウェーブスライダーが改良され、上下スライドする機能に加え8の字を描くツイスト機能も追加されました。
さらにスピード調節も可能なので、好みで速くしたり遅くしたりすることができます。

1日に10分使うだけで全身シェイプアップでき、10分で停止するオートオフタイマーもついています。

https://item.rakuten.co.jp/mediaprice/0257300000001/" target="blank" style="3d" background="#fc2300" color="#ffffff" size="8" center="yes" radius="0" icon="icon: hand-o-up" rel="nofollow"]ウェーブスライダーパワーX販売サイトはこちら

5位骨盤スリム 3Dエアー

出典：楽天

<価格>
14,800円
※送料990円
<カラー>
チェリーピンク・ダークブラウン

ボタン一つで骨盤改善！

骨盤スリム3Dエアーは骨盤改善はもちろん、ウエストや太もものシェイプアップもすることができます。

骨盤スリム3Dエアーの8ヵ箇所のエアバックが骨盤周りをストレッチするので、骨盤周りの筋肉を柔らかくすることができます。
そうすることで筋肉量が増加し、カロリーを消費しやすくなるためスタイルアップができます。

4つのモードが含まれており、骨盤周りを持ち上げつつ行う”ストレッチ”・骨盤をゆるめる”骨盤ゆらし”、”骨板引き締め”、仙骨へ骨板を寄せる”骨板しぼり”があります。
これらの4つのモードで骨板まわりをしっかり整えます。

https://item.rakuten.co.jp/tbsshopping/093795123/" target="blank" style="3d" background="#fc2300" color="#ffffff" size="8" center="yes" radius="0" icon="icon: hand-o-up" rel="nofollow"]骨盤スリム 3Dエアー販売サイトはこちら

4.40代のダイエットグッズの比較表

ランキング1~5位で紹介した商品を

商品画像	出典：楽天	出典：楽天	出典：楽天	出典：楽天	出典：楽天
商品名	pao	スクワットマジック	SIXPAD Abs Fit2	ウェーブスライダーパワーX	骨盤スリム 3Dエアー
価格	13,824円	12,900円	27,864円	10,000円 ※送料864円	14,800円 ※送料990円
鍛えれる箇所	小頬骨筋・大頬骨筋・頬筋・笑筋・口輪筋	腹筋・お尻・脚・内もも・太もも・ふくらはぎ	腹筋	腹筋・ウエスト・太もも・背中・胸・肩	骨盤・ウエスト・太もも
目的	顔痩せ	全身痩せ	お腹痩せ	全身痩せ	骨盤矯正