身体の中の毒素を排出して健康になる方法、それがデトックス。
現代人は知らない内に外から色々な毒素を取り入れてしまっていて、それを排出しきれず身体に溜めてしまっています。
そしてその毒素によって悪影響が出たり、新陳代謝を妨げたりしているんですよ。
年齢を重ねてくるとより新陳代謝が悪くなったり、ダイエットでも体重が減りにくくなったりしますよね。
これもまた、毒素の悪影響の一つ。
身体に溜まってしまった毒素は速やかに排出するのが一番！
それを可能にしてくれるのがデトックスなんです。
デトックスは運動やヨガなどによっておこなえますが、デトックス効果を持つお茶を飲むこともおすすめです。
身体の中の毒素を排出できれば、体内に溜まった不要なものも一緒に無くなって体重がスルッと落ちるかもしれませんよ。
今回は身体に良いデトックス効果が期待できる美味しいお茶を調べてみましたので、それをランキング形式でご紹介していきます！
目次
1. デトックス効果のある美味しいお茶ってどんなもの？
みなさんがよく口にするお茶には、色々な種類があるということはご存知でよね。
・ほうじ茶
・抹茶
・烏龍茶
これ以外にもたくさんのお茶がありますが、実はデトックス効果を持つお茶というのも存在しているんです。
冒頭でもデトックスについて少し触れていましたが、ここでより詳しくデトックスのことを知ってみましょう。
デトックス効果は身体の中を綺麗にお掃除しれくれる効果
自然あふれる環境とは違い、今の社会環境には身体に悪い物質がそこら中に存在しています。そして、私たちはそれを食事や呼吸などによって知らず知らずの内に身体の中に取り入れてしまっています。
この毒素は身体にとって不要なものです。それを解毒して排出し、本来の綺麗な状態の身体に戻して代謝の力を取り戻すことが「デトックス」なんですよ。
健康・食品の安心安全に気を遣っていると思っている人でも、実は有害な毒素を取り入れています。その中には、有機化学物質や有害ミネラルなどがありますね。例えば魚介類には凝集された有機水銀やニッケルなどの金属が微量ながら含まれていますし、缶詰の食品などにはアルミニウムが含まれています。
また食生活以外でも、街を歩いているだけで有害物質を取り入れている時があります。例えばタバコの副流煙も有害な物質であり、呼吸によってそれを取り込んでしまっているということもありますよね。
特に女性を悩ます便秘なども、身体に溜まった毒素の一つです。しかも便秘は、腸に溜まった毒素を全身に回してしまうという恐ろしい作用もあります。そしてそれが原因となり、肌荒れや頭痛などといった身体のトラブルを引き起こすこともあるんですよ。
デトックス効果を持つお茶を飲めば、身体に溜まった毒素をどんどん排出するお手伝いをしてくれます。
お腹に不要なものが溜まって辛いという女性ならば、デトックス効果のあるお茶を飲むことでお腹の中をスッキリさせることができるという訳です。
さらに便秘解消だけでなく、毒素を排出することによって肌が綺麗になる効果や、むくみの解消、慢性的な肩こりや冷え症の改善といった効果も期待できます。
2. デトックス効果のある美味しいお茶の選び方
今回デトックス効果の美味しいお茶を選ぶにあたっては、以下の3つのポイントを重視して見ました。
・カフェイン
・無農薬
味
「良薬は口に苦し」という言葉もありますが、できるなら毎日飲み続けられる美味しいお茶がいいですよね。
ランキングでも美味しいお茶を紹介するとしていますので、選ぶポイントに味を入れてみました。
カフェイン
意外に大切なのが、お茶に含まれるカフェインですね。デトックス効果のあるお茶の中には、ノンカフェインのものあるんです。
カフェインは妊娠されている女性にとってはあまり良くない栄養成分ですし、カフェインによって眠りが妨げられたりすることもあります。デトックス効果のあるお茶は就寝前に飲むのもおすすめなので、カフェインの有無はよくチェックしておきましょう。
無農薬
毎日飲んで身体に取り入れるものですから、やっぱり安心安全も気になるところ。
デトックス効果のあるお茶の中には安心安全を考慮して、無農薬・無添加で作られたものがたくさんあります。
特に健康に気を遣うという女性なら、デトックス効果のあるお茶の中でも無農薬・無添加で作られたお茶を選んでみましょう。
3. デトックス効果のある美味しいお茶ランキングベスト5
ここから本題の、デトックス効果がある美味しいお茶ランキングをご紹介していきましょう！
美味しくて身体もスッキリできるので、是非ダイエットなどにも活用してみてくださいね。
1位 美甘麗茶
出典：公式サイト
通常価格 5,980円(税抜)
初回限定特別価格 980円(税抜)→2回目以降は17％OFFの4,980円(税抜)＋送料350円
【内容量】
1袋30包
紅茶のように甘くて飲みやすい！
甘茶にキャンドルブッシュ、ルイボスティーをブレンドした新しいデトックスティー！ もちろんデトックス効果もあり、飲んだ翌朝にはスッキリと腸内を整えてくれます。さらに無添加でノンカフェインということもあり、毎日安心して飲み続けられるのも嬉しいですね。
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2位 デルモッティ
出典：公式サイト
通常価格 3,400円(税抜)
特別価格 1,700円(税抜)→2回目以降は2,990円(税抜)
【内容量】
3g×30包
飲み続ければ毎日どっさり！
良質な自然素材のみで作られた無添加で安心のデトックスティー。またデルモッティは、ローズヒップとラズベリーを加えて味わい良く仕上げているのもポイント。ノンカロリーノンカフェインなので甘い味は苦手という方でも、デルモッティなら美味しく飲むことができるはず。
mp;a=W5548v-61770442&p=U607708e" target="blank" background="#fc2300" color="#ffffff" size="10" center="yes" radius="round" icon="icon: hand-o-up" rel="nofollow"]デルモッティを購入する
3位 するっ茶
出典：公式サイト
通常価格 5,980円(税抜)
初回限定 本体無料0円+送料540円→2回目以降は3,980円(税抜)
【内容量】
1袋150mg×30杯分
スッキリを体感したいならこのお茶！
胃腸を活性化する成分をたくさん配合して、お腹に溜まったものをスルッと出してくれるデトックスティー。杜仲茶をベースに黒烏龍茶も配合し、お腹の調子を整えるだけでなく、脂肪分解までサポートしてくれます。
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4位 モリモリスリム
出典：公式サイト
5日分お試しキャンペーンセット 380円(税込)
【内容量】
5.5g×5包
内側からのキレイをサポート
自然植物の野草・穀類・野菜・果実などから24種を厳選して、独自のバランスで調合したデトックスティー。スッキリした味で毎日飲んでも飲み飽きることなく続けられる美味しさ。食事を邪魔しない味わいなので、いつでも飲めるのも良いポイントです。
※こちらは特別キャンペーンを実施していて、なんと5日分を380円でお試しできるセットが販売されています。キャンペーンは予告なく終了する可能性があるようなので、早めに申し込みしておきましょう。
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5位 あじかん 国産焙煎ごぼう茶
出典：公式サイト
通常価格 900円(税込)
特別お試しサイズ 600円(税込)
【内容量】
2.0g×7包
良質な国産ごぼうを使ってさらに無添加！
ポリフェノールと食物繊維が豊富なごぼうをお茶にしたデトックスティー！ 美容意識の高い人の間で密かなブームとなっており、ダイエットなどに取り入れる人も多いとか。独自の焙煎製造・製法によって ごぼう本来の甘味を引き出し、ノンカフェインでまろやかに仕上げたお茶です。
http://ahjikan-shop.com/lp_nd/goboutea/" target="blank" background="#fc2300" color="#ffffff" size="10" center="yes" radius="round" icon="icon: hand-o-up" rel="nofollow"]国産焙煎ごぼう茶を購入する
4. デトックス効果のある美味しいお茶の比較表
| 商品画像 |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
| 商品名 | 美甘麗茶 | デルモッティ | するっ茶 | モリモリスリム | あじかん 国産焙煎ごぼう茶 |
| 味 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| カフェイン | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 無農薬 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
5. デトックス効果のある美味しいお茶の飲み方や淹れ方
デトックス効果のあるお茶を飲む時は、効果的に飲む飲み方を知っておくことも大切です。ここからは、デトックス効果を最大限に活かす飲み方についてご紹介していきましょう。
水やジュースをデトックス効果のあるお茶に置き換える
人は１日に1.5～２リットルの水分を摂取すると言われていますが、これをデトックス効果のあるお茶にすることで効果がよる期待できるようになります。
ただ注意しておきたいのは、デトックス効果のあるお茶の中でもノンカフェインのもので置き換えるということです。
カフェインの過剰な摂取は心拍数の増加、興奮、不安、震え、不眠症、下痢、吐き気などを引き起こし、逆に身体に良くない作用を引き起こしてしまいます。ですので、デトックス効果のあるお茶で水分補給をする際にはノンカフェインのものか調べるようにしてくださいね。
様々な種類のお茶を試してみる
デトックス効果のあるお茶と一口に言っても、その効果はお茶の種類によって様々です。
自分に合ったものお茶を選ぶ時も１種類だけ選ぶのではなく複数の種類を選び、効果や用途に合わせてお茶を変えるようにしてみましょう。
6. デトックス効果のある美味しいお茶をおすすめしたい人
デトックス効果のあるお茶を特におすすめしたいのは、便秘などの腸内環境に悩む女性です。
お腹の調子が悪いと肌荒れ・頭痛・冷え性などが悪化してしまいますし、ダイエットにおいては体重の停滞期を作ってしまう原因の一つにもなる厄介ものです。
つまり、便秘を解消することができれば身体の内側と外側を綺麗にすることができるんです。
そのためにはデトックス効果のあるお茶を毎日飲むのがおすすめ。
お腹に溜まった宿便に悩む女性や、なかなか体重が落ちなくて悩んでいる女性は、一度デトックス効果のあるお茶を試してみるといいかもしれませんよ。
9. デトックス効果のある美味しいお茶で身体の中をスッキリと！
デトックス効果のあるお茶を飲むことで、身体に溜まった毒素を排出しやすくすることができます。
最近ではお茶の種類や味も増えているので、自分に合ったお茶を選ぶ楽しみも増えていますね。
またお茶だけに頼らず、しっかりと運動をして汗を流したり食事改善をおこなったりすることでデトックス効果をさらに高めることができます。デトックス効果のあるお茶だけで痩せようとせず、運動と食事にも気を遣ってみましょう。
ダイエット、便秘、肌荒れなどに悩む女性のみなさん。この記事を読み終わったあとは、さっそくデトックス効果のある美味しいお茶を探してみてはいかがでしょうか。
みなさんの持つ悩みが、デトックス効果のある美味しいお茶で解決できるかもしれませんよ。
