女性のダイエットを助けてくれる強い味方、「ダイエットサプリメント」
一口にダイエットサプリメントと言ってもその種類は多く、今ではネットなどで何十種類ものダイエットサプリメントを見つけることができます。
これだけあると、どのダイエットサプリメントが良いのかすぐにはわかりませんよね。
また注意しておきたいのは、ダイエットサプリメントの中には効果があまり無いものも紛れているということです。
たくさんの種類があるからこそ、自分に合った最適なダイエットサプリメントを見つけたいですよね。
カプセルタイプのダイエットサプリメントを調べる時に参考にしたいのは、やっぱり実際に購入した人の口コミやレビュー。
というわけで今回は、カプセルタイプのダイエットサプリメントを口コミやレビューから比較してランキングを作ってみました！
ダイエットサプリメント探しで困っている女性のみなさん、今回のランキングを参考にして自分に合ったダイエットサプリメントを見つけてみましょう。
目次
1. カプセルタイプのダイエットサプリとは？
ダイエットサプリメントメントには様々な種類のものがありますが、今回はカプセルタイプに絞ってダイエットサプリメントを選定してみました。
カプセルタイプのダイエットサプリメントは、タブレットタイプのダイエットサプリメントよりも粒が大きくて少し飲み込みにくくなっているものがほとんどです。
毎日飲むのにそれは辛いのではと思うかもしれませんが、代わりに配合成分の濃度が高く色々な成分も一緒に詰め込みやすくなるというメリットがあります。つまり、色々な栄養効果を一度に取り入れられるということですね。
またカプセルで覆われていることによって、タブレットタイプのものより味や匂いを感じにくくなります。タブレットタイプのダイエットサプリメントは時に匂いがキツくて飲めないものあるので、匂いや味に敏感な人はカプセルタイプの方が飲みやすく感じるかもしれません。
カプセルタイプのダイエットサプリメントについて注意すること！
カプセルタイプのダイエットサプリメントについては、2つの注意点があります。
1つ目は持ち運びや保管についてです。カプセルタイプの形状的に中身が漏れ出す危険があるため、保管方法に注意しましょう。
2つ目はカプセルタイプのダイエットサプリメントを保管しておく場所の温度です。カプセルは熱に溶けやすくなっていますので、保管場所の温度管理にも気を付けておきましょうね。
2. カプセルタイプダイエットサプリの選び方
今回のランキングでは、カプセルタイプのダイエットサプリメントの口コミから3つのポイントを重視して選んでみました。
・栄養
・飲みやすさ
どれもダイエットサプリメントを選ぶ時に見ておきたいポイントなので、それもまとめてご紹介していきますよ。
それではさっそく、口コミやレビューを元に作ったカプセルタイプのダイエットサプリメントのランキングを見てみましょう！
3. カプセルタイプダイエットサプリを口コミ情報から選んだランキングベスト5
1位 LAKUBI
出典：公式サイト
初回モニター特別価格 300円(税込) ※WEB限定
【原材料】
サラシアエキス、麦芽糖、デキストリン、澱粉、ビフィズス菌乾燥原末、 酪酸菌、イソマルトオリゴ糖、ゼラチン、キトサン、トレハロース、ステアリン酸カルシウム、 微粒酸化ケイ素、リン酸カルシウム
腸内フローラを改善するサプリメント
酪酸菌やビフィズス菌をなどを配合し、腸内フローラを改善するお手伝いをしてくれるサプリメント！ヤセ菌とも言われる短鎖脂肪酸を作り出し、脂肪の溜まりにくいカラダ作りをサポートしてくれます。その他、栄養成分もギュッと詰め込んだ優秀なダイエットサプリメントです。
特に太っているわけではないのですが（身長に対する標準体重よりやや少なめ）、年齢を考え、あと少しお腹が出気味なので、メーカーの定期購入をする前に試しで購入しました。約1カ月使い続けた結果、食べても体重の増加は無く、１kg痩せました。若干便秘ぎみだったのですが、少し解消され、出る量も少し増えた気がします。続けることが大事だと思います。
～Amazonより引用～
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2位 シボヘール
出典：公式サイト
初回限定価格 980円(税込)
【原材料】
還元パラチノース、葛の花抽出物／セルロース、ショ糖脂肪酸エステル、二酸化ケイ素
お腹の脂肪に打ち勝つサプリメント
体重・BMI・お腹の脂肪・ウエストを減らしたいあなたにおすすめするダイエットサプリメント。葛の花由来イソフラボンを主成分として、脂肪に強くアプローチする効果が期待できます。脂肪の減りを助ける機能があるため、お腹の脂肪が特に気になる方は要チェック。
今まで現状維持すら大変だったのに痩せました。すぐには効果出ませんでしたが飲み続けて行くと効果が見えてきました。これを飲むと何故かお腹の調子もすごく良くなります。サプリなので個人差はあると思いますが、とてもオススメできます。でもお値段が少し高いのが気になるので今はほかのサプリを試しています。しかし、これを飲むのをやめた途端なぜかお腹の調子が飲む前の状態に戻ってしまったので、またこれに戻そうかなと思っています。ですがただこれを飲むだけで痩せるというわけではないと思います。私は毎日数時間運動をした上でこれを飲んでいます。
～Amazonより引用～
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3位 スルスル酵素
出典：公式サイト
定期初回特別価格 990円(税別)
【原材料】
穀物発酵エキス末（穀物発酵エキス、マルトデキストリン）、ビール酵母、野草発酵エキス末（デキストリン、植物発酵エキス）、乳酸菌（殺菌）、乳酸菌（還元澱粉糖化物、乳酸菌）/ゼラチン、カラメル色素、（一部に、小麦・乳成分・りんご・ゼラチンを含む）
体重・脂肪のコンプレックスにさようなら！
スマート乳酸菌を新たに配合してパワーアップした、ニュースルスル酵素！ 食物繊維や鉄分などの栄養成分を豊富に配合し、小麦ふすま・ヨモギ・高麗人参などの薬膳野草80種類から抽出した「野草発酵エキス」をさらに配合。身体の内側から健康維持とダイエットを強力にサポートしてくれます。
酵素酵素と聞くけれど、どう取り入れて良いものかと手を出せずにいたところ、友人が飲んでいるのを知ったのでこちらを購入しました。小さなカプセルなので持ち運びにも便利だし飲みやすいです。そして沢山夜ご飯を食べた次の日の体重の増え方が、飲まない時より少ないと思います！
～Amazonより引用～
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4位 酵水素328選生サプリメント
出典：公式サイト
初回特別価格 2,095円(税別)
【原材料】
植物発酵エキス、食用サフラワー油、食用オリーブ油、食用大豆油、食用なたね油、食用こめ油、黒糖、カルシウム(天然水由来)、ヒマワリ油、ゼラチン、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、着色料(カラメル)、ビタミンB12、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2、クエン酸、カリウム、炭酸カリウム、微粒酸化ケイ素、硫酸マグネシウム、水素
こだわり酵素を補給できるサプリメント
328種類の植物発酵エキス、豊富なビタミンB群を配合！ さらに特許技術のソフトカプセルによって、生きた酵素が腸の奥の奥まで届き、栄養成分を身体に巡らせてくれるダイエットサプリメント。スッキリしない心と身体に取って必要な酵素をこのダイエットサプリメントで補いましょう！
最大6粒の1回使用で、一粒が小さく飲みやすいです。
飲み始めなので効果はまだありませんが、期待して続けています。
～Amazonより引用～
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5位 ミラクルチェンジトライ
出典：公式サイト
通常価格 2,980円(税別)
【原材料】
ゼラチン、白インゲン豆抽出物（白いんげん豆エキス、マルトデキストリン）、サラシア粉末、ギムネマシルベスタ粉末、黒胡椒抽出物、コレウスフォルスコリ抽出物、ブラックジンジャー抽出物（ブラックジンジャーエキス、デキストリン）、マルトデキストリン/トレハロース、セルロース、ステアリン酸Ca、V.C、着色料（酸化チタン）。微粒二酸化ケイ素、香辛料抽出物、シクロデキストリン、抽出V.E、ナイアシン、パテトテン酸Ca、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12
脂質・糖質をかしこくカット
便秘解消効果や脂肪をつきにくくする働きを持つ白インゲン豆由来成分を配合。糖質の吸収を抑制する効果があるとも言われており、糖質がどうしても気になるという女性にもおすすめで。
※こちらのダイエットサプリメントにはまだ口コミやレビューがありませんでした。
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4. カプセルタイプダイエットサプリを商品・口コミ情報から比較
| 商品画像 |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
 出典：公式サイト |
| 商品名 | LAKUBI | シボヘール | スルスル酵素 | 酵水素328選生サプリメント | ミラクルチェンジトライ |
| 価格 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 栄養 | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
| 飲みやすさ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ | ★★★★★ |
5. カプセルタイプダイエットサプリの飲み方
カプセルタイプダイエットサプリを飲むタイミング
カプセルタイプのダイエットサプリメントを飲む回数は、そこまで多くなくても大丈夫。回数を決めたほうが飲みやすいと思いますし、飲み忘れの防止にもなりますね。
ではダイエットサプリメントはどれくらいの量を飲むのが最適なのかと悩む女性もいらっしゃると思いますが、実はダイエットサプリメントのラベルを見ても、1日にどれだけ飲めばいいのかという目安を書いてくれていません。
ただ、書いていないからといって1日にたくさん摂取しても意味がありませんし、成分によっては過剰摂取すると身体に危険な影響を与えるようなサプリメントもあるので注意してください。何事も適量が大切ですよ。
まずは薬を飲むように、食事の後にサプリメントを飲むように習慣づけるといのがおすすめですね。1日の目安量が2粒なら、朝・晩2回の食事後にダイエットサプリメントを飲むといった感じです。3粒なら、朝・昼・晩の3回に分けて飲めますよね。
また食事の後にサプリメントを飲むのが辛いという人は、食事の後以外のに飲むタイミングを作っても大丈夫です。朝起きてからすぐに飲むというのもおすすめですし、寝る前に飲むというタイミングも習慣づけやすいと思います。
薬と違って、自分で飲むタイミングを決められるのは嬉しいですよね。
カプセルタイプダイエットサプリの正しい飲み方
カプセルタイプのダイエットサプリメントの飲み方には、正しい飲み方というものがあります。とりあえず飲めればいいと思って適当にサプリメントを飲んでいるとしたら、ここで正しい飲み方を学んで飲み方を改善することをおすすめしますよ。
まずダイエットサプリメントを飲むためには、水分と一緒に飲む必要がありますよね。この時、カプセルやタブレットのダイエットサプリメントと一緒に常温の水を飲むということを守るようにしてください。
常温の水は胃を適度に刺激して活発に動かしてくれます。水が冷たすぎたり熱すぎたりすると不要に胃を刺激してしまうので、なるべく常温のものでサプリメントを飲むようにしてくださいね。
またダイエットサプリメントをお茶やコーヒー、さらにはジュースなどで飲む人がいますが、これはあまりおすすめできない飲み方です。
カテキンやカフェインは栄養の吸収率を下げてしまう恐れがあるので、お茶やコーヒーでダイエットサプリメントを飲むのは控えるようにしましょう。
6. カプセルタイプダイエットサプリをおすすめしたい人は？
カプセルタイプのダイエットサプリメントは味や匂いが抑えられているため、キツい味や匂いが苦手という女性におすすめです。
タブレットタイプでは飲めないダイエットサプリメントでも、カプセルタイプになると飲めるという人は多くいます。少し粒は大きくなりますが、水を多めに飲んでダイエットサプリメントを飲めば比較的に飲みやすくなりますよ。
また配合されている成分の濃度が高いので、ダイエットサプリメントの効果をより実感したいという女性にもおすすめですね。また耐酸性のカプセルなどは胃で溶けずに栄養成分を腸まで届かすこともできるというメリットもありますね。
7. カプセルタイプダイエットサプリの口コミランキングまとめ
ダイエットがなかなか上手くいかずに焦っているなら、ダイエットサプリメントに頼ってみるのも1つの方法です。運動と食事制限を続けつつ、カプセルタイプのダイエットサプリメントで身体に良い成分をさらに摂取してみましょう。
カプセルタイプのダイエットサプリメントの中には脂肪分解や代謝向上という効果を期待できるものもあるので、体重がなかなか減らない原因などから考えて、自分に合った最適なダイエットサプリメントを飲み始めてみてはいかがでしょうか。
今回のランキングで気になるダイエットサプリメントがあれば、是非チェックしてみてくださいね。
みなさんもダイエットサプリメントの力で、ダイエットを成功に導きましょう！
