みなさん妊娠中はどのように栄養を取ればいいか知っていますか？
はじめて妊娠した女性ってこんな悩みを持っていると思います。
- 少食で栄養がしっかり子供に行くか不安...
- 将来のことを考えると今の食生活はヤバそう...
- 子供ためにどうやって栄養をとっていけばいいかわからない..
こんな方たちのために用意されているのが「ベルタ葉酸サプリ」です！
妊娠中の女性が一番摂取できていない栄養って鉄分なんです。
その次に葉酸という栄養なのですが、ただでさえ日常的に摂取できてない鉄分を2倍近く摂らないといけないんです。
具体的な数値でいうと、妊娠中の女性が摂取しなければならない鉄分量は21.5ミリグラム。
しかし平均摂取量はわずか6ミリグラム(2015年版:日本人の食事摂取基準調査結果より)
明らかに足りてませんね・・・
しかし！ベルタ葉酸サプリであれば、約一日分である20ミリグラムを一気に摂取することができます！
1.5ミリグラム足りてませんが、その程度であれば日常的な食事で普通に補えます。
そこで、ベルタ葉酸サプリは鉄分以外に何が含まれてて、何に効果があるのでしょうか？そもそも本当に効くのでしょうか？
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目次
1 ベルタ葉酸サプリとは？
| ベルタ葉酸サプリのまとめ | |
|---|---|
| 商品名 | ベルタ葉酸サプリ |
| 公式サイト | ベルタ公式ショップ |
| 価格 | 通常価格：5980円 定期便：3980円(33%オフ) |
| 送料 | 無料 |
| 主な成分 | 葉酸400μグラム 鉄分20ミリグラム カルシウム232ミリグラム ビタミン・ミネラル27種類 美容成分6種類 |
| 実際に私が得られた効果 | 体調不良を起こしにくくなった ただ、ひたすら健康を維持するのでいい意味で効果を実感しにくい |
冒頭では話してませんが、私も使ってます。
出産はまだなのですが、やっぱり元気な子が生まれてきて欲しいので、それなりの努力はしますよね～。
今のところは産婦人科に行っても大した問題もなく健康的なので、ベルタ葉酸サプリのおかげかもしれませんね。
妊娠中に一番なりたくない貧血も起こしていませんし、快適です！
2 ベルタ葉酸サプリの口コミは好評
ベルタ葉酸サプリは健康的に栄養を摂取するためのサプリメントで、健康に気をつけている方には特に評判がいいです。
ベルタ葉酸サプリによって
- お腹の中の赤ちゃんにしっかり栄養がいきわたる
- 副作用として美肌効果がある
副作用って何も悪いことだけじゃないんですよね。
ベルタ葉酸サプリに限ってはいい効果ばかりです。
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【悪い口コミ】
①［37歳 女性］★★☆☆☆妊娠してから貧血をよく起こすようになったので飲んでみることにしました。すると貧血も起こさなくなってすごく快適だったのですが、使用期間が余ってしまいました。購入したときは出産予定日まで4ヶ月ほどあったのですが、定期コースの最低利用期間が6回(6ヶ月分)だったことを見落として買っちゃったのでちょっと余っちゃいました。
②［29歳 女性］★★☆☆☆とりあえず3ヶ月飲んでみてはいますが、多少は貧血にならなくなったかな？って感じです。貧血症状が改善されたので効果はあったと思っていますが、完全には治らなかったので残念です。
③［33歳 女性］★★★☆☆子供のために栄養を沢山摂ろうと思って毎日飲むようにしました。ですが、栄養を取りすぎたのか変に体調を崩すことが増えてしまうことに。でも赤ちゃんは3.47キログラムで健康的だったので良かったです！今はリバウンドに気をつけてます笑
【良い口コミ】
①［36歳 女性］★★★★☆以前から偏食気味だったのですが、妊娠したことを機に栄養バランスを気をつけることを決意！そこでベルタ葉酸サプリを飲んでみることにしましたが、それ以降病院に行っても健康面でなにか言われることがなくなりました！このまま無事出産を迎えたいです。
②［28歳 女性］★★★★★健康診断をしたときに圧倒的に鉄分が足りてなかったので、効率よく鉄分を取れるようにと、ベルタ葉酸サプリを始めてみました。1ヶ月たった今では、昔とは比べ物にならないくらいダルさや疲労が残らなくなりました！良い意味で昔はあんなに酷かったんだと気付かされたのでいい経験になったとともいますね～。
③［39歳 女性］★★★★★普通に食事をしているはずなのに、栄養不足と言われたので、友だちに教えてもらったので飲み始めてみましたが、本当に栄養を取れててビックリ！妊娠中で余計に栄養に関して不安だったので友だちに感謝です(^^♪
妊婦さんを中心に評価が高いですね～。私も妊娠し始めてから体調不良を起こすことが増えてきたので、やっぱりベルタ葉酸サプリを使ってみてよかったな～って感じです(*´∀｀)
6 ベルタ葉酸サプリ含まれている成分
本当に効果があるのかどうかを確認する方法は、含まれている成分の効果を知ることです。
含まれている成分が本当に健康や美容に効果があるのか調べてきたので、確認してみてくださいね。
配合されている美容成分
ツバメの巣
ツバメの巣は昔から美容にいいと言われていて、紫外線による肌のダメージやアトピーやニキビなどの肌トラブルにもとても効果があります。
さらに、ツバメの巣は高級品でなかなか摂取できない成分でして、天然ツバメの巣ともなると50グラムで1万円を超えることが普通だったりします。
安いものでも11000円、高いものだと2万円近いものがありますね。
ヒアルロン酸
ヒアルロン酸は食べ物などから摂取しなくてももともと体内に存在する成分の一つで、肌の水分を維持するのにとても優れた成分です。
適切に肌の水分料を管理できるようになると肌がプルプルになったりするので、美容業界ではとても需要のある成分です。
肌の状態が悪くなると、肌を通じて細菌が入り込みやすくなるので、実は健康にもとても効果的だったりします。
プラセンタ
プラセンタは「不老長寿の妙薬」とも呼ばれている成分であり、今では美肌効果のある成分としてよく使われています。
コラーゲン
美容に興味がない人でも知っている人が多い「コラーゲン」ですが、コラーゲンは色んな人が知っているように肌の潤いに必要不可欠な成分です。
美容効果が注目されがちなコラーゲンですが、実は健康にも効果があり、丈夫な骨を作る働きも持っています。
サンゴカルシウム
効いたことがない人も結構いそうな成分ですが、これも美容効果の高い成分の一つです。
ミネラルがとても豊富であり、カルシウムの吸収率を高めてくれます。カルシウムはもともと不足しがちな成分なので、効率よく摂取することで、より少ないカルシウムでも適切な量を摂取することができるんです。
黒酢もろみ
黒酢には血液をサラサラにしてくれる成分です。当然血液はサラサラのほうが健康的でとてもいいのですが、血液は美肌にも良い影響があるんですよね。
健康維持に大活躍な成分
8 ベルタ葉酸サプリはどう購入すれば一番オトク？
| 公式サイト | 購入方法 | 価格 | 備考 |
|---|---|---|---|
| 通常購入 お試し購入 |
5980円 | 継続なし | |
| お得な6個セット | 1個あたり4533円 | 24%オフ | |
| 定期便 | 3980円 | 33%オフ | |
| 夫婦定期便 | 5980円 | 29%オフ 内約： 男性用:60錠 女性用:120錠 |
購入方法がいくつかありますが、まずはお試し購入でひとつだけ購入することをおすすめします。
定期便やまとめ買いをすると結構オトクにはなるんですけど、体に合わない、何らかの事情で飲めなくなった、となってしまうと、余った分が無駄になります。
定期便だからすぐやめれば大丈夫！というわけでもなく、最低6ヶ月の利用が決められていて、すぐにはやめられないんです。
「何があっても6ヶ月使うよ！」って人は定期便一択ですが、そうでない人はお試し購入がおすすめです。
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9 ベルタ葉酸サプリQ&A
Q いつ飲むと効果的ですか？
A サプリメントのひとつなので、いつ摂取しても問題ありません！ただし、飲む数量が決まっていて、1日4錠が目安です。これ以上摂ると体を壊してしまう可能性が高まるので注意しましょう。
Q 葉酸はしっかり摂っておくべき？
A 厚生労働省が妊娠を計画人に対して、妊娠の1ヶ月前から妊娠3ヶ月までの間は陽線を含む様々な栄養をしっかりバランスよく取ることが重要と発表しています。ベルタ葉酸サプリなら陽線も他の栄養をしっかりバランスよく取れるので問題ナシです！
Q 妊娠後期・産後に飲んでも大丈夫ですか？
A 全然大丈夫です！ですが、出産後は必要な栄養量が少なくなる関係で、鉄分が過剰摂取状態になり、下痢などを引き起こすことがあります。過剰摂取となってしまうかどうかは体質によりますので、異変を感じたら使用をやめるといいでしょう。
11 ベルタ葉酸サプリまとめ
ベルタ葉酸サプリはまさに妊娠中の女性、これから子づくりを始める女性にとってとっても心強い味方です！
特に不足しがちでありながら、お腹の中の赤ちゃんにとってとても大事な鉄分やカルシウムをしっかり摂取することができるので、少食や偏食で不安という方はベルタ葉酸サプリを飲むようにするといいでしょう！
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