この前友人がオーストラリア美女と国際結婚しました。海でオーストラリア美女が友人の腹筋に一目惚れし、逆ナンしたことがきっかけだそうです。
僕の持論に過ぎませんがマッチョは万国共通でモテます。引き締まった体は強さの象徴のようで、説明するまでもなく頼もしさに溢れています。
貯金も貯まってきたし、僕もジムに通ってマッチョになってやろうと初期費用を見積もってみました。
一ヶ月の利用料金が一番安いプランで7,000円。
入会金が3,240円。
会員証発行、その他事務手数料が5,400円。
7,000+3,240+5,400＝15,640円。
ジムで運動するときにはスポーツウェアやシューズが必要になってくるので安く見積もっても5,000円。
水分補給や疲労回復、破壊した筋細胞を修復するためにもドリンク代やプロテインが必要になると思うので3,000円。
15,640+5,000+3,000＝23,640円。
たかが体の肉を育てるだけでもこんなにお金がかかるなんて。ジムで筋トレ中の写真を掲げてるインスタグラマーどもはみんな金持ちなんじゃないでしょうか。
できるかぎり安い予算で肉体改造をしたい。というわけでこちらのサプリが気になっています。HMB極ボディ。
今なら通常価格９,４７０円を初回限定モニターキャンペーンにて500円で購入できるそうです。
イメージモデルの亀田興毅さん・大毅さんが公式サイトに掲載されていますが、本当にプロボクサーのようなシックスパックを手に入れることができるのか？どういうメリットがあるのか？
HMB極ボディの口コミ・配合成分を調べ、検証してみました。
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目次
1 HMB極ボディとは？
HMB極ボディとは、アミノ酸の吸収を促進するアストラジンによりHMB３,１５０mgの吸収を叶え、アミノ酸フルスコアEAAによって筋肉の定着力を高めることができるサプリメントです。
専門用語が多すぎて全く分かりませんね。
僕みたいなパンピーが迂闊に手を出してはいけない気もしてきました。
まずHMBがなんの略称なのか検討がつきません。
ですがブラウザを閉じないでどうか踏みとどまってください。ただ今からHMBについて解説いたします。
■ HMB
HMBとは、「Beta-hydroxy-beta-methylbuteric Acid」の略で、日本語では「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」になります。日本語訳でも難しそうなイメージは変わりません。
もともと生体内にある物質です。筋肉の増加や筋肉の損傷抑制効果があると言われており、アメリカではメジャーなサプリメントとされています。
初めての人がキツめの筋トレをしたり、過度のトレーニングを行うと足りなくなったエネルギーを補おうとして筋肉が分解されていしまいます。
運動するたびにせっかく鍛えた筋肉が分解されてしまうと、いつまでも体に定着しません。
筋肉の分解をを防ぐためにプロテインやサプリメントで補う必要があります。
そういうサプリメントの中で「筋肉分解を防ぐ」ことに抜群の効果を出すサプリメントがHMBというサプリメントです。
HMBには運動時の筋肉の分解抑制と同時に、筋肉の合成を促進させる働きがあります。
HMBを摂取していれば普段より高い負荷の運動を行っても筋損傷が低減されるうえに、回復も早まるため摂取しなかった時と比べ格段に筋力が増大すると考えられています。
さらに運動時の最大酸素消費量を増大させ、疲労を感じるまでの時間を延長させる働きがあります。
HMBを摂取して筋力トレーニングを行えば、いつもより高い負荷のトレーニングを行っても筋損傷が起きにくく、疲労感に負けず充実した運動時間を過ごすことができるのです。
■ アストラジン
アストラジンとは、キバナオオギとデンシチニンジンという植物から生まれた原料です。
アミノ酸やビタミンなどの栄養素の吸収率を向上させる作用があります。
同時にHMBの吸収力を上昇、筋肉細胞中のグリコーゲンの合成を促進させて激しい運動を行ったあとのエネルギーを作らせる作用もあります。
アメリカ、中国、台湾で特許を取得し、海外ではプロテイン製品や機能性飲料などのアスリート向けの健康食品にふさわしい素材として注目されています。
■ アミノ酸フルスコアEAA
次はアミノ酸フルスコアEAAについて。
BCAAとかEAAとか、歯科検診でお医者さんが言うやつみたいな呼び方ですよね。
EAAとはEssential Amino Acidの略称であり、必須アミノ酸という意味です。必須アミノ酸とはたくさん存在するアミノ酸のうち、体内で生産することのできないアミノ酸のことを指します。
そのために食事などで外部から取り込む必要があります。
ちなみに体内で作ることが出来るアミノ酸は非必須アミノ酸と呼びます。
EAAは以下の9種類です。
- トリプトファン
- リシン
- メチオニン
- フェニルアラニン
- トレオニン
- バリン
- ロイシン
- イソロイシン
- ヒスチジン
EAAのサプリというと、これらのアミノ酸が含まれているということです。
ちなみにこの中の3種類（バリン・ロイシン・イソロイシン）の総称がBCAAです。
EAAが配合されているHMB極ボディではBCAAより多くのアミノ酸を補給できるということになります。
筋肉を合成するにあたって特に重要なアミノ酸のグループがEAAです。このため、EAAを摂取するにあたって、たんぱく質と一緒に摂取するとより効果的に筋肉を増強できます。
一般の人が必要とされる必須アミノ酸の量はバランスの良い食事から十分まかなうことが可能です。
しかし筋トレをすることによって普段以上に筋細胞は破壊されていきます。
修復に必要なアミノ酸が食事での補給だけでは足りなくなってしまうので、筋肉を増強するためにサプリメントなどで補う必要性が出きてます。
2 HMB極ボディのこだわりポイント
HMB極ボディは吸収成分のアストラジンがHMBの吸収量を1.5倍にしてくれることで、３,１５０mg相当のHMBを摂取することが可能。
HMB3,150ｍg（タブレット３つ）でプロテイン２０杯分以上のボディメイクサポート効果が。
厚生労働省にてレジスタンス運動（筋肉に負荷を与える運動）中にHMBを毎日3,000mg補給することにより筋肉量の増加が期待できる事が証明されています。
アミノ酸による疲労回復効果、ダイエット効果も期待できる
HMB極ボディには黒酢の約１９倍の有効性アミノ成分が入っています。
ですので脂肪燃焼効果や疲労回復効果もあるのです。
ムキムキになりたいわけではないけど、引き締まった体になりたい！という方にもピッタリですよね。
業界初の完全無添加製法
他社では製造時に酢酸やジオール酸などの不純物が混入しているサプリメントを販売していることもあるのに対し、こちらは放射線検査、残留農薬試験、無添加生成という厳正な安全基準をクリアしたものだけが商品化されています。
なんとこれ、日本HMBサプリ業界では初の安全基準設定。他社サプリメントにはない大きな特徴でしょう。
HMB極ボディがどういったサプリメントなのか、なんとなくお分かりいただけたでしょうか？
次は実際に飲用した方の口コミ、評判を見ていきたいと思います。
3 HMB極ボディの悪い口コミ・評判
［２８歳 製造職 男性］★☆☆☆☆
初回限定キャンペーンで高いと思っていたHMB極ボディを５００円で買えるとか最高やんと思って定期プランを申し込んだら、２回目以降はたった３０％値引きになるだけで結局合計１９９４０円も取られた。４袋分飲んだけど筋肉どころか体重も増えていない。返金保証を利用したら初回１セット分しか戻ってこないし、送料も振込手数料もこっちが負担することになったので大損。これなら溝に金を捨てたほうがマシ。
［3８歳 接客業 男性］★★☆☆☆
筋肉作りに必要な栄養素をこのサプリメントだけで採ることができるのはありがたいです。一袋終わって二袋目に突入しているところですが、期待していたような効果は実感できていません。自宅で腹筋や腕立て伏せ、スクワットをするも筋肉が体に定着している様子はナシ。うーんやっぱりジム通いしないと難しいか？^^;
［34歳 カフェ店長 男性］★★☆☆☆
プロテインと併用して飲んでいましたが、特にHMB極ボディによってプラスアルファの効果を得たという実感はありません。定期コースを購入して４ヶ月飲用、確かに筋肉は付きましたが、ダイエット感覚ならプロテインだけでOKだと思います。１ヶ月分ならモニターキャンペーンで500円で試せるので、実際に飲んでみて効果を試してみるのもいいんじゃないでしょうか。
■HMB極ボディの悪い口コミ・評判まとめ
モニターコースの価格の件は公式サイトをよく読まないと引っ掛かりやすい落とし穴だと思います。
９５％offの価格になるのは一個目のみです。
二個目以降は30％offの６,４８０円。４ヶ月間の契約が対象となっているキャンペーンですので合計は１９,９４０円になります。
返金保証制度は初回１セット分が対象になり、送料、振込手数料もこちら側が負担となるようです。
効果の有無ですが、もちろん飲んだだけでは筋肉が付きません。
HMBは筋肉の分解抑制と筋肉の合成を促進させるサプリメント。
トレーニングなどで筋肉の組織を破壊し、強い筋肉に修復させる機会を作ってあげなければなりません。
効率的な筋トレ方法は個人が持つ筋肉量で違います。
筋肉量が多い人がちょっとだけ筋肉組織を破壊しても乏しい成長しか得られませんし、逆に少ない人が無理な負荷をかけると 修復エネルギー量〈消費エネルギー量 となり筋繊維が断裂してしまう可能性もあります。
もともと筋肉が少ない人は、食べ物やプロテインなどでたんぱく質を補う必要がありそうですね。
4 HMB極ボディの良い口コミ・評判
［3７歳 会社員 男性］★★★★☆
学生のころから筋肉が付きにくく、たんぱく質を意識して採っても腕が太くなることはありませんでした。モニターキャンペーンで安くなっていたこともあり、お試し感覚でHMB極ボディの定期コースを購入しました。公式サイトのような目に見えるほどの肉体変化はありませんが、満員電車で立ちっぱなしでも疲れることがなく、体幹がしっかりしてきたのを感じます。プロテインみたいにシェーカーを携帯する必要がなく、携帯しやすいのも良い点だと思います。
［32歳 介護士 男性］★★★★☆
ステロイドが含まれていない完全無添加のHMBに惹かれて購入。今まで８種類ぐらいのサプリメントを水で一気に流し込んでいましたが、HMB極ボディだと３個で済むので嬉しいです。トレーニング前に２個、終了後に１個。４ヶ月間の定期コースを終えたころには綺麗に腹筋が割れていました。アミノ酸の疲労回復効果でトレーニングの疲労が仕事に影響せず、集中してボディメイクに励むことができました。単品価格が安ければ★５でした。
［４０歳 配送ドライバー 男性］★★★★★
肉体改造が大変捗りますｗ僕達ボディビルディング大好きおじさん達の中でこのサプリが密かな流行になっていたので、安いうちにと定期コースを申し込んでみました。HMBが2100mgも入ってて、体で生成できないEAAが摂取できるのはいいよね。疲労も全く感じなくなってトレにも集中できる。飲み始めて1ヶ月には体脂肪率が５％落ちてきた。今後もHMB極ボディで筋肉際立つ逞しい体を育てたいと思います！
【HMB極ボディの良い口コミ・評判のまとめ】
プロテインを利用するときのようにシェーカーを持ち歩く必要がなく、携帯しやすいというのは良い点ですよね。肝機能低下や精神的症状などの副作用があるというステロイドが含まれていないというのもHMB極ボディを選ぶ重要なポイントになってくるかと思います。
効果を体感できるまでにかかった期間は1ヶ月～4ヶ月とバラバラ。
人によって筋トレメニューは異なりますし、肉体のコンディションによって個人差は出てくるので自然かなと思います。
公式サイトで勧められているとおり、トレーニング前に２個服用することで筋肉をつくる体を準備し、トレーニング後に１個服用することで消耗したHMBを補給するという飲み方が一番効果的なのではないでしょうか。
5 HMB極ボディをとにかく安く買いたい !
HMB極みボディを購入できるのは公式サイトのみになります。
楽天やAmazon、スポーツ用品店での取り扱いはしていません。
単品価格は税別で9,480円。
結構高額です。業界最大級の配合量、豊富な栄養素のことを考慮しても正直この金額には手が出しにくいです。
そこで僕がおすすめしたいのは、初回購入モニターキャンペーンで購入する方法です。
初回限定９５％offによって通常価格９,４８０円が初回限定５００円に。
２回目以降からは３０％offの６,４８０円になってしまいますが、それでも元値よりは大分購入しやすいと思います。
こちら、毎月先着100名様限定なので購入するならお早めに。
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公式サイト内で一番お得に購入できるコースなのですぐ無くなっちゃうと思います。
皆考えることは同じですね……。
6 instagtam内でも愛飲者を確認
イメージモデルの亀田興毅さんも愛用。
NPCマッスルコンテストヘビー級優勝者の北井大五さん
モデルのREIKAさんも愛用しているそうです。女性側にも人気なんですね～。
プロスポーツ選手や有名人の方はHMB極ボディで筋力アップされてたんですね。
その他インスタでも多数見かけました。眩しい……成功者の笑顔が眩しい……
昔みたいに一人でこっそり鏡の前でポーズを決めて自己満足、というのは時代遅れみたいですね。
今は片手にスマホを持って自撮りする時代。
第三者に見てもらうことでいいねなどのレスポンスがあればモチベーションアップにも繋がりますし、皆が使ってるサプリのほうが情報交換ができて楽しいのかもしれない。
逆にみんなよりボディメイクの仕上がりが悪いと焦るし。
7 まとめ
今回思ったことはただ筋トレしても筋肉って付きにくいんだなー、ということです。ボディビルダーさんはみんな複雑な栄養素の知識を会得していらっしゃるんでしょうか。
今後から脳筋、だなんて言葉は恐れ多くて使えません。
調べてみたところ、HMB極ボディは高品質のサプリメントだということが分かりました。
・筋肉を増強させるHMB＋HMBの吸収率を上げるアストラジン＋筋肉の合成を効率よく行うEAAが配合されている
・EAAにより脂肪燃焼・疲労回復効果もあるのでダイエットにも使用可
・無添加・放射線検査・農薬試験の３つをクリアしている。副作用のリスクも小さく、ドーピング検査にも影響することなし
全く効いたことがない成分ばかりでインチキくさそう……と思っていましたが全て筋トレサプリ業界ではメジャーな栄養素でしたし、何より使用者さんの口コミやinstagtamの投稿が僕の疑心暗鬼の心を振り払ってくれました。
僕もHMB極ボディで女の子に逆ナンしてもらえるような体を作りたいと思います。それでは。
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