和麹づくしの雑穀生酵素の効果的な飲み方が知りたい！

和麹づくしの雑穀生酵素の効果的な飲み方が知りたい！

和麹づくしの雑穀生酵素の基本の飲み方

和麹づくしの雑穀生酵素の飲み方は1日1～2錠を水で飲むだけです。

ただ、しっかりとしたダイエット効果を実感するためにも、押さえておきたいポイントがいくつかあります！

和麹づくしの雑穀生酵素で必ず痩せる飲み方

★毎日飲む

1回飲んで一気に痩せるものではないので、毎日継続して飲むようにしましょう。

★水で飲む

お茶にはカテキンやカフェインなどが含まれており、和麹づくしの雑穀生酵素のダイエット成分が吸収されるのを妨げる恐れがあります。

必ずお水で飲むようにしましょう！

★朝食前に飲む

空腹時には栄養吸収率が高まります。

1日のうちで1番空腹の朝食前に摂取するようにしましょう。

タイプ別おすすめの飲み方！

飲むタイミングについて知ることができたと思いますがお腹を壊しやすい人やお通じ改善したい人、さらにお肌をキレイにしたい人などいろいろいると思います。
どのような飲み方がいいのか調べてまとめてみました！

◆お腹を壊しやすい人
⇒食事前に飲むと、胃が空っぽの状態になり胃がびっくりしてしまうことがあります！
食後は、消化機能が活発化してサプリメントの働きを高めてくれる効果があります。なので、お腹を壊しやすい人は、食後に飲むことをおすすめします。

◆便秘解消したい人
⇒便秘解消したいという人には、寝る前に飲むことをおすすめします。
寝る前に飲むことによって、寝ている間に酵素や乳酸菌が腸内で活発になり、善玉菌や腸の働きの活性化に繋がります！

◆肌がキレイになりたい
⇒朝食前に飲むことをオススメ♬
人間の体は、午前中に体内にある老廃物を外に出すデトックスの働きをします。朝に取り入れることに寄ってデトックス効果をより大きくし、肌の廊下を防ぐだけでなく美しい肌になります！

和麹づくしの雑穀生酵素 目的別の効果的な飲み方

ここまで、口コミや成分について知ることが出来たことでしょう。
しかし、気になるのは『飲むタイミングと量』ではないでしょうか？
そこで、和麹づくしの雑穀生酵素を飲むタイミングと効果的な飲み方について目的別で紹介しますね。

ダイエット目的の場合

ダイエット目的の場合、食前に２粒飲むことをおすすめします。今の時代、食生活で最もカロリーを高い食事をする時間が夕食なんです。
（今日女子会だから焼き肉たくさん食べようとか）その夕食前に和麹づくしの雑穀生酵素を飲んでおけば、私達人間が口にした食事の消化をサポートしてくれるのです。しかも、加齢とともに停滞した体内酵素の活動を活発化する効果もあり、基礎代謝がアップ！

便秘解消したい

便秘を解消したいという方は、寝る前に飲むことをおすすめします♬便秘はストレスや食生活など、何らかの原因によって胃や腸の消化吸収力が低下してしまうことが便秘の原因ともいわれています。和麹づくしの雑穀生酵素を寝る前に飲むことで、寝ている間に消化と排泄だけでなく、酵素や乳酸菌が腸内で活発に働き、善玉菌の働きの活性化にも繋がるので、便秘解消しますよ居音符

美肌・アンチエイジング目的の人

お肌を綺麗にしたいという方は、朝食前に飲むことをおすすめします！私達人間の体は、体内にある必要のない物質を外に出すというデトックスの働きを行います。朝にしっかり和麹づくしの雑穀生酵素を取り入れることで、デトックスの作用を大きくし、肌の老化を防ぐだけじゃなくて美肌やアンチエジングに繋がることが出来ます！！

お腹壊しやすい人

お腹を壊しやすい人は、夕食後に飲みましょう。食前に飲んでしまうと空腹状態（胃が空っぽの状態）で胃が荒れてしまうんです。逆に食後は食べたものを消化する消化機能が活発化して、サプリメントの働きを高めてくれる効果があります。食後に飲んでもダイエット効果がなくなるということはないので安心してください。

上記のようなタイプ別の飲み方を紹介しました。
カプセルを口に入れた後、水もしくはぬるま湯で飲むだけだからとても簡単です。
目的や体質別に飲むタイミングを考えると、雑穀麹の効果をさらに上げることができます。