コストを計算して
ダイエットにかかる金額
ダイエット成功は女性にとって永遠の目標でしょう。一度体重を減らすことはそれほど難しいことではありませんが、理想の体重をずっと維持できるかとなるとその成功率はとても低くなります。
そしてダイエットには何かとお金がかかりがちです。ただ食事を減らすのであれば、食費が減って逆にお金が貯まっても良さそうなものですが、なかなかそうもいきません。 十年程前に一世を風靡したドリンク置き換えタイプのダイエットでは、一日一食を置き換えとすると一ヶ月で4万円弱かかりますし、エステでは0.1キロ減量するのに1万円かかるというのが定説となっています。
最近話題の肉体改造フィットネスでは二ヶ月で30万弱かかるとも言われています。そこでいつの時代も簡単に始められて人気になるのが、特定の食材を摂取する方法です。 現在は寝る前はちみつダイエットがトレンドとなっています。
はちみつが選ばれる理由
特定の食材を摂取するダイエットはこれまでに様々な流行がありました。リンゴ、バナナ、ヨーグルト、キャベツ、トマトスープなどなど、流行してはいつも間にか新しい食材が取り上げられてきました。
しかし、はちみつダイエットは他とは違い、中でも続けやすいとも言われています。なぜかと言うと、寝る前にはちみつを摂取するだけで良いので、我慢が少ないからです。 リンゴダイエットではひたすらリンゴを摂取したり、キャベツダイエットではご飯の代わりにキャベツを食べなければなりませんでした。トマトスープの場合は何日目はスープとこの食材というように厳格にルールが決められていました。
勿論、はちみつダイエットにも寝る何時間前までに食事を済ませるといったルールはありますが、他に比べると守りやすく、それほどの我慢が必要では無いと考えられています。
プーアル茶が人気の理由とメリット
プーアル茶とは、中国では一般的に飲まれているとされる黒茶の一種のことです。また日本では健康に良いとされ、人気が高いお茶としてよく飲まれています。それでは、なぜこのプーアル茶の人気が高いかというと、他のお茶よりも身体へ与える刺激が少ないからです。
そのため健康にはとてもよく、ダイエットなどの効果もあります。また、この他にも様々な効果が期待でき、生活習慣病や美肌効果、免疫力を高める効能もあるとされています。
このように、プーアル茶にはダイエットなどの様々な健康に良い効果から、免疫力のアップなどの病気に対する効能があるとされ、これらの理由から今日本で人気がでて多くの人に飲まれているということが分かります。
