世の中には色々なダイエット方法がありますよね。
ですが、あれこれと手を出してみたものの効果がイマイチ・・・なんてことはありませんか。
それは、間違った方法・知識が原因ということも考えられますが、
根本的にいうと、筋肉をつけることをしていないからなんです。
筋肉がなければ何を試してもぶっちゃけ痩せるのは難しいです。憧れのメリハリのあるスタイルになるためには、筋肉を作ることが必要なんですよ！
ゴリゴリのマッチョになれというわけではありませんが、筋肉があると基礎代謝がアップし、脂肪が燃焼されるんです。
とはいっても、がっつり筋トレするって結構きついですよね；；
「少しでも楽に筋肉をつけて痩せたい」
「身体を引き締めてメリハリのある健康的なスタイルになりたい」
そんなアナタに紹介するのが【鍛神】というサプリ♡
これを飲んでいれば、効率よく筋肉を作ることができてダイエットの成果が出やすくなるんです(＾ω＾)
では、鍛神はどういったものなのか詳しくみていきましょう！
目次
1 鍛神サプリが話題に！
そんなサプリを飲まなくても、食事制限をしたら良いじゃん！
なんていう方もいるでしょう。
でも、そんなダイエットをするのは栄養が偏り不健康ですし、体調を崩してしまいます(>_<)
また、体内サイクルが狂ってぽっちゃり体質になってしまう原因になってしまいます。
しかし！鍛神なら「HMB」という成分のおかげで、効率的に筋肉をつくり、基礎代謝を上げて脂肪燃焼ができるんです＾＾
程よく筋肉をつけながら痩せられるし、健康的な美スタイルに近づけるんですよ♪
- 効率的にダイエットをサポート
- プロテイン20杯分のHMBが効率的に摂取できる
- 鍛神の実感率96%
- GMP認定工場で製造されているから安心！
- 楽天・Yahoo！ショッピングの売り上げランキング第1位獲得
- 男女関係なく飲めるサプリメント
2 鍛神はあの芸能人が監修していた！？
筋肉がついた誰もが羨む美ボディに導く鍛神。
実はこのサプリ、なんと金子賢さんが監修している商品なんですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
金子賢さんと言えば、俳優業で活躍しているイメージがありますよね。
ですが、ボディビルダー、DJ、格闘家、書籍・DVD発売などと様々なところで活躍しています！
色々な活動をされている金子さんが自分自身が納得するサプリを開発し、
何度も試行錯誤して完成したのが鍛神です。
こだわりを持って開発されたこのサプリなら、筋肉をつけて憧れているメリハリ体型を手に入れられそうですね＾＾♡
では、使用者の口コミ評判を見ていきましょう！
3 鍛神の評価の低い口コミ・評判
鍛神についてネットで色々調べていたら口コミをたくさん発見。
その中には評価の低い口コミもありました。
【28歳 女性 期間：1週間】★★☆☆☆
飲めば痩せる＆メリハリのある健康的なスタイルになれると話題になっていたので、気になって購入しました。
これさえ飲めば程よく筋肉がついたスタイルになれると思ったのに、実際に試してみると本当に効果が出ているのかよくわかりません(;´･ω･)
まだ日が浅いから効果が出ていないのかな～・・・？
【25歳 女性 期間：2週間】★★☆☆☆
飲んでいれば痩せると思って買ったのに、全然痩せる様子がありません。
騙されたと思って検索してみたら、ただ飲むだけでは効果がなかったようです(´・ω・)ちゃんと調べておけばよかった・・・。
筋トレとか取り入れたら痩せやすくなるみたいなので、これからは体を動かしながらダイエットに励もうと思います；；
【31歳 女性 期間：1ヶ月】★★★☆☆
程よく筋肉がついた健康的なスタイルに憧れがありました。そんなカッコイイ女性になりたくて購入した鍛神。
飲み始めて2週間目くらいまで食べる量を減らしたり、食べずに過ごしたりしていました。そのせいか、効果が出ず逆に体調を崩してしまいました。
間違えたダイエットではなく、ちゃんと栄養バランスの摂れた食事をして、体を動かす、サプリを飲むということを意識していたら、少しずつ体重が落ちてきました。
まだほんの少ししか痩せていませんが、これからも続けていこうと思います♪
【33歳 女性 期間：1週間】★★☆☆☆
日頃から体を鍛えていて、プロテインを飲んでいるけど味が苦手だし飲むのが結構しんどいんですよね。
それで何かいい方法ないかなって探してた時に鍛神を発見。
これさえ飲めば、筋肉がつくと思って期待して飲み始めたのに、まだ効果はありません。
使い始めたばかりっていうのもあるかもしれないので、とりあえず無くなるまで続けてみようかな。
即効性を求めている人には向いていないかもしれないです。
【24歳 女性 期間：2週間】★★★☆☆
最近、思うように体重が減らなくて、友達に相談してみたら鍛神を勧められました。
最初、ダイエットと筋肉ってそんなに関係あるの？って思ったんですが、試してみたら停滞してた体重が少しづつ落ち始めたんです。
むくみも取れているし、筋肉って大事なんだなって思いました。
ただ、価格が高いのが気になります。飲み続けたいと思うけど、この価格では難しいかも。
4 デメリットまとめ
- ただ飲むだけでは効果なし
- サプリを飲んでいても食事偏り・食事を抜くと体を壊す
- すぐには筋肉はつかない・痩せない
といったことがわかりましたね。
個人差はあると思いますが、正しい知識でダイエットを行ない、しっかり毎日続けることが大事ですよ♪
5 鍛神の評価の高い口コミ・評判
口コミは評価の低いものだけではありません。
高い評価の口コミもたくさんあったので、それをピックアップして紹介していこうと思います！
【26歳 女性 期間：1ヶ月半】★★★★★
ネットで見つけた鍛神サプリ♪私は金子賢さんが昔から好きだったのもありますが、痩せたくて買ってみました。
痩せるなら筋肉が程よくついた健康的なスタイルになりたいじゃないですか？
だから試してみようと思ったんです＼(^o^)／
6粒とか多すぎでしょ！って思ったんですけど、1日で飲み分けたので苦痛に感じませんでした。
朝・昼・夜と3回に分けて飲んだり、週に3回くらいジムに行き筋トレをする前に服用していました。
そんなこんなで1ヶ月半。体重が4㎏減りました＾＾♡
まだまだ痩せたいので、これからも継続していきます！
【28歳 女性 期間：2週間】★★★★☆
SNSでたまたま鍛神を見つけたんです。
男性だけじゃなく女性も使っているみたいで、ゴリゴリのマッチョ向けのものと思っていたから、意外でした(笑)
鍛えながら痩せるって健康的じゃん！と思いすぐに購入。
定期コースで申し込んだんですけど、初回は500円とかなり安い！2回目は初回より高くなりますが、普通に買うより安いんですよね。
このサプリを飲み始めてから汗が出やすくなった感じがします！
【33歳 女性 期間：3ヶ月】★★★★★
30代になってから体型が気になり始めました。とにかく痩身効果があるものが欲しくて、探していたら鍛神に辿り着きました。
口コミ評価も良い感じだから思い切って購入。
ジムに行く、ジョギング、自宅で筋トレ、食事バランス、体を休める日を作るなどの工夫をしながらダイエットをしていました。
鍛神はしっかり毎日飲み続け、そのおかげか3ヶ月で－6.5kgΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
今では体重が45㎏まで減りました。ただ痩せただけでなく、筋肉もついて程よい感じの体型になっています！
【23歳 女性 期間：1ヶ月半】★★★★☆
私の憧れの先輩は、女性らしい体つきなのに適度に筋肉があってすごく素敵なんです。
先輩に秘訣を聞いたら、鍛神を使っていると言っていました。
真似して使い始めたんですが、1ヵ月半で4.6キロ減量！1駅分歩くようにしたのも良いのかもしれないです♪
1日で6粒飲むのは大変だけど、早く先輩みたいになりたいので頑張って飲みます。
【37歳 女性 期間：2ヶ月】★★★★☆
旦那が「一緒にダイエットしよう」って言って、これを注文していました。
鍛神を初めて知ったときは、マッチョになりたい男性向けかなって思っていましたが、女性も使用できるんですね。
2ヶ月経った今では、体重が5.7キロ減って肌も綺麗になりました！適度な筋肉があるので、洋服も綺麗に着こなせますよ。
旦那のお腹もスッキリしているし、試して良かったです♪
6 メリットまとめ
- ただ細くなるのではなく筋肉がついた
- 筋トレ・バランスの摂れた食事を取り入れたら痩せた
- 初回金額が安い
- 代謝が良くなった
といったことがわかりました＼(^o^)／
筋肉がついたことで代謝が良くなって痩せられたという方がたくさんいましたね！
7 鍛神に含まれている成分と効果について☆
筋肉をパワーアップさせる成分
- HMB
⇒「β-ヒドロキシ-β-メチル酪酸」の略で、体内で生成される物質。
タンパク質の分解を妨げる効果があり、厚生労働省も筋肉量UPが期待できると推奨している。
体内で生成されるHMBの量はごくわずかなのに対し、1日に必要な量は3g。
これを摂取しようとするとプロテインを20杯飲めなければいけないことになる。
HMBのポテンシャルを引き出すサポート成分
- BCAA (玄米/精白米/さんま/かつお/鶏むね肉(皮なし)/卵/ひじきなど)
⇒9種類の必須アミノ酸のうち、筋肉エネルギーとなる「バリン」「ロイシン」「イソロイシン」の3つのアミノ酸を総称したもの。
筋力の向上・筋肉疲労を軽減してくれる・基礎代謝をキープしてくれる効果がある。
- シトルリン (スイカ/メロン/冬瓜/きゅうり/ゴーヤー/へちまなど)
⇒遊離アミノ酸のひとつで、ウリ科の植物に多く含まれている成分。
拡張作用によって血流をよくする・むくみ解消・肌の保湿といった効果が期待できる。
また、体のリズムを整えてくれる効果もある。
- アルギニン (まぐろ/エビ/鶏むね肉(皮なし)/豚ロース/ピーナッツ/荒野豆腐)
⇒シトルリンと似たような役割を持っている。
アルギニンは、成長ホルモン分泌を促進・免疫力をアップ・疲労回復サポート・美容サポートなどの効果をもたらしてくれる。
- グルタミン (魚/肉/大豆/小麦/たまご/チーズなど)
⇒遊離アミノ酸の一種。
筋肉の分解を抑える・免疫力機能を活性化させる・身体を活性化させる効果がある。
熱によって変性するため、食べ物から摂取するなら生（卵かけご飯や刺身など）が最適。
- オルニチン塩酸塩 (しじみ/マグロ/チーズなど)
⇒アミノ酸の一種で、尿素回路で関わる物質。
筋肉を修復する作用があり、疲労回復・新陳代謝UP・美白&美肌効果が期待できる。
また、成長ホルモンの分泌にも関係がある。
☆こだわりポイント☆
- プロテイン20杯以上のHMBが含まれている！
- 他で出しているサプリとは質が違う！
8 鍛神を一番安く買えるところはここ！
鍛神を購入できるところを探してみると、公式サイト・Amazon・楽天で購入できることがわかりました。
金額としては下記の通りです＾＾
| サイト名 | 価格 | その他 |
|---|---|---|
| 公式サイト | 10,714円【税込】 | 送料無料 |
| Amazon | 10,714円【税込】 | 送料無料 |
| 楽天 | 10,714円【税込】 | 送料無料 |
金額を見てみると金額も送料も変わらないようですね！だから、どこで買っても同じじゃん！って感じですが、実は公式サイトの方がオトクなんです♪
上記で紹介したものは通常価格での金額です。
実は公式サイトには「鍛神キレキレコース」があります。それに申し込むと初回はなんと500円で購入することができちゃうんですよ＾＾♪10,214円もオトクになるなんてヤバイですよね！
2回目以降も6,980円で毎月届けてくれますよ～。
また、効果を実感できなかったという方のために、30日間返金保証を行っています＼(^o^)／
お得に購入したい、効果がなかったら不安という方は、定期コースに申し込んだ方がオトクかもしれませんね。
このコースは数に限りがあるようなので、早めに注文することをおすすめします！
9 鍛神の飲み方って？
【正しい飲み方】
- 1日目安：6粒 (1日分約6㎉)
- ぬるま湯か常温の水で飲む
毎日しっかり服用することが大事です。
飲むのを怠ると、折角の効果が半減してしまう可能性があります(´;ω;｀)
正しく使用して、筋肉がついた美スタイルを目指しましょう♪
筋トレは毎日ではなく週に2回～3回くらいで十分です。
筋トレをすると筋肉が疲れてしまい、回復するまでに48時間から72時間かかるとされています。
ですので、筋肉が回復しないうちに筋トレすると、筋肉の減退に繋がることもあるようですよ；；
痩せたい気持ちも分かりますが、体をゆっくり休めることも大事です！
【効果的な飲み方】
まとめ飲みより分けて飲むのが◎
⇒こまめに飲むのは忘れやすいですし、まとめて飲みたいという方もいるでしょう。
ですが、まとめて飲むとなると効果が半減してしまう恐れがあるようです。
なので、筋トレ後30分以内・筋トレする直前・筋トレ中にこまめに飲むのが効果的なんですよ＾＾♡
筋トレしない日も飲むように意識する
⇒鍛神には筋肉をつくるための成分だけではありません。疲労した筋肉を回復させる成分や、代謝を高める成分が配合されています＾＾
健康にも役立つので毎日飲むことを意識してみてくださいね♪
バランスの良い食事も摂る
⇒鍛神には筋肉をサポートして痩せやすい体へ導く成分が豊富に含まれています。だから、これだけ飲んでいれば安心！なんて思っている方もいるようです。
サラダだけ、ゼロカロリー食品、食べる量をいつもより減らす、断食などされている人もいます。
ですが、効果の高い成分をサプリで補っていても、それらを働かせるための栄養素が足りていないと意味がないようです＞＜
朝・・・糖質がしっかり摂るためにご飯食♪ (たまごかけご飯/納豆ごはん)
昼・・・代謝が最高潮になるから好きなものを食べて♡ (定食系/セットメニューなど)
夜・・・20時以降の食事は脂肪のもと！時間を意識して！ (焼き魚/豆腐ハンバーグ/ささみ系など)
と工夫してみましょう。
でも働く女性は、20時までに食事を済ませるなんて大変ですよね。
そういった場合は、夕方におにぎりなどの軽いものを食べて、帰宅後も軽く食べると良いかもしれませんね＾＾
【使用上の注意点】
使用する上で注意すべきところは「カタボリック」です。
カタボリックは、鍛えた筋肉を分解して栄養にしてしまっている状態です。
ですので、筋トレをしても体に筋肉がついている感じがしない場合は、カタボリックの可能性が高いです(;´･ω･)
栄養素が足りないとこういった状態になるので、先ほどもいった通りしっかり食事を摂る・サプリで足りない栄養分を補給するといったことを意識してくださいね♪
10 実際に使ってみて（2/15更新）
色々調べているうちに、鍛神にすごく興味が湧いてきました。
私も筋肉がついた美しいスタイルになりたい！ダイエットを頑張ってみよう！と思って、鍛神をポチっとしてしまいました＼(^o^)／
鍛神が届いた☆
商品が届いて早速開けてみたのですが、普通のサプリと同じくらいの大きさです。
なので飲みにくいとは感じませんでした。
水で飲みにくいという人は、嚥下補助ゼリーなら飲みやすくなると思います！
ちなみに味も匂いも気にならなかったですよ。
鍛神を飲んでからの体の変化
鍛神を飲む前の私の体重は60㎏。
身長は155㎝なので、結構太っていますね(・_・;)
ちなみに、私は筋トレをする前に飲むか、筋トレしない時はストレッチをしながら毎日飲んでいました。
【変化の様子】
1週間目・・・変化なし
2週間目・・・代謝が良くなったからか汗をかきやすくなった
3週間目・・・ウエストまわりがちょっと引き締まってきた？
3週間飲んでみると、上記の変化があらわれました。
そして体重は3.1キロ減！劇的に変わったわけではありませんが、もう少し続けたらより効果が出そうですね(＾ω＾)
何かまた違う効果が出たら報告します♪
鍛神を更に飲み続けてみた
3週間では大きな変化がなくて悔しかったので、もう2週間試してみました！
4週間目・・・代謝が良くなったおかげで、肌のくすみがなくなり透明感が出てきた。
下半身のむくみが取れて体が軽い♪
5週間目・・・ウエスト周りだけじゃなく太ももや二の腕も引き締まっている
どうですか、この変化！？やっぱり飲み続けることに意味があるんですね～(*^^)v
体重はさらに1.9㎏落ちて、50㎏になりました。
鍛神はやはり健康的にダイエットをしたい人の味方ということが分かりました。
引き締めつつスラリとした体になりたいと思っている人は、ぜひ鍛神を試してみてくださいね♪
