「置き換えダイエットって体調を壊さないか心配・・」
そう考えたことはありませんか？
この記事で紹介するプロテインスムージー、ファスタナは、そんな心配はありません。
実はこの商品は、管理栄養士の方が監修しています。
だから置き換えダイエットをした時に、不足しがちな栄養素を補いながら痩せられると評判なんです。しかも、監修は1人だけではありません。なんと3人もいてあとの2人は、ダイエット認定講師とモデルの方です。
これで効果についても問題ないと思いますが、、、
やっぱり、使ってみてどうなのか気になりますよね。
調べてみたら、
熊田曜子さんも愛用していました。
さらに、
インスタグラムで有名なayakaさんも愛用していましたよ。
どうですか？ファスタナ気になってきたでしょう。
では、気になるファスタナの効果や口コミを詳しく調べていきましょう。
目次
1 ファスタナとは？
1日1食置き換えるだけで、健康的で引き締まった体になれるプロテインスムージー。それが、ファスタナです。
プロテインと聞くとマッチョな人が飲むもの？
と思いますが実は、ダイエットをしたい人も
プロテインを飲んだ方が良いのです。
そもそもプロテインとはタンパク質のことで
タンパク質は、筋肉の他に皮膚や髪の毛、臓器
など体のほとんどがタンパク質から作られています。
そのため、タンパク質を抜いたダイエットをすると
肌荒れや、体調を悪くするといった症状になります。
でもそれなら、「ファスタナじゃなくても……」
と思いますよね。ここで私がファスタナを
おススメする理由は、普通のプロテインと
違って、味が美味しくて、美容成分をたっぷり
含んでいるからなんです。
つまり、ファスタナは「健康的に女性らしく痩せられる」
プロテインなのです。その見た目は、
どうですかおいしそうでしょう。これでファスタナのカロリーは25kcalで味も「ミックスベリー味」で甘酸っぱいです
そしてファスリナを使ったダイエットの方法は、
１日１食このファスタナに変えるだけ。
具体的に例をあげると
お昼にカルボナーラを食べるのを、
ファスタナに置き換えると考えましょう。
カルボナーラ 約740kcal → ファスタナ約25kcal
これで715kcalのカロリーダウン。
運動は、体格や性別など人によって消費するカロリーは
異なりますが、だいたい715kcalは
- ウォーキングで約2時間分
- ランニングで約1時間30分
- 水泳(クロール)で45分
に相当するカロリーになります。
これだけでも、ダイエット効果あるのですが
15分外を歩いたり、10分間体を動かすだけでより効果を
実感しやすくなりますよ。
では次に口コミをみて、実際にどのように活用しているのか、
効果はどれくらいで出るのか、など気になることを調べましょう
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2 ファスタナの良い口コミ・悪い口コミ
参考にしてもらうために、良い口コミだけでなく
悪い口コミも紹介します。
【悪い口コミ】
①［24歳 女性 60kg→62kg］★★☆☆☆最近、ストレスたまって甘い物食べ過ぎて太っちゃたんだよね～。だから甘い物好きの私にぴったりだと思って、買ったんだけどファスタナ美味しいから、間食に飲んだらさらに太っちゃた。
カロリー低いから大丈夫だと思ってたのにな～。
②［31歳 女性 58kg→57kg］★★☆☆☆昼食をファスタナに置き換えて、2週間経つけど全然痩せません。味は美味しいので続けられると思うのですが、これ以上続けて本当に痩せられるのでしょうか？もう少し早く痩せられると思っていたので残念です。
③［28歳 女性 65kg→61kg］★★★☆☆2ヶ月続けて4キロのダイエットに成功。毎日夜食をファスタナに置き換えて、軽く散歩しているだけなんで、楽に痩せられたからそれはうれしい。でもさすがに同じ味のものを、飲み続けるのに飽きてきた。他にも味の種類があればいいのに。
④［22歳 女性 62kg→59kg］★★☆☆☆最近サークルの飲み会多くて、体重が増えちゃった。それで友達に相談したら、ファスタナ紹介してくれて、昼はファスタナだけにしていたら、三週間で3キロ痩せたの！だから続けていきたいと思うんだけど、1袋20日分で7800円は高い…。もう少し安くなってくれたら良いのに。。
【良い口コミ】
①［33歳 女性 76kg→68kg］★★★★★置き換えダイエット成功しました。夜食をファスタナに置き換えて、散歩20分くらい歩いているだけで、3ヶ月で8キロもやせていたの。ちょっと今回のダイエットは友達の結婚式でオシャレしたいから頑張っちゃた！これで、新しいドレスが着られるよ！
②［28歳 女性 65kg→60kg］★★★★☆ファスタナは運動しないと効果を実感するのが、相当遅い気がします。私は最初の1ヶ月は置き換えだけで-1キロでしたが、15分のウォーキングと10分の筋トレを始めると2週間で-4キロも痩せました。それになんか体つきは私の目指していた筋肉質な体になってきて効果を実感できます。
③［21歳 女性 58kg→56kg］★★★★★置き換えダイエットって、空腹が心配だったんだけどファスタナは、空腹感あまり感じない。やっぱチアシードとか入ってるのが良かったのかな。これなら、続けていけそう。
④［30歳 女性 60kg→56kg］★★★★★リンゴで置き換えダイエットした時は、肌荒れがひどくなってすぐにやめましたが、ファスタナは飲み始めると肌のハリが良くなったように感じて、さらに体重が落ちているので私に合っているようです。それに最近同期の男子から「キレイになった」と評判なんですよ。
みんな、置き換えるだけという手軽さは、気に入ってもらえている見たいです。しかし中には、味が飽きるという意見がありました。みんなはどう飲んでいるのか、
SNSを参考にしてみたいと思います。3 ファスタナSNSでの評判は？
飲み方については、みなさん色々工夫していました。
例えば、
- 牛乳を混ぜる
- 豆乳と混ぜる
- ヨーグルトと混ぜる
- お湯で割る
1番多かったのは、豆乳と混ぜている人が多かったですね。
味に飽きた人は、ぜひ試してみてください。
あと、調べていて分かったことがあるのですが、
ファスタナは、普通にダイエットしたい人にももちろん
おススメなのですが特に
「ちょっと筋肉質な体になりたい人」
にピッタリということが分かりました。
こんなイメージです。
ただ、ほっそりするというより
ちょっと筋肉質でカッコカワイイ女子を
目指せるんですが、、、
ゴメンなさい説明が長くなりそうなので、
もし興味ないという人は次の項目を
飛ばして読んでください。
4 ファスタナでカッコカワイイ女子？
ファスタナには、健康的に痩せるためにたんぱく質が多く含まれているのですが、前にも説明した通りタンパク質は、筋肉の素になります。つまりファスタナにも、プロテインと同じように筋肉を増やす効果があるのです。
では、効率的に付ける筋肉方法。
それは、運動を行なった後にファステナを飲むことです。
簡単に理由を説明すると、筋肉は運動した後にタンパク質を多く取り込むからです。そのため、カッコカワイイ女子を目指すためには、運動が不可欠です。
でも、運動が辛くてやめてしまったら、
ダイエットをする意味がありません。
だから、最初は、置き換えダイエットだけをやって
余裕が出てきたら筋トレやランニングを
始めた方が良いと思います。
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5 ファスタナ飲み方・注意点
飲み方
簡単ですね。もちろんぬるま湯を混ぜるところを
牛乳や豆乳を混ぜても構いません。
注意点
※袋に入っている粉は、黄色っぽいですが、お湯などに溶かすとキレイなピンク色になります。
※粉っぽさが残らないように、しっかりと混ぜてください
6 ファスタナ含まれている成分
ファスタナには36種類の健康や美容に役立つ成分が含まれています。
画像
この中で私が気になったのは、3つです。
- チアシード
お腹のなかで膨らんで、満腹感を与える効果があります。その他、鉄分やカルシウムも豊富に含まれるスーパーフード
- ヒアルロン酸
肌にうるおいを与える成分。その効果は1グラムで6リットル
の水分を蓄えることができるので、ハリのある肌を保ちます。
- 難消化性デキストリン
食物繊維の一種。そのため、便秘解消の効果がありますが、さらに脂肪の吸収も抑えてくれる効果もある。
どの成分も、ダイエットをするために役に立つ成分ばかりです。あとファスタナは、ビタミンやミネラルなどダイエットに不足しがちな成分を補うこともできますよ。
7 ファスタナ他の商品との違いは？
ここまで、ファスタナについて紹介してきましたが、ファスタナの他社製品との大きな違いは3つあります。
- プロテインを配合している
他にもプロテインスムージーはありますが、1食あたり
25kalは、相当カロリーが低い
- ３人の商品監修がいる
ダイエット認定講師、管理栄養士、準ミスモデルの3人がそれぞれの得意分野から監修を行なっています。
- 20日間の全額保証
初回の定期購入のみになりますが、気に入らなければ返金してもらえます。詳しくは次の項目で説明します。
3人の方が監修しているので、安全性、栄養面、実用性について安心できそうです。それに全額返金保証があるので、ファスタナを気軽に試せるポイントですね。
8ファスタナはどこで購入するとお得？
結果から言うとファスタナは、公式サイトのみでしか販売していません。しかし、公式サイトでも定額購入割引や、全額返金保証があるのでお得に買うことができます。
| 公式サイト | 通常価格 | 送料 |
|---|---|---|
|
単品 7,800円 |
640円 | |
| 定期購入 4,980円(定価-2820円引き) | 送料無料 |
定期購入は1回でも中止可能なので、最初注文する時でも定期購入をオススメします。
また20日間の全額返金保証は、初回定期購入にのみ付きますのでもし、合わなかったときでも返品ができると考えれば気軽に試せると思いませんか。
ただし、1度返金保証を使うと今後はファスタナを購入できなくなるので注意してください。
9ファスタナのQ&A
Q：2日に1回で飲んでもいいかな？
A：できれば毎日飲んで欲しいですね。
もちろん2日に1回でも、置き換えた時にカロリーを
抑えられるので、ダイエット効果があると思いますよ。
ちなみに忙しい朝ファスタナを飲むと栄養をとることが
できるので、最初は朝に置き換えをすることを
おススメします。
Q：運動しなくても痩せるの？
A：運動をしないのであれば、昼食、夕食を置き換えるとダイエット効果が実感しやすいと思います。朝食のカロリーは、昼食や夕食に比べてカロリーが低いので、効果が出るまで時間がかかりますが、痩せることは出来るでしょう。
10 ファスタナはこんな人におすすめ
★簡単にダイエットしたい
⇒1日１食を置き換えるだけ！
★美味しくないドリンクは飲みたくない
⇒甘酸っぱいミックスベリー味
★早く痩せたい！！
⇒1日15分の散歩や筋トレを取り入れれば早く効果を実感
★私に合うか不安・・
⇒20日間の返金保証！
★ダイエットすると肌荒れするかも・・
⇒ダイエットした時に不足しがちな栄養素をしっかり補給
11ファスタナまとめ
いかがでしょうか？
1日1食置き換えるだけという手軽さは、もちろんですが
ダイエットに不足しがちな栄養を補って健康的に痩せられる
のも良いですよね。
でも、私が気に入ったのは、全額返金保証です。実際に飲んで見ないと味や触感、ニオイは分かりませんよね。
でも返金保証があるおかげで、手軽に試すことができます。
あなたの健康的なダイエットを応援する
手軽で美味しいプロテインスムージ
ファステナで、自分の理想の体を目指しましょう。
ダイエットは思い立った時が
始め時ですよ。
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