「なんで私の方が食べるのに太っているの？」って思いますよね～
私もありますよ～。「私太りにくいんだよね＾＾」って友達に言われたときはなんか分からないけどイラッとしたのを今でも覚えています（笑）
太りにくい人太りやすい人って代謝もあるらしいんですけど、腸内の菌が1番関わっているみたいなんですよ！
腸内には善玉菌と悪玉菌ってあるんですけど、悪玉菌の量が多いとどれだけ運動しても痩せにくい体質のままらしいんですよね・・・
だから痩せるには菌がカギになってくるとかないとか・・・
そこで今回は菌活をするダイエットドリンクの「スルーラ」を紹介します。
スルーラを飲んでスッキリボディになってみませんか？
目次
1 スルーラってなに？
スルーラは悪玉菌を減らして善玉菌を増やす作用のあるダイエットドリンクです。
ただ善玉菌を増やすだけでは意味がなく、自分に合った「MY善玉菌」を増やすことに重点を置いています。例として、植物があります。植物はその植物に合った土や場所でしか綺麗に咲いてくれませんよね？
同じ考えでスルーラもその腸にあった善玉菌を増やしてくれるんです。
運動したり、食事制限をしたりしているのに痩せないことってありますよね？
それはこの腸内の環境が太りやすい状況にあるからだそうです。
逆に言えば、腸内環境を整えさえすればダイエット効果はグーンッとアップするということです。
それでは、スルーラの効果や飲み方などたくさん紹介していきますね♪
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2 スルーラの良い口コミ・悪い口コミ
スルーラを実際に使った方の口コミをリサーチしてみました！口コミ・評判をいくつかピックアップしてご紹介していきます！
【悪い口コミ】
①［52歳 使用期間4日 女性］★☆☆☆☆便秘気味でお腹周りだけ明らかに太って見えるんですよね。便通効果があってダイエットできるスルーラを飲んでみました。効果が強すぎるのか、体質的に全く合わなかったのか分からないんですけど、お腹壊しました。
トイレが近くなりすぎて日常生活に影響が出るレベルです。
②［31歳 使用期間2週間 女性］★★☆☆☆朝ヨーグルト食べる習慣があるので、その味付けにスルーラ使っています。味は変に甘すぎずほんのり後味がするぐらいです。でも肝心のダイエット効果があるのか・・・？って感じですね。即効性が弱いのかな？あと1週間様子見てみます。
③［25歳 使用期間1週間 女性］★★★☆☆友達にスルーラをお勧めされて飲んでみることにしました。効果はものすごい感じました。お通じも良くなって1週間で1kg減りました！でも、美容効果あるの？？って思いました。友達から公式サイト見せられて腸が良くなったら肌もつやつやになるよーって書かれてたからちょっと残念でしたね・・・
まだ、飲み始めの段階なのでもう少し時間かかるかもしれないですね。
④［40歳 使用期間1ヶ月半 女性］★★☆☆☆スルーラ使っている最中だけど、結果は1ヶ月半で2kg減。んー、他のサプリでも良い気がするようなしないような・・・
朝にスルーラを混ぜたヨーグルトとサラダで、昼夜は自由に食べている感じです。取り入れるタイミングとか他の食事内容によって変わるのかな？
【良い口コミ】
①［46歳 使用期間2週間 女性］★★★★☆私はかれこれ5年ぐらいダイエットしているんだけど、ズボラな性格だから長いこと続いた試しがないのよね。スルーラは飲むだけで痩せる体質にしてくれるって聞いたから買ってみたのよね。
いやー、効果すごい！たった2週間だけど明らかにスッキリ具合が違う！毎日トイレ行くし、なにより顔が明るくなった気がする！これからの伸びしろも兼ねて星4ね！
②［33歳 使用期間2ヶ月 女性］★★★★☆運動もせずにらくして痩せれるってことを知りスルーラを試してみることにしました。
初めの1週間はなにも変化がなかったけど、徐々に効果が出てきて2ヶ月で65kg→59kgまで落とすことができました！＼(^o^)／
なんだか肌にツヤも出てきた気がする！最初効果あるのか疑ってしまったけど、結果的に6kgの減は効果ありですね！
③［27歳 使用期間2ヶ月 女性］★★★★★どれだけダイエット繰り返してもあまり効果がなかったんですよね。
スルーラの公式サイト見て、それは菌が原因ってことに驚かされて買っちゃいました♪
実際飲んでみた感想は、飲みやすいです！キツくない甘さだし、ベリーが嫌いって人以外は全然イケそう♪
運動も好きだったからスルーラと並行してやっていたら、2ヶ月でなんと8kg痩せちゃった！
④［19歳 使用期間1ヶ月 女性］★★★★★昔っから便秘ぎみで、下腹ぽっこりお腹なんですよ。
薄着になると普通に分かるレベルのポッコリさん。夏も近づいてさすがにこのままはいかんな～って思って便通用のサプリとか探していたらスルーラ見つけたんですよね～。
飲んでみるとびっくり！トイレに行きたくて仕方ない！
気づいたらぽっこりお腹もへっこんでいて横からみたスタイルが良いの！
私こんなにスタイル良かったんだな～って改めて思いましたね！(*´∀｀*)
調べてみて思ったんですけど、全体的に良い口コミが多い気がしました！
ほとんどの人がしっかり便秘を解消できて、プラスで美容効果を実感した！って人も多かったですね。
その反面、効果を感じれなかったって人もいるみたいです。
体質によっては2週間前後で痩せたっていう人もいるけど、ほとんどの方が1ヶ月前後かかった気がします。薬ではなく、あくまでサプリなので即効性が高いわけではないのかもしれないですね。
3 スルーラ SNSでの評判は？
SNSでスルーラについて調べてみたところ効果を実感している人が多数いるようです。
1部載せておきますね！
知り合いから貰ったんだけど、体調が良くなってイイ感じです～
スルーラのおかげでお腹の調子が絶好調になった！
こんな感じになっていました！まだまだこれからSNSでの口コミは増えていくのかなって思います！
また、新しいクチコミが増えたら紹介していきたいです！
4 スルーラの整腸効果
スルーラは腸を整える効果があるんですけど、腸が整うことで体にどんなメリットがあるのか調べてみました！
便秘の解消
免疫力が付く
腸には人間の免疫に関わる成分が沢山あるらしいです。腸内が活性化すると、いろいろな抗体ができて結果として病気から体を守ってくれるんですよ。
美肌効果
腸が健康になると栄養を吸収しやすくなります。美容液を使っても効果を実感できないって人や肌荒れが収まらないって感じた事がある人は腸が健康でなかった可能性があります。
疲れにくくなる
善玉菌はビタミンBをたくさん含んでいます。このビタミンBには、体の疲労を和らげてくれる効果があるんです。その他にも、貧血のような女性ならではの悩みも改善する効果があるんですよ。
腸内環境を整えてくれる食べ物は？
・ヨーグルト、キムチ、納豆などの発酵食品
・バナナ、牛乳、玉ねぎなどのオリゴ糖を含んでいる食品
こういった食事が腸内環境を良くしてくれます。
スルーラと併せて摂ることで効果がより上がってくれますよ。
5 スルーラ飲み方・注意点
飲み方
それぞれ個包装されているから1回1袋で飲むようにしてください。
目安としては、1日1～2袋です。2袋飲むときは、朝・昼or朝・夜みたいな感じで分けて飲むことで、急な下痢にならず、効率よく腸を活性化してくれますよ！
水やジュースに薄めて飲むのも良し！ヨーグルトに混ぜて飲むのも良し！
注意点
どうやら50℃以上になると乳酸菌の力が弱まってしまうらしいんですよね。だから50℃以下のぬるめの飲み物と混ぜるのが良いですよ！
6 スルーラ含まれている成分と副作用
スルーラに含まれている成分と副作用を紹介していきますね。これを参考にして他のサプリ選びのポイントにもなると思いますよ！
配合されている成分
▶乳酸菌生産物質
⇒老化した細胞の修復・血行の促進・便通の正常化
▶ビフィズス菌
⇒排便機能の改善・免疫調節作用
▶オリゴ糖
⇒ビフィズス菌の増殖作用・便秘改善・中性脂肪の低下
▶フルーツ酵素
⇒代謝UP・肌荒れ抑制・冷え性改善
肌荒れなどの副作用の症状は？
▶乳酸菌生産物質
⇒原料が大豆のため、大豆アレルギー持ちの人は気をつけたほうが良いでしょう。
▶ビフィズス菌
⇒過剰摂取をすると、肌荒れを起こしたり髪にコシがなくなったりすることがあります。
▶オリゴ糖
⇒過剰摂取で、むくみやすくなったり足が攣りやすくなったりします。
▶フルーツ酵素
⇒体質的に1部の人は腹痛、頭痛、発疹を伴うかもしれません。
まとめると、アレルギー持ちの人や敏感肌という方は注意が必要かもしれません。
気になる人は医師からの支持を仰ぐと良いかもしれませんね。
7 スルーラの価格は？
| 公式サイト | 価格 | 送料・その他特典 | |
|---|---|---|---|
|
通常価格 |
6,480円（税込） | 378円（税込） | |
| 毎月お届けコース1回目 | 1,058円（税込） | 送料無料・83％OFF | |
| 毎月お届けコース2回目 | 5,314円（税込） | 送料無料・18％ＯＦＦ |
現在公式サイトのみでの販売になっていました～(´；ω；｀)
でも、値段見ても分かる通りコースでの入会がめちゃくちゃ安いんですよ！
おまけに回数の縛りがないらしい！つまり・・・1回だけ使ってそのまま解約っていうのができるんです！これは嬉しい！
1ヶ月分の通常購入よりもコースの2ヶ月分の方が安いのはすごい！
毎月500名までの先着みたいなんで気になった方急いで購入を検討してみると良いですよ！
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8 スルーラQ&A
Q：男性でもスルーラって使えるの？
A：女性に嬉しい成分が沢山入っているってだけで全然男性も使えますよ！中年男性のぽっこりお腹も同様に解消することも全然できますよ～
Q：ちょっと下痢っぽくなったんだけど大丈夫なの？
A：お通じを改善して痩せるためのサプリですから。トイレに行く回数が増えている＝スルーラが効いているって思ってください。むしろ下痢っぽくなったからってことで飲むのをやめてしまうとダイエット効果がなくなってしまうので、飲むのをやめることはしないように！
Q：1日で1包以上飲んでも良いの？
A：1日2包までなら大丈夫ですよ！さすがにそれ以上はただお腹を壊すだけってことになるかもしれません・・・自身の体調に合わせて飲む量を調整するといいですよ！
9 スルーラはこんな人におすすめ
ダイエットしてもなかなか痩せない人
⇒腸内環境を整えることでダイエット効率が上がります！そのおかげで少しの運動で痩せやすくなる！
便秘に悩まされている人
⇒善玉菌が増えると腸を適度に刺激してくれるため、便の出しやすい体になれますよ。
面倒なダイエットはイヤだ！
⇒液体やヨーグルトなどに溶かして飲むだけ！味もベリー味で食べやすいですよ！
肌荒れがちな人
⇒フルーツ酵素が入っていて、抗酸化力UP！ニキビや赤みを治してくれますよ！
冷え性で悩んでいる人
⇒フルーツ酵素と乳酸菌生産物質のおかげで血流が良くなり代謝がUP！体がポカポカ温まって冷え性を改善してくれますよ♪
10 スルーラまとめ
スルーラについて口コミやら効果やらいろいろ紹介していきましたがどうでしたか？
ベリー味で飲みやすく、それでいてダイエットができる！ラクして痩せたいって人にはとても嬉しいサプリですね♪飲むだけなので今までダイエットで挫折してきたって人でも簡単に続けることができるかもしれませんよ！
スルーラはダイエットだけでなく、美容効果もあるという優れものです。
この機会にぜひ使ってみませんか？
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