【スーパーフルーツダイエット　フルベリ】効果なかった…使用者が口コミ公開！

スーパーフルーツダイエット　フルベリの気になる噂をリサーチ！

飲むと食欲を抑えることができる！として話題のスーパーフルーツダイエット　フルベリは、本当に効果があるのでしょうか？その効果をSNSや口コミ、成分や私の実体験から検証してみたいと思います。
ここを読めば、フルベリが自分のダイエット方法にあっているかどうかわかりますよ♪

1スーパーフルーツダイエット　フルベリは本当に痩せるのか？

公式ページで紹介されているスーパーフルーツダイエット　フルベリの効果についてあげてみます。

• レプチンで食欲を抑えて、食べ過ぎを防ぐ
• アディポネクチンの働きで、脂肪を燃焼させる
• ベリーに含まれるアントシアニンで内臓脂肪の蓄積を予防する

上記のスーパーフルーツダイエット　フルベリの効果が本当であるならば、いかにもダイエットに効果がありそうですよね。その効果が本当かどうかSNSや口コミ、成分などから検証してみましょう♪

2 SNSで話題になっている？

インスタグラムで「フルベリ」と検索すると44件ヒットします。（2017年6月21日現在）
中には実際にフルベリを使ってダイエットを実施している人がいるみたいです。
フルベリに含まれている成分である「アフリカンマンゴー」で検索すると130件ヒットします。（2017年6月21日現在）
いいねの数もそれなりについているので、一定の話題性はあるのかもしれませんね。

3 評価の低い口コミ・評判

【悪い口コミ・評判】

［27歳　55kg→54kg 女性］★★☆☆☆フルベリを飲み始めてから1ヶ月で1kg痩せました。1kgぐらいなら油断するとすぐもとに戻っちゃいます。フルベリ以外になにもダイエットをしていないのがいけないのかも？でもフルベリを飲んでから便秘が解消されました。以前は4日に1回くらいのペースだったんですけど、いまでは１～２日に1回はでています。

［31歳 59kg→57kg女性］★★★☆☆最近、仕事が忙しくてよくやけ食いしていたんです。そしたら、1ヶ月で体重が3kgも増えていて、焦ってフルベリを飲み始めました。フルベリを飲めばすぐに空腹感が無くなるなんてことはありませんでした。ただ、食事中にゆっくり噛むようにしたら、いつもより食べる量が減って、6週間で体重が2kg減りましたよ♪

4 デメリットまとめ

上記の口コミからわかるように、飲めばすぐに痩せられるということはないようですね。
しかし、フルベリには便秘を解消する効果があることがわかります。たしかにフルベリには便秘解消に良いとされる乳酸菌や食物繊維が含まれています。

5 評価の高い口コミ・評判

【良い口コミ・評判】

［25歳 69kg→63kg　女性］★★★★☆フルベリのおかげで3ヶ月で体重を63kgまで落とすことができました！これまでダイエットをしても1ヶ月くらいしか続かなくて、すぐにリバウンドしていました。でもフルベリは飲むだけでいいので、今日まで続けることができています。運動はしたりしなかったりですが、涼しい時に1駅分歩くようにしています。

［33歳 71kg→67kg　女性］★★★★★この前の健康診断でメタボであることを指摘されて、フルベリを飲み始めて4ヶ月になります。フルベリダイエットを始めると同時に、毎日食べていたお菓子を週に２回に減らしたら体重が4kgも減っていて、お腹周りも2cm痩せていたんです。

［19歳 63kg→57kg　女性］］★★★★★私はダイエットするために、大学のテニスサークスに入ったのですが、体重が減ってもまた増えてを繰り返していました。そこで5ヶ月前からフルベリを飲み始めました。サークルの飲み会にも普通に参加しているんですけど、暴飲暴食が減ったおかげか、体重が順調に減っています♪

6 メリットまとめ

フルベリのダイエット効果を実感するためには、最低でも3ヶ月は飲み続ける必要があるといえます。（口コミより判断）
さらにフルベリでダイエットに成功している人のほとんどは、間食をやめたり、運動を取り入れたりしていることがわかります。
このことから、ただフルベリを飲みさえすればいいというわけではなく、食事や運動のダイエットを組み合わせないとその効果を実感することは難しいということがいえます。

7 入っている成分と効果

フルベリに入っている主要な成分には以下の様なものがあります。

• アフリカマンゴノキエキス
• 数種類のベリーエキス

アフリカマンゴノキエキス

レプチンは食べ物を摂取した時に、脂肪細胞から分泌されます。
脂肪細胞から分泌されたペプチンは脳の視床下部という部分にある満腹中を刺激します。
すると私たちは満腹感を覚えます。
つまり、レプチンが分泌されることでお腹がいっぱいになるということです。

ということは、太っている人ほど脂肪細胞が多いからレプチンがたくさん分泌されて、すぐにお腹がいっぱいになるんじゃないの？と疑問に思いますよね。

実は、太っている人の脂肪細胞はレプチンに付着するタンパク質も分泌するのです。すると視床下部までレプチンが届きにくくなり、なかなかお腹がいっぱいにならないと考えられています。

しかし、アフリカンマンゴノキにはこのタンパク質の働きを抑える作用があるため、レプチンを視床下部まで届かせて食欲を抑えてくれるんです。

フルベリでダイエットすると、アディポネクチンの分泌量が増えます。
アディポネクチンも脂肪細胞から分泌される物質で、血糖値を下げたり、血管を修復したり、脂肪を燃焼したりといったさまざまな健康効果があるんです。

実は、太っている人の脂肪は肥大化しています。肥大化した細胞が増えるとアディポネクチンの分泌量が減ってしまうんです。すると動脈硬化や、内臓脂肪の増加、糖尿病、高血圧の原因になることがわかっています。
ということは、アディポネクチンの量を増やせば、健康に痩せることが出来るということです♪

数種類のベリーエキス

実はベリーに含まれるポリフェノールにはダイエット効果があることがわかっています。
ポリフェノールといってもいろいろな種類があり、ベリーに含まれるポリフェノールはアントシアニンといいます。
上記の研究結果から、アントシアニンを与えたマウスの方が、与えていないマウスに比べて脂肪の量が減っていることがわかります。

8 一番安く買えるところはここ！

スーパーフルーツダイエット　フルベリは、公式サイトで購入すると初回は実質0円で、送料代のみで購入することができます♪
2回目以降の購入も、アマゾンや楽天で購入するよりも約1000円安いのでかなりお得ですね。

9 使用方法

【使用方法】
私が実践していた方法をお教えします！この方法をすれば、食べ過ぎを予防する効果を高めることができますよ♪食べ過ぎで悩んでいる女性に絶対にオススメの方法です！

1. 1日3粒を目安に食事の前に1粒飲むようにしましょう。
2. 白湯で飲むと、胃への負担を減らすことができますよ。
3. 食事をまずは半分食べます。
4. 20分～30分休憩してから再度食事を始めます。

レプチンは食事を始めてから20分から30分で分泌が始まるんです。そのため食事をしてから時間を置くことで満腹感を感じやすくなるんですよ♪

【使用上の注意点・副作用】
フルベリはあくまで健康食品のため、飲みすぎによる健康被害は報告されていません。しかし、フルベリに含まれる食物繊維や乳酸菌によって、お腹がゆるくなって下痢をしてしまうことがあります。その場合は、飲む量を減らしてみてください。それでも下痢がおさまらない場合は、内科を受診して医師の診察を受けてくださいね。

10 実際に使ってみて

私は、健康診断でメタボと高血糖を指摘されてフルベリを飲むようになりました。
フルベリを飲み始めてから、半年で体重が65kgから59kg減ったことも良かったのですが、何より嬉しかったことは健康になれたことです。もちろん、フルベリを飲むだけでなく食べる時に工夫をしましたが、そのおかげで無理なく健康的に体重を落とすことができたんです。
そして、驚くべきことにリバウンドしていないんですよ♪きっと無理なく痩せることができているからリバウンドしないんだと思います。フルベリで健康にダイエットしましょう♪