女性ホルモンを補える
女性らしさを高められる
イソフラボンが含まれている豆乳や豆腐などの大豆製品やサプリを毎日摂ると、体の中から女性らしさを高めるためのサポートが出来ます。女性ホルモンと似た働きをするので、加齢が原因による肌の衰えや、更年期障害の症状を対策したいときに役立ちます。イソフラボンは体内で女性ホルモンのような作用をしますが、実際にそのような働きをするのはイソフラボンが腸内細菌によって生成したエクオールです。この生成は実はすべての人が出来るわけではなく、日本人では2人に1人しか作れないといわれています。そのためエクオールを体内で作れない人がイソフラボンを摂取しても、女性ホルモンのような効果は得られないでしょう。
エクオールのサプリが注目を浴びている理由は、イソフラボンから生成できない人でも体内に摂りこめるからなので、イソフラボンのサプリを飲んでも美肌になれなかったり、更年期障害の症状が緩和できなかった人は利用するようにしましょう。エクオールを摂取すると、体内でエストロゲン受容体に結合して、加齢により不足しがちな女性ホルモンを補う働きをしてくれます。
閉経前後の女性の体は、ホルモンバランスの乱れにより、イライラや不眠、倦怠感が続いたり、肩こりや腰痛、頭痛、冷え性などの血行不良による症状に悩まされることもあります。肌のターンオーバーが乱れて、シミやくすみ、しわ、たるみなどの肌トラブルも起こりやすくなるので、女性ホルモンの分泌量が多かった若い頃の状態に戻したいときは、エクオールのサプリを摂取するようにしましょう。
イソフラボンには女性ホルモンと似た働きがありますが、実際にそのような働きをするのはイソフラボンから生成されるエクオールです。体内で生成できない人もいるので、その場合はサプリで摂るようにしてください。美肌や更年期障害の症状緩和に役立つので利用するとよいでしょう。
