今でこそ30代の主婦らしい（？）体になってきていますけど、これでも学生時代は陸上でバリバリ運動してたんですよ。
最近旦那と昔のアルバムを見てて、「ああ、そういえば私って痩せてた時期あったよね」ってしみじみと思いました。
……いやいやいや。「そういえば」じゃないでしょうよ、と。
結婚して子供も生まれて、なんとなく体型については諦めてた感じありますけど、それじゃダメですよね。
せっかくかつてのほっそり引き締まった体を思い出したことですし、「あの頃を取り戻す！」とはいかないまでも、たるんだ体はどうにかしたいものです。
さて、どうやって体を絞ろうかなあと考えていたのですが、子育てに家事にと、専業主婦といえどもやることは多く、昔のように運動するのはなかなか難しそう。
だったらサプリメント系？と思って調べてみると、「え、こんなにあるの？」って素で驚いたほど大量のダイエットサプリメントが。
この中からひとつ選ぶって難しくない……？と悩んでいた私。
そんな私に救いの手を差し伸べてくれたのは、学生時代からの友達のみっちゃんでした。
「選べないんだったら、スウィッチェル試してみたら？」
す、すうぃっちぇる……？ 第一印象は「すごく言いづらい名前」でした。
私はまったく知らなかったのですが、どうやらこのスウィッチェルは海外セレブの間で人気急上昇中のデトックスドリンクなのだとか。
テイラー・スウィフトとかケイティ・ペリーとか、私でも名前を知ってる人たちが飲んでるってことで有名みたいです。
ダイエットサプリメントって「飲むだけで痩せる！」みたいな宣伝してて、なーんか怪しいなあって思うこともあるじゃないですか？
でもスウィッチェルはデトックスドリンクだから、痩せる原理というか、理由みたいなのがしっかりわかるんですよね。
だから安心して飲めるんです！
そう、飲めるんです。飲んでます（笑）
勧められて、調べてみて、「なんか良さそうかも？」って思ったらもう買っちゃいますよね。
で、実際に飲んでみてなんですけど、なんと2カ月で7kgの減量に成功しました！
-7kgってすごくないですか？ちょっとまじめにびっくりしましたよ。
軽い運動もしてたので飲むだけってわけではないんですけど、それでもこんなに簡単に痩せられるなんて……って感じです。
これを教えてくれた友達に感謝！とともに、もっとたくさんの人にも知ってもらいたいと思いました。
そこで、今回こうしてご紹介させてもらったというわけなんですね！
私みたいにダイエットはしたいけどあんまり時間が割けないって人には、特におすすめです！
目次
1 スウィッチェルの評価が低い口コミ・評判
［21歳 E・N］★☆☆☆☆
海外セレブにも人気って聞いたから試してみたけど、私には合ってないのかな？全然痩せません。飲み始めてから2週間くらいだけど、1キロくらいしか減ってないんですよね。すごい痩せるって聞いてたんですけど、こんなものなんですかね？
［28歳 Y・N］★★☆☆☆
ダイエットはしたいけど運動は苦手なので、友達に勧められたスウィッチェルを試してみることにしました。今1ヶ月くらい使ってますけど、体重にはほとんど変化ありません。スウィッチェル飲んでるからって油断しすぎた気もしますし、もうちょっとちゃんとしないとダメですね……。
［34歳 K・U］★★☆☆☆
スウィッチェル飲みだしてからなんとなく体の調子はいいように思いますが、肝心のダイエット効果のほうはあまり実感できません。飲み忘れた日も多かったので、その関係もあるのかもしれません。毎日ちゃんと飲んでたら、もっと効果を実感できたかも？
【悪い口コミ・評判のまとめ】
評価の低い口コミを見て言えるのは、みんなちゃんと飲もうよってことですね（笑）
さすがにそんなに短期間じゃ効果はでないでしょうし、毎日こつこつしっかり飲むことが大切ですね。
あと、スウィッチェル飲んでるからってご飯食べ過ぎたらそりゃ痩せるものも痩せませんよ！
2 スウィッチェルの評価が高い口コミ・評判
［26歳 M・U］★★★★★
夏に向けてダイエットしたいと思い、友達に勧められてたスウィッチェル飲み始めました。今日で3週間くらいですが、食事制限もしてるからか順調に減量できてます。爽やかな味で飲みやすいですし、効果も出てるのでまだまだ飲み続けようと思います。
［30歳 S・M］★★★★★
最初は飲むだけで痩せるなんて本当なの？と疑っていましたが、怪しいサプリメントじゃなくてちゃんと痩せる理由に納得できたので使っています。2カ月続けて6キロの減量に成功しているので、効果にも満足しています。
［22歳 K・A］★★★★☆
海外のセレブにも人気って聞いて、ちょっと気になったので使ってみました。ハニーレモンが爽やかで飲みやすくていいですね！肝心のダイエット効果は、1ヶ月で-2kgとまずまず。これからは、食事とか運動とかにももう少し気を使っていこうと思います。
【良い口コミ・評判のまとめ】
効果が出た人の口コミを見ると、長く続けるのはもちろん、＋αで何をするかが重要そうですね。
ただ飲むだけじゃなくて、運動や食事制限も一緒にすることで、ダイエット効果はぐんと高まります。
実際、私も少し食事に気を使って、軽い運動はやってます！
3 スウィッチェルの効果
スウィッチェルは、リンゴ酢としょうが、はちみつを水または炭酸水に混ぜたドリンクです。
この3つの素材にはそれぞれ違った効果があって、合わさることでダイエットや美容に効果的なドリンクになるのです。
リンゴ酢
リンゴ酢にはクエン酸が含まれていて、疲労回復効果やミネラルの吸収サポート効果などがあります。
お酢自体にもアミノ酸や酢酸、りんご酸などさまざまな有機酸が含まれていて、体の巡りをよくしたり、燃焼をサポートしたりといった効果があります。
しょうが
しょうがにはショウガオールやジンゲロールなどが含まれていて、体の巡りや脂肪の燃焼をサポートしてくれます。
特に燃焼のサポートとしては、しょうがは有名ですよね。
はちみつ
はちみつには、エネルギーに変換されるのが早いという特徴があります。
ビタミンやミネラル、酵素、アミノ酸などいろんな栄養素が含まれていて、ダイエットにも美容にも効果的です。
これ以外にも、コエンザイムQ10やヒアルロン酸、コラーゲンなどの美容成分もたっぷり含まれています！
mp;a=F9057V-i3068350&p=o6077183" style="bubbles" background="#ff7a2b" color="#ffffff" size="7" center="yes" radius="round" icon="icon: caret-square-o-right" text_shadow="0px 0px 0px #ffffff" class="cvb_s"]公式サイトで成分を確認する4 スウィッチェルはどこで安く買えるの？
スウィッチェルを安く買うなら、断然公式サイトがおすすめ！
公式サイトなら、単品購入よりすごくお得なトクトクコースが利用できるんです。
トクトクコースがどれくらいお得なのかは、この表を見てみてください。
| 価格 | 割引 | |
| 単品 | 3,580円 | ー |
| トクトクコース（初回） | 680円 | 81%OFF |
| トクトクコース（2回目以降） | 2,980円 | 16%OFF |
トクトクコースがすごくお得なのは一目瞭然ですよね！
最低でも4回分の注文は必要ですけど、長く続けることで効果を実感しやすいスウィッチェルならそれくらいは使い続けるでしょうし、4回目以降はいつでも中断・再開ができます。
ちょっと試してみたいなあと考えてる人も、トクトクコースがおすすめですよ！
5 スウィッチェルの飲み方は？
飲めばいいだけのスウィッチェル。
かといって、作るのがめんどくさかったりすると、なかなか続けようって気になれないですよね。
でもご安心を！スウィッチェルの飲み方はすっごく簡単なので、めんどくさいなんてことはありません！
これでめんどくさいと感じるなら、多分どのダイエットも続かないと思います（笑）
- １杯分の粉末（6g）をコップに入れます
- コップに150～200ccの水や炭酸水を入れます
- 粉末が溶けるまでしっかりとかき混ぜます
はい、これだけです（笑）
簡単すぎるくらいに簡単ですよね！
基本は1日1杯（1袋180gなので30日分）ですが、何杯飲んでも問題はありません。
ただ、たくさん飲むと体調や体質などによってはお腹がゆるくなってしまうので、1杯以上飲むときは様子を見ながらにしましょう。
6 スウィッチェルのまとめ
いかがでしたか？
ハニーレモンの爽やかな味わいで飲みやすいスウィッチェルは、海外セレブの間で人気というのも納得の効果を持ったデトックスドリンクでした！
私はスウィッチェルを飲みながら軽く運動も取り入れていましたが、それだけで2カ月で-7kgを実現することができました。
もちろん、みんながみんな私のような効果が出るわけではないので、もっと痩せられたという人もいれば、そんなに痩せられなかったという人もいると思います。
そうした個人差があることを踏まえても、取り入れやすくて美容と健康にもいいスウィッチェルはおすすめのダイエットドリンクです！
どうやってダイエットをしようか悩んでいる人は、ぜひスウィッチェルを試してみてください！
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