美容の為の予算はいくら位が妥当か
美容のために、今の自分の肌の状態を保つために、毎月どれ位の予算をエイジングケアにかけるか考えます。
できれば低予算で効果が高い物が望まれます。
肌の老化を防ぐためには、肌のターンオーバーを促し、肌を回復させ再生させることが必要です。
まず肌の元気を取り戻す事が必要なので、普段使っている化粧水や乳液などの肌の下地をしっかり作る事が大切です。
普段の化粧水や乳液をエイジングラインに変更する事は、そんなに大きな経済的負担にはならないと思います。
美肌への下地が準備出来たら、顔にある様々な老化した箇所を化粧品でお手入れしていく事が大切です。
一つずつステップを踏むことによって、肌も美容成分を吸収しやすくなっていき、効果が出やすくなってきます。
メリットを把握する
アンチエイジング化粧品にはアンチエイジングをすることができる以外にも多くのメリットが存在します。メリットを把握することで、化粧品の効果を更に高めながら使用することが出来ます。
美容成分から化粧品を選ぶ
ある程度年齢を重ねたら、基礎化粧品は含まれている美容成分に注目して選ぶことが大切です。
エイジングの肌に効果が高いという基礎化粧品は沢山売られています。
ちょっと前までは「ヒアルロン酸」や「コエンザイムQ10」などがアンチエイジングに効果があるという美容成分の定番でしたが、今はそれ以外でも様々な美容成分が発見され、商品化されています。
肌に潤いを与える保湿効果があるのがセラミド、コラーゲン、ナールスゲンなどです。
シミ対策に有効な成分がハイドロキノン、ビタミンC、プラセンタ、アルブチンなどです。
アスタキサンチン、カイネチンなどには、肌のターンオーバーを正常化させてキメ細かい素肌になれる抗酸化作用があります。
選ぶときに注意したいこと
基礎化粧品を選ぶときには、肌に有効な美容成分だけではなく、肌にマイナスに働く恐れがある成分が含まれていないかもチェックすることが大切です。
パラベンは防腐剤のことで化粧品によく含まれています。
しかし、肌が弱い人だとアレルギーを引き起こすことがあります。
香料は香りをつけるための人工成分で、スキンケア中にいい香りを嗅ぐことでリラックスできます。
しかし、刺激に弱い人が使うと肌に負担になることもあります。
シリコンは保湿効果が高いですが、毛穴に詰まりやすく、毛穴の開きなどの毛穴トラブルを引き起こすこともあります。
これらは「絶対悪」というわけではなく、あくまでも肌に合わない人と合わない人がいるということです。
化粧品はサンプルを試してみて自分の肌に合った物を選ぶのが基本です。
運動と食事
アンチエイジングを行なう際は、アンチエイジング化粧品に頼るだけでなく、自分で生活環境を変えていくことも大切になります。適度な運動とバランスの取れた食事は肌に大きな効果があるものとなっています。
角質ケアで肌トラブルを改善しよう
年齢と共に肌の機能がだんだんと衰えてきて、新陳代謝も悪くなってきます。
肌のターンオーバーも日増しに遅くなってきて、古い角質がはがれにくくなり、肌に折り重なってしまうのです。
古い角質は肌が固くなってしまってかさついたりくすみの原因にもなりますし、エイジングケア化粧品の浸透も悪くなってしまいます。
不要な角質を優しく取り除く事ができるのが、市販のピーリング剤です。
洗顔料タイプのものやジェルタイプ、拭き取りタイプなど様々なものがあるので、自分の使いやすいものを選んで使用するのがおすすめです。
化粧品の浸透力がアップすると有効成分がしっかりと働くようになり、肌トラブルを効果的に改善することができます。
肌の色も明るくなるし若々しい肌を維持するのにも有効です。
