引き締まったメリハリボディになれると話題の「ボディメイクプログラムHMB」
色んな雑誌でも紹介されていて、海外セレブも注目しているんですよ！
その効果はどれぐらいあるのでしょうか？
目次
1 ボディメイクプログラムHMBとは？
近年ダイエッターの間で注目されているのが、たんぱく質です。
筋肉の元となるたんぱく質ですが、食事だけで摂取するのはなかなか大変。
そんな時に役立つのが「ボディメイクプログラムHMB」！
ボディメイクプログラムHMBを飲むことで、筋力アップしやすい身体になり、日常生活をトレーニング化してくれるんですよ！
メリハリボディ作りをサポート♪「ボディメイクプログラムHMB」
通常価格5,980円が
☆毎月500名様限定・メリハリボディ体験プログラム☆
500円で購入できちゃいます！
2 ボディメイクプログラムHMBの良い口コミ・悪い口コミ
ボディメイクプログラムHMBの口コミを調べてみました！
いくつかピックアップして紹介しちゃいます♪
【悪い口コミ】
①［23歳 洋ナシ体型 女性］★★☆☆☆
社会人になってストレスやお酒でブクブク太ってしまいました。
この現状を打破するために、ボディメイクプログラムHMBを購入！
味はラムネみたいで結構良い感じです♪だけどまだ、飲み始めたばっかりだから体型は変わらず・・・。
運動も本格的に初めてみようかな！
②［26歳 リンゴ体型 女性］★★☆☆☆
好きなものを好きなだけ食べていたら、むちむちボディになっていました。
痩せたいなーと思っていたら、ボディメイクプログラムHMBを雑誌で見つけました。
飲んでいますが、あまり効果は実感できていません・・・。
仕事はデスクワーク、家ではテレビをごろ寝という全く動かない生活だからかな？
日常生活で動きを増やしてみようと思います。
【良い口コミ】
①［25歳 バナナ体型 女性］★★★★☆
私は太りにくい体質だったのですが、1度太るとなかなか痩せることができない体質でもあるらしく、自力でダイエットをしても全然痩せませんでした。
でもボディメイクプログラムHMBを飲み始めてからは、嘘みたいに身体が変わり始めました！
身体が引き締まっていくのをどんどん実感できて、今では綺麗なくびれもできています♪
②［32歳 洋ナシ体型 女性］★★★★★
30歳を過ぎて代謝が落ちてから、太りやすい体質になり困り果てていました。
日常生活がトレーニングになる、という言葉に惹かれて、ボディメイクプログラムHMBを購入。
最初はあまり効果がわからなかったのですが、軽いトレーニングを始めたら、ガンガン痩せるようになりました！
友達に「どんなトレーニングしたの？」と言われるほど、引き締まったボディになったんですよ♪
ボディメイクプログラムHMBは、悪い口コミも良い口コミもあるようですね。
日常生活の動きが少な過ぎる人は効果も薄くなってしまうのかもしれませんね。でも、軽いトレーニングをするだけでメリハリボディになれるのは魅力的！
次に、SNSでの評判を見てみましょう♪
3 SNSでの評判は？
Twitterで評判を調べてみたところ、「（商品名）が気になる！」「使ってみたいけど効果はあるのか」など、気になっている方がたくさんいました！
さらに、「かなり効果を実感している」など、すでに実際に使用している方はこのようなことを書いていました。
気になっている人もかなりいるみたいですし、調べた限りでは、実際に使用している人からの評判は悪くないようです。
TwitterでボディメイクプログラムHMBの評判を調べてみたら
「プロテインは飲みづらくて続かなかったけど、これなら飲みやすい！」
「最近トレーニングする日にボディメイクプログラムHMBを飲んでいる♪」
など、たくさんの女性がボディメイクプログラムHMBをダイエットやトレーニングに活用しているみたいです！
4 ボディメイクプログラムHMBの筋力アップ効果
ボディメイクプログラムHMBには、メリハリボディを作るために必要な「HMB」「BCAA」「グルタミン」が含まれています！
HMBは、アミノ酸のロイシンが分解されたもので筋力アップを促進させます。また、筋力減少抑制効果もあるので、ダイエット中の代謝低下も防いでくれるんですよ。
BCAAは、筋肉の分解を防ぐ効果があり、トレーニングによってついた筋肉が落ちないようにサポートしてくれます。
グルタミンは、成長ホルモンの分泌を促進させます！成長ホルモンは体脂肪分解の効果があるため、効率良く痩せられるようにサポートしてくれますよ♪
さらに！これらの主要成分の他にも、脂肪酸を効率良くエネルギーとして使ってくれる「L-カルニチン」や脂肪の代謝を活発化させる「フォースコリー」などが含まれています。
このようにスリムボディを作ってくれる有効成分が豊富に含まれているんですよ！
5 飲み方
ボディメイクプログラムHMBの使い方はとてもシンプル！
- ①ボディメイクプログラムHMBと水を準備
- ②飲む
- ③後はトレーニングするだけ！
トレーニングしない場合でも、日常生活の動作の中で筋肉を使用した時に、筋力アップをサポートしてくれます！
効果を早く出したいなら、トレーニングをして脂肪をガンガン燃やしちゃいましょう♪
6 含まれている成分と副作用
《配合されている成分》
▶HMB
⇒筋力アップ、筋肉減少抑制、回復促進
▶BCAA
⇒集中力向上、筋力アップのサポート、脂質代謝
▶グルタミン
⇒筋肉減少抑制、免疫力向上、成長ホルモンの分泌促進
▶L-カルニチン
⇒脂肪燃焼、運動能力向上
▶フォースコリー
⇒脂肪燃焼、美肌効果
《副作用の症状はあるの？》
▶HMB
⇒過剰摂取すると、肝臓や腎臓に負担がかかる可能性があります。
▶BCAA
⇒過剰摂取すると、肝臓や腎臓に負担がかかる可能性があります。
▶グルタミン
⇒過剰摂取すると、消化器官に負担がかかる可能性があります。
▶L-カルニチン
⇒過剰摂取すると、下痢や副作用などの症状が起きる可能性があります。
▶フォースコリー
⇒過剰摂取すると下痢を起こす可能性があります。
HMBやBCAA、グルタミンなどはたんぱく質なので、基本的に副作用は心配しないでも大丈夫そうです。
ただ、過剰摂取をすると肝臓や腎臓に負担がかかるので気をつけるようにしましょう！
7 プロテインとの違いは？
トレーニングをしている人がよく飲んでいるプロテインとボディメイクプログラムHMBを比較してみました！
★ボディメイクプログラムHMB★
《効果》
筋肉分解の抑制、筋力アップを促進
《飲むタイミング》
トレーニング直前
《飲み方》
水と一緒に飲む
HMBは、筋肉の分解抑制、筋肉の合成などの効果があります。そのためダイエット中に摂取することで、筋肉分解による代謝低下を防止し、トレーニングや日常生活の動きでの筋力アップの効果を期待できるんです！
★プロテイン★
《効果》
筋肉の材料になる
《飲むタイミング》
トレーニング後1時間以内
《飲み方》
水や牛乳などに溶かす
プロテインは、筋肉の発達に欠かせないタンパク質と、細胞を合成するのに必要なビタミン類を添加した栄養素の塊。トレーニングによって傷ついた筋肉を回復させて、今までよりも大きい筋肉を作ってくれます。
プロテインに含まれる必須アミノ酸のロイシンは、HMBに変換されますが、その変換率はたったの5％。
だからプロテインよりもHMBを摂取したほうが、効率良く筋肉を作ることができちゃうんです♪
8 どこで購入するとお得？
| 取扱店 | 価格 |
|---|---|
| 公式サイト | 5,980円 |
| Amazon | 7,280円 |
ボディメイクプログラムHMBを取り扱っているのは、公式サイトとAmazonの2サイトだけでした。
お得に購入したいなら公式サイトがおすすめですよ！
上の表を見てわかる通り、公式サイトならAmazonの2,000円も安く購入できます！
さらに、毎月先着500名様限定の初回限定価格として
☆送料無料500円☆
という特別価格で購入できます！
「1袋だけでは足りないかもしれない・・・」という方には
メリハリボディ集中プログラムがおすすめ！
120粒入り×2袋が、通常価格11,960円のところ、
☆送料無料1,000円☆
で購入できます！
2,800円もお得に購入できるので、購入を検討している方は公式サイトをチェックしたほうが良いですよ♪
9 Q&A
Q 1日何粒飲めば良いですか？
A 1日4粒目安を推奨しています。
Q 早く効果を出したい時はどうすれば良いですか？
A 日常生活に軽い運動を取り入れると、効率良く筋力アップができて、効果を実感できるスピードも早くなります。
Q プロテインが苦手な人でも飲めますか？
A プロテインのように粉タイプではなく、粒タイプなので、苦手な人でも安心してお飲みいただけます。
10 ボディメイクプログラムHMBはこんな人におすすめ
ハードな運動をするのは面倒臭い！
⇒軽い運動でも筋力アップ！
30代になって痩せにくくなってきた・・・
⇒HMBで筋力アップをして代謝を高めて痩せやすい体質に改善！
ダイエット商品にあまりお金をかけたくない
⇒体験プログラムなら初回500円、集中プログラム1,000円だから安心！
何度もリバウンドしているから心配・・・
⇒筋肉をつけて基礎代謝を増やすダイエット方法だからリバウンドしにくい！
運動できるジムや場所 が近くにないんだけど・・・
⇒自宅での簡単なトレーニングでも大丈夫！
11 まとめ
日常生活が筋力アップに繋がるなんて魅力的ですよね！
置き換えダイエットやファスティングダイエットだと、代謝が下がるためリバウンドしやすいですが、ボディメイクプログラムHMBを使えば、代謝をアップできるからリバウンドの心配もないですね！
海外セレブのようなメリハリボディを目指しちゃいましょう♪
