女性にも髪の毛に関する悩みが多くあります。薄毛も女性の持つ髪の毛の悩みの1つです。
女性が薄毛になってしまう原因としては女性ホルモンの分泌バランスに大きな影響があると言われています。
そのため、女性の薄毛進行には気付かないまま進行してしまう事も多く、後に深刻化してしまうケースも少なくありません。
女性ホルモンの一つであるエストロゲン、このホルモンが毛髪の発達に深く関わっています。
このエストロゲンの分泌は20代後半がピークとなっており、それ以降は減少し続けるいっぽうです。
更年期を迎える頃にはほとんど分泌される事が無いため、女性の薄毛も更年期から進行する場合が多くあります。
頭皮を守ろう
女性の薄毛は深刻な自体に陥り安いため、常日頃から毛髪に気を使っておく必要があります。
自宅で出来るホームケアで、ある程度薄毛を改善させることが出来ます。
改善の秘訣は、毛髪のケアではなく、頭皮のケアにあります。
頭皮を健康にする事によって、育つ髪もまた健康になるという仕組みです。
一番大きな物が、シャンプーの見直しやサプリメントの利用といった、個人でもカンタンに行なえるケアから始める事が出来ます。
また、女性専用の育毛剤も市販されているので、そちらも利用する事が出来ます。
薄毛になってしまう原因として、ホルモンの分泌量以外にも、頭皮のスキンケアが行き届いていない事が原因として挙げる事が出来ます。
頭皮と髪の持つ関係性は思った以上にも深く関わっているので、頭皮をケアすることが薄毛の改善策となります。
女性の持つ悩みの一つに薄毛【改善Rescue】
今多くの女性が悩みを抱えています。それは頭痛や腰痛であったり肌荒れや便秘など人それぞれです。そのなかでも増えてきているのは薄毛です。今までの薄毛で悩むのは中年男性が多かったです。しかし今は女性の社会進出が増え活躍しています。そのストレスや無理なダイエット、食事バランスの偏りなどにより若いころから薄毛で悩んでいる女性が多いのです。女性にとって髪はとても大事です。ずっと美しい髪でありたいとも願います。そこで薄毛改善に取り組んでみてはいかがでしょうか。日々の食事で薄毛改善を目指すのが良いのですが忙しくて料理している暇がない人もいるでしょう。そんな人におすすめなのがサプリメントの摂取です。成分別で摂取するなら500円～ですが、複数の成分が入っているのを摂取するなら8000円～あります。
女性の薄毛改善に必要な成分とは
薄毛改善のためサプリメントをおすすめしていますが例えどの成分がどのような効果があるのか説明をします。まずビタミン類は細胞の保湿や血管の拡張作用で血液の流れを良くしたり、頭皮の炎症や細菌からも守る効果があります。次にたんぱく質です。たんぱく質は毛髪の主成分であり主原料となる栄養素です。たんぱく質が足りないと毛髪は作れないので大切です。また亜鉛は毛髪の主成分のたんぱく質を合成する重要な働きをします。また頭皮や毛髪の新陳代謝が活性化させて薄毛や抜け毛を抑える働きをします。他にも色々な成分が薄毛改善に効果があります。今自分の食事のバランスを見直して足りないと思う成分だけ摂取してもいいですし、複数の成分が入っているのを摂取してもいいと思います。今の自分に合ったサプリメントを選び続けて摂取して薄毛改善を目指しましょう。
植毛はいくつかある薄毛対策の一つです。人工植毛は文字通り、人工の毛髪を頭皮へと植毛する手法です。一方、自毛植毛は、手術後も、自分の髪の毛が生え続けてヘアサイクルが永遠に続く方法です。具体的な手術方法ですが、後頭部や側頭部のような中々抜けにくい部分から、髪の毛を抜きとって脱毛や薄毛している部分へ植え込みます。大体、術後1カ月～2か月で植毛した髪は抜け落ちます。ヘアサイクルの休止期に該当しますので、問題はありません。2か月過ぎたあたりから発毛が始まります。ヘアサイクルが休止期から成長期に入るのです。約6カ月ほどで発毛は完了します。まだ髪の毛が細い状態ですが、ここから次第に太くなっていきます。1年～1年半で発毛はピークを迎えます。このヘアサイクルを一生続けられます。
手術前に知っておきたい事
植毛手術前には必ずカウンセリングを受けますが、ここでは事前に知っておきたい事柄をいくつかあります。施術を受ける人が気にする代表的なものに、手術の際の痛みがあります。病院によって様々ではありますが、局部麻酔を行なって痛みを感じさせずに手術を行う事が殆どです。植毛できる最大本数については、個人差はあるものの1回で5000本程度は可能です。数回実施出来れば、トータルで1万本を超えることになります。手術によって、ブツブツ状のカサブタが出来ます。このカサブタは、だんだんと色が薄くなって10日以上経つと取れていきます。お勤めしている人は、手術後2～3日はお休みする事をお勧めします。どうしても外出しないといけなくて、カモフラージュしたい場合は、ヘアスタイルでカサブタを隠すか部分カツラを着用すると良いです。自毛植毛は、自分の望みのヘアスタイルへ劇的に変身するのは難しいですが、自分自身の毛髪を取り戻せるので、人気の高い施術となっています。
究極の薄毛対策は移植です
年齢を重ねると自然に薄毛になってきますが、若いのに薄毛になる人が最近は増えています。薄毛になる人には共通する特徴があります。それは睡眠時間が不足している人です。なぜかというと午後10時頃から夜中の2時頃にかけての睡眠中に、毛髪の成長ホルモンがたくさん分泌されるのです。ですから夜更かしをする人は薄毛になる確率が高くなるのです。また体温が低い人も薄毛になりやすい特徴があります。新陳代謝が悪くなるので、血行促進効果も低くなり、髪の毛に必要な栄養素が届きにくくなるからです。体温が低い人は積極的に運動をして、身体を温めることが必要です。偏食する人や飲み過ぎ食べ過ぎの人も薄毛になりやすい特徴があります。薄毛を予防するには若い頃からこのような点を克服することが大事です。
自分の毛なので違和感なし
予防しても遺伝的な要素がるので薄毛が避けられない人もいます。そのような人は発毛シャンプーを使ったり発毛促進剤などを使って、毛母細胞の働きを活発化させる工夫をすることが大事です。また食生活での工夫も大切で、髪の毛に良いと昔からいわれている海草類や緑黄色野菜、ビタミン類が多く含まれるメニューを考えることです。それでも効果が見られない場合は、植毛という手段があります。植毛の中でも特に人気が高いのが自毛植毛です。自毛植毛というのは、自分の後頭部の毛を薄い部分に移植するので違和感がないのです。また肌に根付くと一生毛が生え続けるので不安がなくなります。また自毛植毛の場合は、手術後のメンテナンスがほとんど必要がないのも多くの人が利用している理由です。
