抜け毛や薄毛が気になり始めたら、育毛剤を使用するようにしましょう。抜け毛や薄毛の原因を抑えてくれる育毛剤は、使用し続けることにより大きく効果を発揮します。しかし、原因に合った育毛剤を選ばないと、せっかくの効果を実感することができません。自分の原因に合った育毛剤を選び、しっかりと抜け毛と薄毛を改善することが肝心です。育毛剤には3種類あり、それぞれ作用効果が異なります。まずは3種類の特徴を把握することがおすすめです。1つ目の種類が、血行改善効果のある育毛剤です。血行改善により毛母細胞の分裂を促してくれるため、抜け毛や薄毛に大きく効果を発揮します。運動不足の方や頭皮が硬い方、喫煙をしている方は、血行不良が抜け毛や薄毛の原因となっているケースが多く見受けられます。このような方には、血行改善効果のある育毛剤がおすすめです。
父親や祖父が薄毛の場合
育毛剤の2つ目の種類が、毛母細胞に栄養を補給してくれるものです。健康な毛髪が生えるためには、何より毛母細胞に栄養が行き届かなくてはなりません。ビタミン類やアミノ酸などは、毛母細胞に必要不可欠な栄養素です。偏った食生活を送っている方や睡眠不足の方は、これらの栄養素が不足している可能性が考えられます。毛母細胞に栄養を補給してくれる商品を選び、抜け毛や薄毛を改善することがおすすめです。3つ目の種類が、男性ホルモンを過剰分泌を抑えてくれるものです。抜け毛や薄毛の原因として最も多いのが、男性ホルモンの過剰分泌です。特に父親や祖父に薄毛の方がいる場合には、遺伝的な影響を受けやすい体質と考えられます。男性ホルモンの過剰分泌は、フェナステリドやエストラジオールが効果的です。近親者に薄毛の方がいる方は、これらの成分が配合された育毛剤をおすすめします。
毛髪の悩みの原因と対処法
女性の薄毛の要因として多いのが、ホルモンバランスの乱れです。男性の場合は抜け毛を引き起こす男性ホルモンの働きによる影響が心配されますが、女性の場合は女性ホルモンの分泌量が低下することにより発症します。女性ホルモンが減少してしまうタイミングですが、大きな変化が見られるのは妊娠、出産を経た後や閉経時です。出産の頃となるとそれほど年齢も高くはありませんので髪の毛の悩みとは無縁だと思われがちですが、ホルモンバランスが乱れることによって一時的に抜け毛が多くなり薄毛になります。それに加えて慣れない育児によるストレスが血行不良を引き起こし、更に症状を悪化させてしまうこともあります。このタイプである場合には、過度に気にせずにリラックスして過ごすことと血行を高める努力をすることが薄毛改善の鍵を握ります。
ヘアケアも大きな要因に
女性の場合は、パーマやカラーリングによる頭皮へのダメージが薄毛に直結していることもあります。薬剤が頭皮に付着することでダメージを負い、荒れたり皮膚が剥けたり炎症を起こしたりすることで症状が現れます。パーマやカラーリングが原因になっているのなら、頭皮が健康な状態を取り戻すまでは一時的に中断すべきです。荒れているのにも関わらずに続けてしまうと、どんどん頭皮の状態が悪化して健康な髪の毛を作り出すことが難しくなります。症状があまりにも酷い場合には育毛シャンプーを使用して本来持っている力を取り戻すことができるようにケアを行わなければなりません。育毛用のシャンプーは皮膚を守るために必要な皮脂を残して洗い上げることができます。
近年は、様々な薄毛治療の方法が開発され、様々な場所で治療を受けることができるようになっています。大阪などの大都市には、非常に多くの薄毛治療に関するクリニックがあり、ご自身の薄毛の状態や好みの治療法などから選ぶことができます。関西地方においては、特に大阪に様々なクリニックが存在しており、他の地域では受けることのできないような専門的な薄毛治療を受けることもできます。しかし、大阪に住んでおらず治療に通うのも難しいといった方も多くいらっしゃると思います。ですが、そのような方もあきらめなくても大丈夫です。近年は、薄毛治療の専門的なクリニックでなくても、非常に効果の高い薄毛治療を受けることができるようになっているからです。その方法とは、「プロペシア」という飲み薬を医者に処方してもらい、それを正しい用法・用量で服用するといったものです。プロペシアを処方してくれる病院は大阪だけでなく様々な場所にありますので、様々な地域の方が利用することができるのです。
薬の効果や副作用
利用する方が非常に多くなっている薄毛治療法の「プロペシアの服用」があります。プロペシアは、アメリカの医薬品メーカーが開発した飲み薬タイプの薄毛治療薬で、非常に安全で効果の高い治療法として人気があります。プロペシアの特徴としては、現存する毛髪を育成する効果が高く、非常に細くなってしまった毛髪を太くしたりする効果が期待できます。しかし、効果の程度には個人差があり、短期間で非常に高い効果を実感できる人もいれば、ほとんど効果が実感できない人もいます。しかし、全体の約4分の3の方は何らかの効果を実感しているという統計が出ていますので、非常に高い割合の方が薄毛の改善を実感されているのです。プロペシアには少し副作用がありますので、注意しなければなりません。頭痛や胃の違和感・眠気などの症状が現れる方や、消化器系の違和感が現れる方もいます。その他にも、性欲不振やEDになられてしまう方もいらっしゃいますので、そのことを認知して使用しなければならないのです。
性別による脱毛対策の違い
脱毛や薄毛は男性に多いイメージですが、加齢やストレス、疾患などによって女性にも見られる症状です。体質の違うため男性の発毛剤は女性にとって効果が強すぎることがあり、近年では女性の体質に特化した発毛剤や治療が広まっています。女性が発毛治療を受ける際は、まずは男性のケースとどのように症状の原因が違うかを知ることが大切です。基本的に脱毛や薄毛は男性ホルモンが多いことで起こるため、男性は必然的に女性より症状が出やすくなります。一方、女性は更年期や加齢によって女性ホルモンの量が低下するため、相対的に男性ホルモンの値が高くなって症状が出ます。そのため、女性の発毛対策では女性ホルモンの量を改善していくことが目指されます。
改善のための3つの要素
性別に関わらず、発毛治療には処方薬やシャンプー型の発毛剤が用いられることが多いですが、このような治療は生活習慣の改善を前提としています。特に重要なのが睡眠と食事、運動の習慣です。身体の細胞は睡眠中に回復していくため、十分な睡眠は発毛の促進に必須です。睡眠の質も重要となり、寝具の改善や泥酔による浅い睡眠を避けるなどが効果的です。食事では特に毛髪を含めた身体の様々な部位の原料になるタンパク質を重視することが大切です。タンパク質を多く含む肉料理は太るイメージがあり、女性は避けがちです。しかし、主食の炭水化物の量を減らすことで肥満を回避できます。また、運動は代謝をアップさせるだけでなく、適度な疲労感で質の良い睡眠に繋がります。以上のように、睡眠・食事・運動の3つの要素を意識しながら発毛剤や発毛治療を利用していくことが大切です。
