抜け毛を減らす市販のシャンプーランキング・口コミまとめ【2018年最新】「本当に髪に良いシャンプー」を見つけるならココ！

【本当に髪に良いシャンプー】はなにか？について考えました。 抜け毛の原因は人によって異なり、もちろん使うべきシャンプーも違います。 数あるシャンプーの中から自分にあったシャンプーを選ぶお手伝いをします。

1 頭皮環境の悪化→抜け毛→薄毛の"サイン"に注意！

「抜け毛の本数が増えたかな・・・」と感じたときは、頭皮の環境が悪化しています。 頭皮環境の悪化を放置していると、抜け毛の本数はさらに増え、薄毛につながってしまうから要注意なんです・・・。

抜け毛を招く「頭皮環境の悪化」のサイン

抜け毛を招く”頭皮環境の悪化”が起こっているときは、次のサインが出ています！ ・頭皮が固い（頭皮の皮下脂肪の減少） ・頭皮が赤い ・頭皮に吹き出物ができている ・頭皮にフケが多い ・頭皮がベタついている いくつ当てはまりましたか？(TдT)

薄毛を招く「抜け毛」のサイン

頭皮環境の悪化を放置すると抜け毛の”本数”は増え、髪全体が薄くなっていきます。 抜け毛から薄毛に進行してしまうんです＞＜   以下の抜け毛のサインが出たら気をつけましょう。 ・抜け毛が細く短い（※特に細毛は要注意） ・抜け毛の根本が細い ・抜け毛が1日200本以上 健全なヘアサイクルでは、1日50～100本の毛が抜けます。 （シャンプーやブラッシングで抜ける本数は30～50本ほど） ところが、薄毛につながる抜け毛では、1日200本以上の抜け毛が発生します。 （シャンプーとブラッシングで抜ける本数は60～100本ほど）   また、抜け毛が「細く短い」場合は髪の毛が成長する前に抜け落ちているというヘアサイクルの乱れが、そして「根本が細い」場合は髪と頭皮の栄養不足が考えられます(ﾉД`)。。。   頭皮環境の悪化とそこから進行する抜け毛・薄毛を対策するためには女性の抜け毛の原因を知る必要があります。

2 女性の抜け毛の原因は・・・

女性の抜け毛の原因は、主にホルモンバランスの乱れ、そして次に生活習慣による頭皮環境の悪化です。 【加齢】 ・加齢による女性ホルモンの減少 ・更年期のホルモンバランスの乱れ 【生活習慣】 ・ダイエットなどの栄養不足 （タンパク質、ビタミンB、ビタミンE、ポロン、鉄分、亜鉛など） ・皮脂分泌量の増加 ・肩コリによる血行不良 ・睡眠不足による新陳代謝の低下で起こる頭皮の乾燥 ・紫外線の浴びすぎ ・整髪剤の過剰使用 ・ドライヤーやクーラーによる頭皮の乾燥 ・喫煙（ニコチンによる血管収縮） ・間違ったシャンプー方法 【産後や季節の変わり目】 ・産後や季節の変わり目に起こる体調や体質の変化

3 抜け毛対策の「発毛」と「育毛」はどう違うの？(?_?)

抜け毛対策と聞くと、”発毛”あるいは”育毛”をイメージしますよね(^^) 発毛は毛を生えさせること、育毛は毛を育てることです。 発毛は抜け毛が進行して薄毛になったときの、一方、育毛はそうなる前の対策です。 抜け毛が薄毛になる前に育毛を行なえば、髪の毛は抜けにくくなり、太く長く育ちます。 ※育毛と発毛の詳しい違いを知りたい場合、以下の記事もチェック！ [getpost id="2896"]

4 ”育毛シャンプー”で抜け毛の本数を減らせる(>ω<)～♡

育毛と言えば、やはり育毛シャンプーですよね！（ ・∀・） 育毛シャンプーを使うことで ・頭皮環境が改善され、毛が生えやすくなる ・頭皮環境が改善され、育毛剤や発毛剤の浸透率がアップする この2つの効果で、抜け毛の本数を減らせます♪   ちなみに”育毛”シャンプーはありますが、”発毛”シャンプーはありません。 理由は以下の2つです。 ・発毛成分を配合したシャンプーがないから ・成分が頭皮に浸透しないから

5 抜け毛対策用の育毛シャンプーはどう選べば良いの？

抜け毛対策用育毛シャンプーの選び方ポイントは、使い方、種類、肌質の3つです(´・ω・｀)～♪

抜け毛対策用の育毛シャンプーは「使い方」で選ぶ♪

まずは、”使い方”で選びましょう。 ・育毛シャンプーのみ ・オールインワン ・シャンプー+コンディショナー（トリートメント） 抜け毛は育毛シャンプーだけで対策できますが、「枝毛」や「パサツキ」も改善したい場合は育毛成分やダメージ補修成分を配合したトリートメント（またはコンディショナー）も併せて使った方が良いです(^^)

抜け毛対策用の育毛シャンプーは「種類」で選ぶ♪

育毛シャンプーの選び方で、2つ目のポイントは”種類”です。 ・高級アルコール系シャンプー（原料は石油） ・石鹸シャンプー ・アミノ酸系シャンプー　←1番おすすめ♪　実はこちらも石油系   高級アルコール系シャンプーの「高級」は、化学的な意味で付けられていて、値段が高いという意味ではありません(^^) 高級アルコール系シャンプーは洗浄力がとても強く、頭皮環境を健やかに保つために必要な皮脂までゴッソリと落としがちです。 石鹸シャンプーはお肌に優しいことは確かなのですが、きちんとすすいで落とし切らないと”石鹸カス”が頭皮の毛穴に詰まって、かえって抜け毛を増やしてしまう可能性がありますΣ(ﾟДﾟ)！！ 育毛シャンプーで最もおすすめしたいのは、アミノ酸系シャンプーです（ ・∀・） アミノ酸系シャンプーにはお肌の構成成分と同じ「アミノ酸」が配合されていて、洗浄力も程良いため乾燥しがちな女性の頭皮環境の改善にはピッタリなんです♪(>ω<)   ただし、1つだけ気を付けてほしいのが、”アミノ酸系シャンプーも実は石油から作られている”ということ。 分かりやすく言うと「石油から作られているシャンプーにアミノ酸が配合されている」のが、アミノ酸系シャンプーということです。 なので、アミノ酸系シャンプーだから迷わずコレで！と安心せず、選ぶ際は育毛成分がどのくらい入っているのか、刺激のある成分は極力入っていないかどうかをチェックするようにしましょう。 おすすめは、育毛成分をしっかりと配合しているアミノ酸系シャンプーです！ ※シャンプーの種類についてさらに詳しく知りたいなら、以下の記事もチェック！ [getpost id="2948"]

抜け毛対策用の育毛シャンプーは「肌質」で選ぶ♪

先に述べた”使い方”や”種類”で、育毛シャンプーのメーカーとシリーズは大まかに絞れると思います(^^)   選ぶ際のポイント3つ目は、頭皮の”肌質”です。 女性は男性に比べ、皮脂分泌量が少なく頭皮が乾燥している方が多いです。 そのような方は、”乾燥肌用”の製品を選びましょう。 逆に、頭皮のベタつきが気になるという方には、”オイリー肌用”をおすすめします。 もし「どれも良さそうに見える、一体どれを選べば良いの」と迷ったときは、医薬部外品または薬用と表記されている製品を選んでください(^^) 医薬部外品は効果を実感しやすく、かつ安全性も高いのが特徴です（ ・∀・）♡ ※頭皮の肌質ごとの特徴と、おすすめのシャンプー情報はこちら [getpost id="3777"]

6 市販の人気育毛シャンプー目的別ランキング＆愛用者の口コミ♪

ここからは、市販の人気育毛シャンプーを3つの部門でランキング付けしてご紹介！！   ・できるだけお得な価格で育毛シャンプーを使いたい！という人のための「コスパ部門」 ・トリートメントなしでも髪の補修&ボリュームアップ効果が得られる！「髪のツヤ・コシ部門」 ・お風呂でゆったり癒されたい…という人のための「香り部門」   以上の3つは、誰もが気になるシャンプーの要素ですよね！ たくさんあるシャンプーの中から、独自にイチオシのアイテムをピックアップしました。 ぜひ、自分に合った製品選びの参考にしてみてください（ ・∀・）☆

【コスパ部門】おサイフにやさしい♪定番人気シャンプー♡

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【髪のツヤ・コシ部門】洗うたびに髪がキレイに！ボタニカルシャンプー♡

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【香り部門】毎日使うならこだわりたい！家でサロンみたいな気分に♡

            【口コミ】     ★口コミ★     ★口コミ★     ★口コミ★     ★口コミ★  

7 髪と頭皮を守る！正しいシャンプー方法☆

髪と頭皮を守るためには、間違ったシャンプー方法ではなく正しいシャンプー方法を実践していく必要があります。 そこで、間違ったシャンプー方法と正しいシャンプー方法の2つをご紹介します。

間違ったシャンプー方法が、”抜け毛の本数を増やす”(TдT)

シャンプー方法が間違っていると、頭皮環境が悪化して抜け毛の本数が増えてしまいます。 以下の「間違ったシャンプー方法」で思い当たるという方は要注意です・・・ ✕　爪を立てて頭皮を洗っている （理由）頭皮が傷付き、炎症を起こしてしまう ✕　髪の毛に雑に指を通し、ガシガシ引っ張るように洗っている （理由）髪が引っ張られ、毛根部が傷付いてしまう ✕　熱すぎるお湯で洗っている （理由）熱刺激が頭皮のダメージにつながる ✕　すすぎ残しがある （理由）頭皮の詰まりや炎症を招く ✕　タオルドライ後にドライヤーを使わず、自然乾燥させている （理由）頭皮がふやけて、髪が抜けやすくなる

正しいシャンプー方法が、”抜け毛の本数を減らす”（ ・∀・）

日々「正しいシャンプー方法」を実践すれば、抜け毛の本数を減らせます♪ 以下の5つの手順で実践しましょう。 手順①　シャンプー前に髪の毛をブラシでとかし、指通りを良くしておく （理由）髪の毛が絡まって抜けるのを防ぐため 手順②　シャンプーの前に３分ほどかけて、髪と地肌をしっかりと濡らす （理由）髪の毛が抜けるのを抑えるため 手順③　シャンプーはマッサージするように優しく （理由）頭皮の汚れだけをきちんと落とすため 手順④　３分ほどかけてしっかりとすすぐ （理由）洗い残しを防ぐため 手順⑤　タオルドライした後は、ドライヤーで乾かす （理由）頭皮がふやけて髪が抜けるのを防ぐため

8 抜け毛対策用育毛シャンプーの情報まとめ（ ・∀・）

最後まで読んでいただき有り難うございますm(__)m 女性用の抜け毛対策用育毛シャンプーについてまとめてきましたが。いかがでしたでしょうか？ ・抜け毛は放置していると本数が増え、悪化してしまう ・抜け毛を改善するためには、自分の肌質に合った「抜け毛対策用育毛シャンプー」を選ぶこと ・抜け毛対策用育毛シャンプーを正しく使えば、ツヤとボリュームのある美しい髪、そして健やかな頭皮を守れる この3つのポイントがありましたね(^^) ぜひ、今日から実践していきましょう♪  ]]>