ジュースなんか飲んでる場合じゃない……！でも味のないダイエットドリンクとかプロテインとか飲むのも気が引けるなあ……。どうも、こんにちはJKダイエッターのユイです！ そんな風にいろいろ悩んでいる中、雑誌やネットなどで美容・ダイエット情報をじ～～っとみていると「スウィッチェル」という飲み物を見つけました。海外では昔ながらの飲み物らしくて（日本で言うとなんだろう？冷やし飴とか？)それなりに定番。リンゴ酢とショウガとメープルシロップの３つをベースに作るのが主流みたい！（ショウガと水飴の冷やし飴とやっぱり似てる？） この記事では、スウィッチェルってどういう飲み物？という説明と、ダイエットや美容にはどう効くの？ということについて私が調べたことを分かりやすくお伝えしようと思います！！
目次
1 SWITCHEL HONEY LEMON FLAVOR について
SWITCHEL HONEY LEMON FLAVORの説明の前に、まずはスウィッチェルそのものについての説明から。
スウィッチェルは発祥の起源がもうわからなくなってしまうほど歴史のある飲み物。昔のアメリカなんかでは、農作業をしている人が疲れた体を癒してもうひと頑張りするためのエナジードリンクみたいな感覚で飲まれていました。リンゴ酢やショウガには炎症や痛みを抑える効果があったり、リンパの流れを整えてくれ、疲労回復の効果があります。そんなスウィッチェルは美容やダイエットに良い効果をもたらしてくれるのでは？と近年ブームに。海外セレブなどが愛用しているというようなニュースも後押しして、同じく美容やダイエットで注目されているコンブチャなどのライバルとして人気が出ています。
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このブームに乗って登場したのが「SWITCHEL HONEY LEMON FLAVOR (スウィッチェル ハニーレモンフレーバー)」です。
原材料のメープルシロップをあえてハチミツに変えたり、コエンザイムQ10 やヒアルロン酸などの成分を多く配合することで美容とダイエットの両方にさらに特化した飲み物がSWITCHEL HONEY LEMON FLAVORです。この記事ではSWITCHELHONEY LEMON FLAVORについて紹介したいと思います。
成分や効能も気になりますが、それよりも気になるのが「飲んでどうなるか？」「本当に痩せるの？」「安全？」という実際に目に見える部分の影響ですよね。その気持ちはわかります！ ですので、詳しい解説・説明はいったん後回し。まずはなによりも早くその「口コミ」をピックアップして紹介します！
2 SWITCHEL HONEY LEMON FLAVORの良い口コミ・悪い口コミ
スウィッチェルに関する口コミをリサーチして、いくつかピックアップしてご紹介していきます！
【悪い口コミ】
［24歳 女性］★★☆☆☆
友達から「飲むだけで痩せるよ♪」みたいにすすめられたからのんでみたけれど、あんまり痩せなかったです。体重というか体型は変わらず。
肌荒れはあんあまりしなくなった気がするし、スッキリして美味しかったけれど、痩せないなら私は別にスウィッチェルじゃなくてもいいかなあ。と思います、
［34歳 女性］★★☆☆☆
味があんまり好みじゃなかった(T_T) はちみつレモンとかレモネードにすごいこだわりがあるから、少しでも味が思ってるのと違うとダメ。
成分をみるとスリムとキレイが両立できそうな良いドリンクな気がするんだけれど……別の何かを探すか、地道にダイエットするしか無いのかな～
［14歳 女性］★★★☆☆
すごく美味しくて飲みやすいです！部活から帰ってきた後に炭酸のやつを飲むのが好き！！ただ体重はそんなにかわんなかったかな……。１ヶ月で１kg くらいしかやせなかたｔ。
［32歳 女性］★★★☆☆
くびれが欲しくてダイエットとしてスウィッチェルを買ったのですが、海外セレブみたいな体系にはしてくれなかったかな。やっぱりジムとかいかないとダメなの？運動したくないな( 一一) 思ってたより結構美味しかったからこれ飲んでるだけで痩せるのなら嬉しかったんだけれど………
【良い口コミ】
［23歳 バナナ型 女性］★★★★☆
マラソンに出たいと思って練習中の23歳です。水やスポーツドリンクとはまた違った何かがあればいいな～～～と思ってネットで探しているとスウィッチェルを発見。走り終わってからはストレッチとスウィッチェルと決めています。定期便で注文して今は３か月め。体重はかなり落ちて７～８kgは落とせたんじゃないのかなと思います！（まえジョギンブして飽きたとき、こんなには落ちなかったような。飽きたから？笑）もちろん来月からもサポートしてもらおうと思います!
［33歳 女性］★★★★☆
ダイエットはあんまりするつもりがなくて、美容や健康のために飲み始めました。運動はしていない（自宅から駅までちょっと遠いからそれくらい）ので体重は２kgくらいしかかわりませんでしたが、それでも2kg減っているのでビックリしています。
肝心の美容・健康面ですが、普段のスキンケアは変えていないのですが、それでも肌のハリが少し良くなった気がします。飲み物としても美味しいし、これからも続けたいなと思います♪
［23歳 女性］★★★★★
飽きないで続けられるので良かったです！水で割るのもいいし、炭酸で割ってもよりすっきりした感じでスッと飲めて夏なんかはぴったりかなあと(*^_^*)
［51歳 女性］★★★★★
泊まりに来た娘に勧められて一口。美味しいし自分も飲んでみたいなと思って定期コースで買ってもらいました♪ダイエットなんてあんまり真剣に考えていなかったけれど、代謝がよくなったみたいで特別運動をしているわけでもないのに体重が少しだけ落ちました。１か月で３～４kgは痩せたように思います。結構すごいですね。ありがとうございました(#^.^#)
多くの人が効果のあるなしに関わらず「おいしかった」と言っていました。美容についてはかなり効果的みたいで、反対にダイエットについては効果があったりなかったり。というのも、実は「ダイエット」というよりかは「代謝改善」が直接的な効果。代謝のめぐりがよくなることで運動したエネルギーで脂肪分などを燃やしやすくなるので、結果として「ダイエット」に繋がるということなんですね。「ダイエットできなかった」と言っている人は運動をほとんどまったくしていない傾向にあります。逆に、「痩せることができなかった」と主張している人たちも、きっと代謝だけは良くなっているのではないかな？と私は思います！
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4 SWITCHEL HONEY LEMON FLAVORの飲み方
飲み方は簡単で、粉末を水に溶いて混ぜるだけ。公式の推奨している６ｇで１日１杯飲むとちょうど１か月で飲み終わる計算になります！水だけでなく、寒い季節や体が冷えて困る時期はお湯に溶いて飲んでも良いかもしれませんね！
5 SWITCHEL HONEY LEMON FLAVORの成分 ポイントは美容成分！
ショウガとリンゴ酢とハチミツ。その気になれば「スウィッチェル」という飲み物自体は簡単に誰でも作ることができる。何百年も前からある飲み物なので、難しいことはありません。じゃあ買う意味ないんじゃないの？粉末を水に溶いて作るタイプなので自分で作るよりもさらに簡単になっているというポイントもありますが、最大の決め手は美容に有効な成分が多く含まれている（配合してくれている）ということではないでしょうか。
コエンザイムQ10 、コラーゲン、ヒアルロン酸などが配合されています。これはかなり大きいポイント。スウィッチェルという飲み物自体は家庭でも簡単に作ることができるとは思うですけれど、こういう成分はなかなか簡単に入れることができないですからね（笑）ヒアルロン酸とかを自作のスウィッチェルに入れようと思ったら……豚足とか？？（笑） レモン、ショウガ、リンゴ酢、豚足？（笑） これは絶対無理！！！
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6 SWITCHEL HONEY LEMON FLAVORをお得に購入するなら？
SWITCHEL HONEY LEMON FLAVORはどこに行けば手に入るんでしょうか？私が調べたところによりますと薬局やドラッグストアにはなかなか売っていないみたい。もしかしたらそもそも最初から売っていないのかもしれませんね。調べた結果としては公式サイトの「トクトクコース」というものが一番安く買える方法だと思います。これは毎月決まったタイミングで商品が届くコースで、４か月は絶対に買い続けるという条件がありますが、それさえ約束すれば初回は81％、その次からは16％の割引が適応されます！分かりやすいように表にまとめてみたのでこちら良ければ参考にしてください！
【公式サイト】
| 商品内容 | 個数 | 価格 | 送料 | 備考 |
|---|---|---|---|---|
| １か月め | １個 | →680円（81％OFF） |
送料無料 | |
| 2か月め | １個 | →2,980円(16%OFF) |
送料無料 | |
| 3か月め | １個 | →2,980円(16%OFF) |
送料無料 | |
| 4か月め | １個 | →2,980円(16%OFF) |
送料無料 | １か月めからココまでで 6,300円オトク！ |
| 5か月め以降 | １個 | →2,980円(16%OFF) |
送料無料 | ５ヶ月め以降から自由に解約が可能！ |
もちろん単品で購入することも！ちょっと迷っている、とりあえず１度試してから考えたいという方はまずは１つだけ単品で買ってみるのがよいのでは？上のトクトクコースについては４か月は絶対に買わないとダメなのですが、５か月目以降はいつ解約しても大丈夫。違約金みたいなものもかからないみたいなのでその点は心配いらないですね。
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7 SWITCHEL HONEY LEMON FLAVORはこんな人にもおすすめ
ドリンクは飲んでみたいけど体が冷えるのは困る！
→スムージーなどと違って暖かくして飲むことがか
冷えが気になる日、寒い冬にはホットで。生姜がはいっているのもポイント。何なら好みで増量しても良いかも？
好きな味のものを飲みたい！
→ついさっきショウガを増量と書いたが、リンゴ酢やハチミツ、レモンを増量しても◎
ダイエットはしたいけれど、食事は我慢したくない！
→食事制限ではなく、運動をサポートするようなものですので、エクササイズで痩せたいという方を助けてくれるドリンクなのではないかなと思います！
8 SWITCHEL HONEY LEMON FLAVOR まとめ
昔ながらの飲み物と、今の大人の工夫が詰まった女性のためのドリンク。（あ、もちろん男の子が飲んでも問題ないと思います）結構よいかな？割引なしでも１杯だいたい100円くらいだし、買っちゃおうかな？
そんな風に迷いながら今回はお別れすることにします！！ではでは！！
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