生きた酵素が摂取できるとして人気のこうじ酵素ですが、中にはあまり効果がなかったという口コミも見かけます。
効果を充分に実感するためには、どの程度の期間必要なのでしょうか？
こうじ酵素で効果を実感できるまでの期間やそのメカニズムについてご紹介していきます。
目次
1 こうじ酵素について
まずはこうじ酵素とはどのようなものなのかご紹介していきます。
こうじ酵素は1袋でどれぐらいの期間持つ？
こうじ酵素は1袋で1ヶ月分です。
1日3錠の30日分が入っています。
1袋で1ヶ月と区切りがいいので、買い足す時の目安にもなりますね。
こうじ酵素は1日あたり約121円とコスパがいい
こうじ酵素は1日あたり約121円とかなりコスパがいいです。
1日121円であれば無理なく続けられますし、健康維持や美容にも効果があるとなるとかなりお得といえます。
2 こうじ酵素の効果を実感するには3ヶ月
こうじ酵素は薬ではなくサプリメントなので、飲んですぐに効果を実感できるというものではありません。
毎日飲み続けることで少しずつ体質を改善していくことができます。
そのため、効果を充分に実感するためにはある程度の期間飲み続けることが必要です。
個人差があるので早い人だと2ヶ月で実感できることもありますが、平均的には3ヶ月頃から効果を実感しやすいようです。
こうじ酵素は細胞の新陳代謝に合わせて少しずつ体質が変化していきます。
細胞の代謝は体の部位によって異なります。
胃や腸の細胞が生まれ変わるのにかかる期間は約1週間と他の部位に比べると早いのですが、肌の細胞は約28日、心臓は約22日と大体の体の多くの部位の細胞が生まれ変わるのには1ヶ月ほどかかります。
しかし、この基準はあくまで健康的な細胞の場合の平均なので、加齢や代謝が悪くなることで細胞が生まれ変わるのにかかる期間はもっと遅くなります。
ですので、体の変化を実感できるのには2〜3ヶ月は続ける必要があるのです。
3 こうじ酵素の悪い口コミの共通点
こうじ酵素を飲んでみたけれど、あまり効果がなかったと評価している口コミをよく見かけます。
しかし、これらの口コミには共通していることがあります。
それは試用期間が短いということです。
実際に投稿されていたこうじ酵素の悪い口コミを見ていきましょう。
効果ないです
毎日3粒飲み続けたのですが、あまり効果は実感できませんでした。
少しお通じが良くなったのかな？程度でした。
評価のわりにはそこまでだったのでがっかりです。
体質に合わなかったのかも
こういったサプリで期待しているような効果が出たことがないので、体質に合う人が羨ましいです。
これらの口コミに共通しているのが、お試しとして1ヶ月だけ飲んでいたということです。
先ほどご説明したように、体の細胞が生まれ変わるためには、最低でも2〜3ヶ月続ける必要があります。
1ヶ月だけでは体の細胞が少しずつ変化している途中なので、充分な効果を実感できませんし、体質に合っているか合っていないかの判断をするのも難しいのです。
こうじ酵素の効果を充分に実感したいのであれば、最低でも3ヶ月は続けるつもりで飲んでみてください。
3ヶ月分の購入であれば、公式サイトのゆうゆうコースがお得です。
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4 こうじ酵素のまとめ
いかがでしたでしょうか？
こうじ酵素で効果を充分に実感するためには最低でも3ヶ月継続してみましょう。
細胞が生まれ変わるタイミングで少しずつ体質が変化していくので、体への負担も少なく体質改善ができます。
体にムリなく健康維持や美容効果を求める方は、ぜひ一度こうじ酵素を試してみてください。
