初めに言っておきます。
このページでは【痩せる商品】を紹介するのではなく、【痩せる方法】を提案するページです。
いわゆる飲んだだけで痩せる類のものは一切出てきません。
ご了承のうえで読み進めてください。
別に小難しいことを考えなくても【消費カロリー＞取り入れたカロリー】をすれば勝手に痩せていくものです。
まぁそれが出来ないからみんな苦労しているわけで…。
そこでいわゆるダイエットサプリに手を出しては全く効かなくて失敗…というのがよくあるターンなんじゃないでしょうか？
これは別にサプリが悪かったというわけではなく（まぁ粗悪なサプリがあるのも事実ですが）、使い方を間違っていただけなのかもしれません。
今回取り上げたいのは酵素。
散々テレビなどメディアで取り上げられて注目を集めてきた成分ですが、実際に酵素を飲んで痩せた人はほんの一握り。
ですが、その人達は痩せるべくして痩せたのです。
これは「クレンジング０」という酵素サプリの公式サイトから引用してきた画像なのですが、この画像１枚にもかなりの情報が詰まっています。
漠然と酵素を飲むのはやめましょう。きちんと戦略を持って飲むことがほんとうの意味での第１歩です。
1酵素とは
生きていくために必要な生命活動のもととなるエネルギー。
入ってきた酵素は消化担当の「消化酵素」や脂肪や糖をエネルギーにする「代謝酵素」の2つに割り振られます。
優先順位としては「消化酵素＞代謝酵素」なので、食べすぎて消化酵素に大量に使われてしまうとその分が代謝に追いつかなくなり、溜め込みやすく痩せにくい体質になってしまいます。
そのうえ一生のうちに作ることが出来る酵素は決まっており（潜在酵素）そのうえ年とともに減少していくのです。
なので外部から取り入れる必要があります。
とそこで登場するのが酵素ドリンク。食材から摂るのは難しい酵素を飲むだけで補うことができます。
というのが酵素の紹介。
ここまで読んでもらえればわかると思いますが、酵素は体に必要な栄養分で生きていくのに必要なものではありますが、痩せる効果はどこにもありません。
「酵素＝痩せる」と認識する方も多いようですが、それは勘違いです。
2クレンジング０酵素の良い口コミ・悪い口コミ
【悪い口コミ】
①［25歳 女性］★☆☆☆☆全然効果ないし痩せません！酵素って飲むだけで痩せるんじゃないの？
②［31歳 女性］★★☆☆☆ファスティングに挑戦してみましたがやっぱりダメですね。途中ですごくお腹が空きます。
そりゃコップ一杯飲むだけじゃね…。
③［25歳 女性］★★★☆☆１００円で買えるのが魅力的だったのに、２回目以降は5,000円近くするんですね…。
まぁ飲みやすいし肌もツヤツヤしてきてるので損をしているという感じはしませんが、まんまとしてやられたって感じです。
【良い口コミ】
①［23歳 女性］★★★★★６キロ痩せられました！軽いジョギングとクレンジング酵素０。今回は組み合わせの勝利だと思ってます！
まぁここまでやれば痩せるだろうって感じですが、ちゃんと効果が出るのって良いですよね！
②［22歳 女性］★★★★★ほんのりとぶどう味です。
炭酸に混ぜて飲むと気分はファ○タグレープ！間食を制限しているのでこういうガス抜きが出来るのもいいですね！
③［27歳 女性］★★★★★完全にジュースなので置き換えは無理、と判断しておやつ代わりに飲んでいます。
目標体重まではまだまだ遠いけど、飲みやすいので続けます！
3 口コミの見方
・口コミを見ることで情報を得る方法もありますが、サクラやマーケティングの業者が紛れ込んでいることがあるのであんまり当てにしないほうが良いと思います。
ならどこを見るかと言うと、痩せた人と痩せなかった人の原因です。
今回ピックアップするのはこの２つ。
②［31歳 女性］★★☆☆☆ファスティングに挑戦してみましたがやっぱりダメですね。途中ですごくお腹が空きます。
そりゃコップ一杯飲むだけじゃね…。
①［23歳 女性］★★★★★６キロ痩せられました！軽いジョギングとクレンジング酵素０。今回は組み合わせの勝利だと思ってます！
まぁここまでやれば痩せるだろうって感じですが、ちゃんと効果が出るのって良いですよね！
1つ目はそもそも勘違いしている人ですね。広告に踊らされた人と言っても良いかもしれません。
ちゃんと見るべきは2つ目。この時点で【酵素＝飲むだけで痩せる】は破綻してしまいますね。
体にちゃんと酵素を行き渡らせて消化や排出を高めたうえで運動で脂肪燃焼を図ったタイプです。
4クレンジング酵素０は定期購入がお得
お得！買おう！
となる前に良く見てください。【定期コース】【初回】の文字が見えます。
初回は破格の値段設定ですが、２回目以降は大幅に値上がりします。（定価で買うよりは安いのですが）
一部分を見ただけで買っていたら思わぬ出費に驚いてしまうところでしたね。
ただ、この４回（４ヶ月分）の購入というのはとてもちょうどいい期間なのです。
人間の細胞は３ヶ月ですっかり入れ替わってしまうそうです。体質自体がすっかり変わってしまうというわけですね。
その３ヶ月に酵素を取り入れて体を作っていくと効率がいいのです。
5酵素と戦略
最後に酵素ダイエットの戦略についてお話しましょう。
酵素ダイエットにはこんなメリットがあります。
１摂取カロリーを減らしても栄養が摂れる
２体が飢餓状態になりにくい
絶食や無理なファスティングで体に入ってくるカロリーや養分が少なくなると体は生命維持のために省エネモードに入ります。（ホメオスタシス）
つまりは出て行きにくく取り入れやすい、痩せにくく太りやすい体になってしまい、リバウンドしやすくなるのです。
それを防いでくれます。
ただ、くどいようですがもう一度だけ。
酵素は痩せ薬ではありません。
痩せるためにはある程度の努力が必要で、酵素はあくまでサポートです。
みなさんの成功を祈っています。
