仕事や人間関係等、日常生活でストレスなく過ごすためには、やっぱり健康は第一です。
体調が悪くなるとと気持ちまで滅入ってしまうので、職場でも私生活でも笑顔で過ごすことなんてなかなか難しいです。ショボン…:(._.)
皆さんは日頃から健康を意識していますか？普段から食生活の乱れや、運動不足、生活習慣の乱れ等を続けていると、私たちの健康に大きな悪影響を及ぼします。
特に食生活はとても大切です。私も昨年まで暴飲暴食をし続け今年に入ってから、慢性胃炎や逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニア等の症状が出てしまいました。自業自得なのですが、なによりも体重が12キロも増えてしまったのです。
仕事などが忙しかったりストレスが溜まってしまうと、外食が多くなったり早めに食事を済ませようとしてファーストフードやインスタントラーメン等に頼って偏食気味になり栄養もアンバランスになってしまいます。結果、体重が増えて太ってしまい、最悪肥満体型になってしまいます…ショボン(._.)
「ん～、じゃあどうしたらいいの！？」
正直仕事が忙しいから運動する暇なんてない、出来るなら適度な運動をしながら楽をして痩せたいって思うのが普通だと思います。特に、女子力低い系タイプは。←私です
ということで、自分の体に向き合って本気でダイエットをしたいと思った私が最近「青汁と乳酸菌」という、いかにも健康に良いと思えるようなダイエットドリンクを発見しました。
今回は私が「青汁と乳酸菌」について調べてまとめてみたので、私みたいにダイエットに成功したい方やダイエットにずっと失敗し続けてきた方もよかったら参考にしてください。
目次
1 青汁と乳酸菌について
青汁は皆さんも知っている通り、健康やダイエットをサポートしてくれる飲み物です。初めて飲んだ時のインパクトがかなり強い飲み物で、きっと苦手な方もいると思います。乳酸菌はヨーグルトやチーズ等のイメージが強く、最近では健康志向の人も増えてヨーグルト文化は広く浸透しています。 青汁と乳酸菌は、飲むだけで様々な効果が期待できる青汁と腸内環境を整えてくれる乳酸菌のコラボレーションダイエットドリンクなんです。 【青汁と乳酸菌の成分は？】 ・大麦若葉
大麦若葉は葉緑素(クロロフィル)やビタミン、ミネラル、SOD(活性酸素分解酵素)等が豊富に含まれています。ビタミンCはほうれん草の30倍以上、Bカロチンは6倍、カルシウムは10倍以上。カリウムは16～18倍や他亜鉛、銅、マグネシウム、鉄等が含まれています。
他の緑黄色野菜と比べてもビタミンやミネラルといった栄養素をバランス良く豊富に含んでいます。
ちなみに、クロロフィルやカルシウム、ミネラル、SOD酵素、
マグネシウム等には健康や美容等に効果的な成分が含まれているみたいですよ。
ビタミンは体を丈夫にしてくれると共に、体を守る免疫力も高
めてくれるので、大麦若葉は本当にバランスの良い成分だと思います。
・明日葉(あしたば)
明日葉は野菜の中でもビタミンやミネラル、良質のたんぱく質、豊富な食物繊維等が含まれています。
最大の特徴がカルコンというポリフェノール成分が含まれていて、健康や美容等をサポートしてくれる効果を持っています。
一つ一つの栄養素でみれば、より含有量の多い野菜もありますが、明日葉ほど
多種の豊富な成分が含まれている野菜は他にはないので、野菜の王様と言われているみたいですよ。
・熊笹
熊笹にはミネラルやビタミンB群、ビタミンC、ビタミンK、フラボノイド、葉緑素、必須アミノ酸、植物繊維等の豊富な成分がバランス良く含まれています。
また、ササ多糖体という成分が含まれいて、これが体の戦う力をサポートしてくれます。
熊笹はパンダの餌として認知されていますが、体作りだけではなく、口臭予防や
デトックス等にも効果を発揮するみたいなので、女性にとっては嬉しい効能がたくさんありますね。
・桑の葉
桑の葉は鉄やカルシウム、ビタミンB1、カロチン、フラボノイド、豊富な植物繊維等たくさんの成分が含まれています。
また、GABA(ガンマーアミノ酪酸)やDNJ等という成分も含まれています。
DNJとういう成分には糖の吸収をゆるやかに抑える働きがあるみたいで、
糖尿病予防やお通じの改善、ダイエット効果・メタボ予防、二日予防等の効果も発揮するみたいです。
また、カフェインが入っていないので妊婦中の方でも摂取することができるみたいです。
青汁と乳酸菌には本当に体に優しく、健康やダイエットに効果的な成分がたくさん含まれていますね。
さらに、ある5つのパワーで「補酵素をしっかり補給」や「内側からキレイに」を可能にするみたいです。
https://t.felmat.net/fmcl?ak=P1411S.1.5289795.N45496I" style="stroked" background="#90e135" color="#30292b" size="12" center="yes" icon="icon: yelp" icon_color="#ffffff" text_shadow="3px 3px 4px #ffffff"]公式WEBサイトで詳しく調べましょう
2 青汁と乳酸菌の良い口コミ・悪い口コミ
実際に青汁と乳酸菌を飲んだ方の感想をまとめてみたので、よかったら参考にしてください。【悪い口コミ】
①［32歳女性 埼玉］★☆☆☆☆
乳酸菌と豊富な野菜を同時に摂取できるということで、サイトから購入してみました！！前に飲んだことのある青汁よりかは飲みやすいけど、最近の青汁ブームに乗りきれていないのか毎日飲むことには抵抗があります(>_<)10日ぐらい飲みましたが、乳酸菌のおかげなのかご飯が美味しく食べれていた気はします！②［21歳女性 大阪］★★☆☆☆
夏に向けて本格的にダイエットがしたいと思って絶対に痩せれるダイエットドリンクを探していました～(*‘ω‘ *)青汁なんて年寄りくさいって思っていたけど、毎日お腹がスッキリするようになってなんだか体が楽になった気がするよ～♬青汁、バカにしてたゴメン!!!笑 でも、肝心のダイエットには成功しなかったからなんやね～んって感じ(*´з`)本気で痩せたいからまた買いたいけど、値段が高すぎるよ～(涙)③［40歳女性 岐阜］★★★☆☆
ぽっちゃり体型のだらしない専業主婦です。料理が嫌いで野菜不足に頭を悩ますストレスから解放されたくて、ネットで青汁と乳酸菌を注文しました。3週間程飲んでいますが、体重が2.4キロ減りました。元々ぽっちゃりなので見た目は変わりませんが、気持ちが全然違います。効果は出たので良い青汁だと思いますが、最近飲むとお腹がごろごろするので毎日飲むことは控えています。④［36歳女性 東京］★★★☆☆
Instagramによくアップされているのを見て気になっていました！なんでこんなに人気なのか、吟味しながら購入(汗)しばらく飲み続けていたら、ストレスでできたお肌の荒れが落ち着いてきました♪♪接客業なのでお肌がキレイになることは嬉しかったのですが、Instagramに載っていた人たちみたいにダイエットに成功することはできませんでしたm(__)mもうちょっとだけ飲み続けてみようかと思います！！【良い口コミ】
①［29歳女性 沖縄］★★★★☆
そんな簡単に体重が落ちるとは思わないけど、せめて体のラインを細くしたいと思って初めてダイエットドリンクを買ってみました！！すると、体のむくみが取れて、3カ月後には体重が5～6kg落ちていました(^.^)結婚式までには痩せたかったので、ネットで見かけた「青汁と乳酸菌のWパワーでダイエット！」という言葉を信じてよかった！！ただ、離島だから仕方ないのですが、商品が届くのが少し遅い気がするかな(..)②［48歳女性 福岡］★★★★★
青汁がそんなに好きではないので少し不安があったのですが、青汁と乳酸菌は水に溶かして飲んだらそんなに気にせず飲むことができます！長い間悩まされていた便秘が治り、毎日快調に活き活きと生活することができています！！販売先が福岡だからなのか、青汁がすぐ手元に届いたことにも好感を持ちました！ネットの力はすごいですね～^_^;いや、この青汁と乳酸菌がすごいのかしら…③［53歳女性 東京］★★★★★
娘たちがこの青汁と乳酸菌を飲んでいるのを見て、私も1箱だけ注文してみました♪1カ月以上飲み続けています。体重の変化はありませんが、体の調子が良くなり、免疫力の低下を感じなくなりました。健康的になれる青汁なので、今では夫と一緒に飲んだり、軽い運動をしたりコミュニケーションが増えました。教えてくれた娘たちに感謝しています。④［19歳女性 神戸］★★★★★
女子会で必ず話題に上がる青汁と乳酸菌!!周りの仲の良い友達もこの青汁を飲んでいる人が多くて、私も便乗して注文してみました😁元々そんなに太っていない普通体型だけど、毎日のように朝まで遊んでいるから体のむくみがパンッパン↓↓↓そんな私を助けてくれたのが青汁と乳酸菌でした♡体のむくみがちゃんとなくなって、毎日気持ちよく起きれるようになったよ～ありがとう青汁ちゃん😉♪朝帰りもほどほどにしなきゃ😜笑3 口コミ以外での評判は？
青汁と乳酸菌は最近流行りのInstagramでも、実際に購入して飲んだ感想をアップしている方が多くいました。 青汁と乳酸菌の公式WEBサイトに載っている通り、満足度96%超えはダテじゃないですね。 さらに、SNSだけではなく人気雑誌でも以前から注目されているみたいです。
4 青汁と乳酸菌の飲み方
他の青汁ダイエットドリンクも同じだと思いますが、初めて飲む方もいると思うので、健康的にそして安心して飲めるような飲み方を調べたのでまとめてみました。青汁に慣れている方は自分に合った飲み方をオススメします。飲み方～ダイエット目的～
・食前に飲む！ ダイエット目的で飲む場合は、食前に飲むと効果が感じやすいです。 青汁には食物繊維がたっぷり含まれているので、食後の血糖値の上昇がおだやかになって太りにくくなります。また、青汁を飲むことで満腹中枢が刺激されて、いつもより少ない食事量で満足できるようになります。 ・朝食として飲む！ より早く効果を感じたい方は、1日3食のうち1食を青汁に置き換えることをオススメします。成人が1日に必要な摂取カロリーは1,800～2,200カロリーとされています。もちろん男女や年代、職業によって摂取カロリーの目安は違ってきますが、年齢を重ねるほど体内の代謝は悪くなっていくので基礎代謝量は減ってしまいます。ということは摂取するカロリーも少なくていいわけです。 青汁と乳酸菌のカロリーはたったの11カロリーなので、3食のうち1食を青汁に置き換えることで大幅なカロリー節約ができます。また、青汁は満腹感が得やすいだけではなく、腹持ちが良いという特徴もあり栄養価も高いので置き換え食品として最適なのです。
・常温の水に溶かして飲む！
青汁の牛乳割りが美味しく飲めますが、ダイエット目的なら常温の水に溶かして飲むことをオススメします。冷たい飲み物は胃腸への負担が大きく、牛乳や豆乳等に溶かして飲むとどうしてもカロリーが高くなってしまいます。
また、満腹感を得られやすく、胃腸への負担を抑えるためには青汁をゆっくり飲むことをオススメします。朝はどうしてもバタバタ忙しくなってしまいますが、一気飲みはせずにゆっくりと落ち着いて飲んで胃腸への負担を抑えましょう。
その他の飲み方
ネットには青汁と乳酸菌を別の飲み物と混ぜて飲んでいる方もいたのでまとめてみました。 ◎「青汁と乳酸菌」+「お茶」←苦みが出そうですね！ ◎「青汁と乳酸菌」+「水」+「甘酒」←冬場に飲むと体が温まりそうですね！ ◎「青汁と乳酸菌」+「豆乳」←抹茶ラテみたい？みたいになりそうですね！笑 ◎「青汁と乳酸菌」+「はちみつ」←はちみつは胃にも優しいので良い組み合わせですね！ ◎「青汁と乳酸菌」+「ヨーグルト」←これは私もやってみたいです！！
5 青汁と乳酸菌に副作用はあるのか？
青汁と乳酸菌は国内の原材料をしているので、まず安心して飲むことができます。また、豊富な植物繊維や栄養素、5つの特許乳酸菌が含まれているので、とてもこだわって作られている青汁ダイエットドリンクです。
元々青汁は、健康の改善や維持等のために生れた飲み物です。青汁を飲む=野菜を食べるのとほぼ同じなので副作用は心配する必要はないと思います。しかし、「胃腸が過敏に働きやすい状態」になっていると植物繊維による影響が強く現れ、下痢が生じる可能性があります。万が一、体の調子が悪かった場合は販売会社に連絡して問題を解決しましょう。
青汁と乳酸菌の販売会社
・販売業者 株式会社すこやか自慢
・運営責任者 中村 竜幸 ・住所 〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前3-16-10
・電話番号 0800-111-4040
・メールアドレス info@sukoyakajiman.net
・URL http://sukoyakajiman.net/
6 青汁と乳酸菌はどこで購入するとお得なのか？
青汁と乳酸菌の購入方法を調べてみたので、購入を考えている方は参考にしてください。| 公式サイト | 通常価格 | 送料 |
|---|---|---|
| 単品(30包) 4,928円(税込) | 500円 | |
| 2個セット 6,980円(税込) | 500円 | |
| 3個セット 10,220(税込) | 500円 |
- 公式サイト
- Amazon ✘
- 楽天 ✘
| 価格 | 送料 | |
| 初回 | 980円 | 無料 |
| 2回目以降 | 3,500円(税込) | 無料 |
条件やポイント
・初回約1ヶ月分を約77%OFFの950円でお届け！
・2回目以降は約30%OFFの3,500(税込)+送料無料でお届け！
・先着毎月300名限定なので、急いで購入しましょう！
・合計4回の受け取りが申し込みの条件です！←休止は次回発送の7日前までに連絡しましょう！
・10日間返金保証についてしっかり確認しましょう！←商品が体に合わなかった場合！！
7 まとめ
青汁ダイエットドリンクはダイエット効果だけではなく、健康や美容等にも効果を発揮するので以前から人気がありました。世の中には数多くの青汁ダイエットドリンクが存在するのでどの商品を選んだらいいのか悩むと思いますが、他の青汁にはない豊富な栄養素と乳酸菌を含んでいる青汁と乳酸菌なら青汁が苦手な方でも安心して飲むことができるので本当にオススメできます。実際に私も青汁と乳酸菌を飲んで、ダイエット効果を実感して健康体を手に入れたいです。
改めて、青汁と乳酸菌の魅力をまとめてみます。
・5つの特許を取得した乳酸菌FK23が含まれている！←1包に500億個もの乳酸菌
・大麦若葉や明日葉、熊笹、桑の葉等の贅沢な素材をブレンド！
・国産の原料にこだわって作れらている！
・トクトクコースでお得に購入できる！
・贅沢な素材が豊富に含まていて、毎日続けやすい価格！
[こんな方にオススメ！]
◎野菜不足な方！
◎毎日体がだるい、元気がない方！
◎お通じが悪く、お肌の調子が悪い方！
◎体の中からキレイになりたい方！
◎青汁と乳酸菌のWパワーを感じたい方！！
https://t.felmat.net/fmcl?ak=P1411S.1.5289795.N45496I" style="3d" background="#90e135" color="#30292b" size="12" center="yes" icon="icon: yelp" icon_color="#ffffff" text_shadow="3px 3px 4px #ffffff"]青汁と乳酸菌の公式WEBサイトへ
]]>
