筋トレは最高のダイエット♪
食べたいものを食べず、とにかく走る。
こんなダイエットって、実はもう一昔前のダイエットって知ってた？
こういったダイエットは確かに痩せやすいけど、その分リバウンドもしちゃうからリスクが大きい危険なダイエットなんだよね。
今の主流は筋トレでダイエット！
筋肉を鍛えることで脂肪を燃やしやすい体質にして、なおかつ筋肉がエネルギーを消費するから普段から痩せやすくなれちゃうの。
だからダイエットサプリよりもプロテインのほうが、結果的に痩せやすい体になれるってわけ！
そんな筋トレダイエットでおすすめなのが「金剛筋HMB」！
これはガチのアスリートからダイエット目的の人まで誰もが愛用しているダイエットサプリ！
そんな金剛筋HMBは一体どんなサプリなのか、今回はいろいろ調べたので紹介しちゃうよ～♪
目次
1 金剛筋HMBとは？
早速金剛筋HMBのことを説明していきましょー！
金剛筋HMBとは、上でも説明したとおりダイエットサプリの名前☆
名前が明らかにダイエットサプリと言うよりも男の人が愛飲してるプロテインっぽい名前だけどそこは気にしなくて大丈夫。
パッケージはもっと男らしくてムキムキだよ！
右下のパッケージが金剛筋HMBです。
見てよこの水着の美女とは真逆のパッケージ！
理想の美ボディよりもたくましい肉体が手に入りそう。
だけど金剛筋HMBはダイエットサプリ！
その名にふさわしいダイエット効果が盛り沢山！
- プロテインよりも効果のあるアミノ酸HMBを配合！
- 低カロリーなのでカロリー計算の必要なし！
- 筋肉が鍛えられることで脂肪燃焼効率アップ！
そんな金剛筋HMBにはアスリートから一般的なダイエッターまでユーザーが沢山いるってわけ♪
だから金剛筋HMBの口コミもたくさん書かれていたの！
15o0bq/t1/" target="blank" style="soft" background="#2c02f5" size="16" center="yes" radius="round" icon="icon: caret-square-o-right" class="cvb_s"]金剛筋HMB公式サイトはコチラ
2 金剛筋HMBの悪い口コミ・評判
［23歳 使用期間：1か月］★★☆☆☆大学引退後にサークルでテニスやってます。感想としては、ちょっとガチすぎるやつだなといった感じ。
確かに身体を鍛えればダイエットになるけど、これはダイエットサプリというよりもプロテインです。
なので体を動かさなければ効果は期待できないでしょう。
ダイエット目的ならもっと安くて美容成分とか配合されてるやつ使ったほうがいいんじゃないかな。
［33歳 使用期間：1週間］★☆☆☆☆パッケージ観たときからこういうことを想定しておくべきでした・・・。
これ運動をしなければ効果がまったくないやつであり、効果を実感するにはおそらく長期にわたる使用が必要です。
そのため即効性はないです。しかも運動しなければただのプロテインです。
とりあえず走るか・・・。
［26歳 使用期間：2か月］★★★☆☆これは結構いいですね。柔道部時代こんなサプリが欲しかった。
ジムの後にこれを飲むのがここ二ヶ月の日課となっています。
しかし、このパッケージが明らかに男性向けで持ち歩くのが少し恥ずかしいかな。
［39歳 使用期間：3週間］★★★☆☆飲み始めて3週間経ちますが、今まで飲んできたサプリメントよりはいい感じです。
でもダイエットサプリってよりは体を引き締めるためのサプリだから運動しないと意味がないのは当たり前・・・。
だから飲んで痩せると思ったら大間違いですね。
私も始めの頃はただ飲むだけで終わってましたが、軽く運動を始めたら少し効果が見えてきました。
でもやっぱりある程度の即効性は欲しかったなーと思います。
［29歳 使用期間：1か月］★★★☆☆私は昔から体を動かすのが趣味で、綺麗な筋肉を付けたいがためにプロテインとか飲んでました！でもやっぱりプロテインって飲みにくいし味に飽きるんですよね～。その分金剛筋HMBは飲みやすくて飽きがこなさそうだからいい感じ！これなら続けやすそうでもあるから期待MAXです(笑)一応、筋肉が綺麗につくまではまだまだ時間がかかりそうだから今はまだこの評価にしときますね～。
［41歳 使用期間：2週間］★★★☆☆最近ジムで筋トレを始めたので、筋トレ仲間から教えてもらった金剛筋HMBを購入してみました。正直、1日9粒の量を毎回飲むのは結構キツイです。錠剤飲むのが苦手な人だったらもうお手上げレベルではないでしょうか？でも筋トレ仲間いわく「飲めば絶対効果ある」みたいなので、頑張って飲み続けてみようとは思っています。これでもし効果がでなければ定期解約します。
3 金剛筋HMB・悪い口コミからわかるデメリット
- 体を動かす必要がある
- 即効性はない
- パッケージが男性向け
この口コミを見ると、金剛筋HMBには上のようなデメリットがあるようね。
後で詳しく説明するけど、金剛筋HMBに含まれている成分は全部筋力アップという男らしすぎる仕様なの。
(これやはりプロテインでは・・・？)
そのためか、脂肪を燃焼させる作用などはなく、運動することが大前提となっているみたい。
しかし、ハードな筋トレではなく、軽く走ったり、エレベーターではなく階段を使ったりと、日常生活の工夫で身体を動かせるだけでも十分な効果が期待できちゃうの！
2つ目のデメリットは、筋トレは鍛えた成果が出るのが月単位なので仕方ないといえば仕方ないかもしれない・・・。
ここは根気の問題かなー。
3つ目はまあこれは仕方ない。
タブレットタイプだから別の容器に入れたりして自分で工夫してみてね。
次は良い口コミを見ていきましょう～☆
4 金剛筋HMBの良い口コミ・評判
［21歳 使用期間：2か月］★★★★★フットサルをやっておりますが、これほど気に入ったサプリはありません。
タブレットタイプなのでプロテインのように牛乳などで溶かして飲む必要はないので、それだけでも満点をあげたくなります。
もちろん効果も実感できています。
飲み続けることで筋肉痛の頻度が減り、50メートルダッシュの成績も上がっています。
［28歳 使用期間：3か月］★★★★☆おすすめされたので買ってみました。
最初はパッケージがあまりにも筋肉なので「誤ったかな」と思いました＞＜
しかし、いざ使ってみるとダイエットにも効果アリで、3ヶ月でお腹が凄く凹みました
筋トレってこんなに痩せるのか！と驚きです。
［31歳 使用期間：1か月］★★★★★部活も引退し、最近またスポーツを始めたので購入しました。
一番気に入ったのはなんといっても成分！
余計な成分が一切入っていないので純粋に筋肉を鍛えたい私にとってはこのシンプルさがすごく嬉しいです。
［40歳 使用期間：3か月］★★★★★ウォーキングをした後に金剛筋HMBを飲む生活を3ヶ月ほど続けています。
そのおかげか、たった3ヶ月で体重が5キロも落ちてくれました。
ただウォーキングをしていただけの頃は全然体重が落ちなかったのに、金剛筋HMBをプラスするだけでここまで変わるなんてとても驚いています。
最初は半信半疑でしたが、こうしてちゃんと効果を発揮してくれたので、もう何もいうことはありません。
逆に感謝しています。
［20歳 使用期間：1か月］★★★★★なんか他のダイエットサプリよりもこっちのほうが良さげだったから買ってみたけど、大当たりっぽい！友達は脂肪を溶かす系？のサプリ飲んでるけど、全然効果ないって言ってた。でもわたしはコレ飲んでから3キロのダイエットに成功したし、しかもお腹にクビレもできたからマジ勝ち組(笑)友達もこっちにすれば良かったって言ってたよ～(笑)でも1コいうならパッケージが男！って感じで可愛くないから、女子向けパッケージ出したほしい～！！！
［35歳 使用期間：5か月］★★★★★学生時代に陸上をしていました。あの頃はプロテインが主流でしたが、学生の頃の自分はいつも我慢して飲んでいた記憶があります(笑)今では色んな味が出ていますが、昔は1つしかなかったので・・・(笑)でも金剛筋HMBはサプリメントで飲みやすいし、しかもプロテインよりも効果があるなんてスゴすぎます！どうせなら私が本格的に体作りをしていたときに出会いたかった・・・。
5 金剛筋HMB・良い口コミからわかるメリット
- 飲みやすい
- すごく痩せやすい
- 余計な成分が入っていない。
- 運動とプラスすると効果がアップする
金剛筋HMBのメリットをざっとまとめると、やはりアスリートっぽいコメントが多く見つかり、色んな人が使用しているんだなというのがわかるよね。
特に、多くの人から飲みやすいというコメントがあったの！
スポーツ経験者でプロテイン飲んだことある人はわかると思うけど、プロテインって結構味が人を選ぶんだよね(-_-)
粉末タイプだからお湯か水に溶かして飲む人が多いんだけど、それだとすごく味が薄いわ粉っぽいわで結構きついんだこれが。
だからタブレットタイプで飲みやすいっていうのは結構嬉しいポイントだよね♪
6 金剛筋HMBの最安値を調査
金剛筋HMBを1番安くで購入できるところはどこなのか調べてみたよ☆
| サイト名 | 価格 | 送料 |
| Amazon | 9,998円 | － |
| 楽天 | 10,797円 | 無料 |
| 公式サイト | 980円 | 無料 |
Amazonや楽天でも販売はしていたけど、結構な割高価格・・・。
公式サイトのトクトクモニターコースは初回が980円だから、圧倒的に公式サイトが1番安くで購入できることが分かるよね！
しかもトクトクモニターコースにはいろんな特典がついてくるから、それを次の項目で教えちゃうね♪
7 金剛筋HMB購入はトクトクコースがおすすめ！
実は公式サイトの金剛筋HMBを単品で購入しようとすると結構高い！
単品で税抜き9,258円と1か月分でとんでもない金額がかかっちゃうの・・・＞＜。
しかも送料込みだと1万円を余裕でオーバーし、金銭的な面で続けるのが苦痛になることも・・・。
そこでおすすめなのがトクトクモニターコース！
これはいわゆる定期購入コースで、初回980円、次回以降も5,980円と大幅値下げだからすっごくオトクなの！
そんなトクトクモニターコースには嬉しい4つの特典がついてきちゃいます♪
金剛筋HMBを購入するなら、是非トクトクモニターコースで申し込んでみてね☆
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8 金剛筋HMBはいつでも休止・解約ができる♪
普通、初回が安い定期コースには必ず数ヶ月間は買い続けないといけない「定期縛り」が条件に入ってくるところが多いよね。
でも金剛筋HMBにはそれがない！
だからいつでも休止・解約ができちゃうの♪
でも休止・解約をしたいときは「次回発送の7日前までに連絡」をしないと受け付けてくれないみたいだから注意してね。
詳しいことは公式サイトに記載されているから、購入する前にしっかり確認するようにしてねー☆
9 金剛筋HMBにはどんな成分が入っているの？
それではここで金剛筋HMBの成分を紹介しちゃいます☆
成分その1：HMB
HMBとは、筋肉を作るために必要なアミノ酸の1つ。
主な役割は、筋肉の損傷をカバーし、筋肉を増強させることなの。
金剛筋HMBにもその名前がある通り、これがメインの成分ってわけ♪
含有量も業界トップクラスの2000gとなってるから、アスリートからダイエッターまで十分な筋トレ効果を得ることができちゃんです☆
成分その2：BCAA
必須アミノ酸の総称であり、バリン、ロイシン、イソロイシンのこと。
どれも筋肉の合成には欠かせないアミノ酸であり、HMBと摂取することでより筋力アップに効果があるとされているよ♪
成分その3：クレアチン
クレアチンは筋肉を大きくする成分。
肉や魚にも含まれていますが、効果を実感するには毎日たくさん食べなけれいけないのが現実なのあ＞＜。
でも、金剛筋HMBなら低カロリーで大量に摂取できちゃう！
そのため、プロテインと比較しても総カロリー量は非常に低いのがポイント♪
10 金剛筋HMBを効果的に使うには？
金剛筋HMBの効果を引き出すには、正しい使い方が必須！
さっそくだけど金剛筋HMBの使い方をチェックしてみましょうー♪
【使用方法】
金剛筋HMBはタブレットタイプなので、水で飲むだけOK☆
しかし、より効果を実感したいのであれば、筋トレ後に飲むのがおすすめ！
筋トレ後は身体が栄養を吸収しやすくなっているから、金剛筋HMBを飲めばより成分を吸収しやすくなるの！
ちなみにこのときは脂質も吸収しやすくなっているから、30分間は金剛筋HMB以外は飲み食いしないほうがいいかも。
11 金剛筋HMBのQ&A
Q.副作用はある？
A.副作用は基本ないっていわれてるよ！公式サイトでもないと書かれてるよー。含まれているのがアミノ酸のみで安全性は極めて高いから安心してね。でもアレルギーとか持ってる人は1度かかりつけのお医者さんに相談したほうがいいかも＞＜。
Q.どのくらいの期間で筋肉がつきますか？
A.効果は人それぞれなので断定はできないけど、多くの人が早くて1ヶ月ほどで効果を実感しているよ！だから最低でも1ヶ月以上は飲み続けるようにしてね！
Q.筋トレでマッチョになるのが怖いんだけど
A.別にそんな心配しなくても大丈夫だよ。いやホントに(笑)
ボディビルダーのような筋肉になるには毎日正しく鍛えなきゃいけないし、さらに食事制限もしなきゃならないから、1日1時間の筋トレを週に4日程度では10年かかってもあんなゴリマッチョになることはできないから安心してね！
だから遠慮しないでバンバン鍛えてねー。
12 金剛筋HMBまとめ
筋トレは最初はきついもの。
だからみんな途中で諦めてしまう人が多いの＞＜。
いきなりハードな筋トレをするのではなく、ゆっくりじっくりと体を鍛えていくのがダイエットの近道になるよ！
だからみんなも金剛筋HMBを飲みながらマイペースな気持ちで頑張ってみてね♪
続けることで昔は上がらなかった重りが上がるようになったり、昔はきつかった筋トレがすんなりこなせるようになったとき、すごく嬉しくなっちゃうよ♪
金剛筋HMBは筋トレをするアナタをサポートしてくれるサプリだから、きっとアナタの理想を叶えてくれるよー☆
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